【摘 要】
：
一是，一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，如感到空虚、无助、悲伤等，爱哭泣等。青少年情绪莫名急躁。 二是，一天中的大部分时间对所有事情或几乎所有事务明显感觉兴趣不大或不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。 三是，没有节食却体重明显下降或体重增加（如一个月的体重变化超过5%）或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。 四是，轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天
论文部分内容阅读
一是，一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，如感到空虚、无助、悲伤等，爱哭泣等。青少年情绪莫名急躁。
二是，一天中的大部分时间对所有事情或几乎所有事务明显感觉兴趣不大或不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
三是，没有节食却体重明显下降或体重增加（如一个月的体重变化超过5%）或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
四是，轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
五是，激动不安或反应迟钝，几乎每天如此。
六是，疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
七是，感觉自己或环境一无是处，或感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此。
八是，思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
九是，反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
建议有了上述癥状的患者及时到专业的精神科进行问诊，及时使用药物治疗或心理咨询。
其他文献
男性到了中年，正处于人生和事业的顶峰，但精神状态和身体机能，包括性能力，却在一点一点下滑。因此，中年男性更要认真对待健康问题，通过做到以下8点来全方位修身养“性”。 选择健康菜单 戒掉不良的饮食习惯，尽量少吃油腻、油炸食品，避免体重增加;饮食中适当增加肉类、蔬菜、水产品、蒜、水果和坚果的比重，以增进性欲、增加微量元素、降低胆固醇、减少心血管疾病的发生率;严格控制或戒除烟酒。 控制体重 过度
对于养生，每个人因为学识和阅历的不同，对其理解也各有不同。到底何为养生？如何养生才是最适合自己的方式呢？ 遵“道”而行，则养生事半功倍 《庖丁解牛》是庄子创作的一则寓言故事：庖丁用刀沿着肌肉的纹理与骨缝为文惠君宰牛，如同跳舞一般就将牛宰好了。好的厨师用割的方法宰牛需要一年换一把刀，一般的厨师用砍的方法需要一个月换一把刀，而庖丁的刀用了十九年仍然像新的一样。 庄子借庖丁之口，用其杀牛的道理讲出
为避免感冒或流感，我们可以从日常习惯做出一些改变。近期，美国《读者文摘》杂志总结了几点注意事项。 1. 不咬手指甲。土耳其阿塔图尔克大学发现，咬指甲会把细菌转移到嘴里。 2. 用微波炉给洗碗海绵消毒。每天洗碗后，把海绵放入微波炉加热2分钟。美国佛罗里达大学微生物学家发现，这样做能杀灭99%的细菌。 3. 散步。美國西雅图弗雷德·哈钦森癌症研究中心的一项研究中，更年期后的女性每周快步走5次，每
日常养生中，我们认为的一些“好习惯”可能并不正确，长期坚持甚至会损害健康。下面就来盘点一下日常生活中有哪些误区。 误区1： 多吃植物油没关系 近几年，胆固醇低的植物油很受欢迎。日常生活中，有人也因为植物油胆固醇低这一点，所以用油并不控制。但是，值得注意的是，植物油虽然胆固醇低，但是热量却很高。有数据显示，相同重量植物油的热量比猪肉高出一倍还多。因此，如果每天多摄入5克油而没有被消耗掉，那么1
对于心血管疾病患者来说，大多都知道冬季是心肌梗死高发的季节，其实夏季也是如此。临床上，有些患者将心慌、胸闷等心肌梗死症状误认为中暑，延误了心肌梗死治疗。 急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，可并发心律失常、休克或心力衰竭，危及生命。炎热夏季，在高温环境下，人体新陈代谢显著加快，体表血管扩张，更多血液循环到体表;且雨水多、气压偏低，空气含氧量下降，心脏的供血、供氧都会相对减少
随着人们生活水平的提高，高脂肪、高热量饮食过多摄入，推高了动脉粥样硬化相关疾病的发生率及死亡率，心血管病已超越恶性肿瘤，成为我国居民死亡率最高的疾病。心血管疾病发生的主要机制，是“血管垃圾”在血管内皮下沉积引发血管狭窄甚至闭塞。 河北医科大学第三医院心血管一科副主任医师耿小勇解释说，所谓的“血管垃圾”，就是“动脉粥样硬化斑块”，主要是血液内过高的血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。这些过多的血脂成分
北京大学心理中心心理咨询师夏志伶：具有暴躁症的人，无论男女，其实对自己身边最亲近的人给予的无意识伤害是最深的，而亲人朋友的真爱与宽容也是造就“暴躁症”的“温床”。 不过，你仔细观察，暴躁症人的原生家庭里，一定有一个十分严厉的“教导者”形象，父母经常会训斥犯了一点点错误的孩子，或强行要求孩子照着他们的想法做某件事，一旦做不好又会招来一顿训斥甚至是体罚。 此外，某些疾病或生理调节的因素（常常熬夜晚
《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。夏季炎热，人体阳气外发，肌肤腠理阳热输布，加上不少人喜欢进食凉饮和生冷瓜果，最易导致阳气受损。因此，这个季节养生主要就是养阳。阳气旺盛有助血液化生及输布，气血生成及运行。 饮食养阳。食材选择首先应以性味平和、补气益气食物为主，如龙眼肉、枸杞、大枣等;亦可适当进补温阳、益气之药，如淫羊藿、山药、黄精之类以助体内之“弱阳”。需要注意的是，忌食寒湿、油腻、厚味食
心理健康的标准，第一是基本的善良。对他人的善意，其中尤其要强调的是克制嫉妒。 嫉妒使人 丧失善良本性 人们常常由于嫉妒而丧失了自己的善良本性。 由于嫉妒，人们会以别人的失误为自己的成绩，把别人的跌跤当成自己的进益。而嫉妒基本上是一种弱者的心理，只有自己跑不快的人才盼望别人犯规罚下或者跌跤倒地。自己没有本事挣钱的人才把希望寄托在别人丢钱包上。嫉妒使人幸災乐祸、仇恨贤能、坐卧不安、丑态毕露。
夫妻相处绝对不是一件易事，通常有四种常见的有问题的沟通姿态，不仅给对方带来身心不适，更会给夫妻深入的情感交流带来障碍。 姿态一：指責 指责的一方把所有过错都怪罪到另一方头上，丝毫不接受对方给出的理由。认为要不是对方的错误，自己的生活会更好。指责型的人在身体上容易肌肉紧张、背部生病、循环系统障碍、高血压、便秘、气喘;在心理上容易产生妄想、疑心和违法。 姿态二：讨好 讨好的人总想取悦于人，当看到别