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焦点·生活
宅妈是一种生活态度
有人说，宅妈不过是全职妈妈的另一个叫法，并无太多新意。实际上，宅妈是一种被逐渐认可的生活态度。宅妈很清楚什么样的生活更适合自己，在各种取舍之间，她游刃有余，她不惧怕宅在家中失去什么，日子过得有滋有味。她是宅男宅女界里的一个小分队，但因为“妈妈”的标记，比宅女多了一份活跃。在“宅”印记里，她拥有自己的特色，因为她拥有最为丰富的生活资源——一个可爱顽皮、精力旺盛的孩子。
宅妈更愿意把孩子看作是玩伴，有了TA，宅妈就不会如宅女那样对世界缺少兴趣，相反，她可以很宅，也可以通过孩子跟外界交流。她可以像全职妈妈那样尽心照顾家庭孩子，也可以通过自我调控来提升自己，比如，她会想办法干份兼职，找一些感兴趣的事来做，通过种种方式保持自我的完整。
宅妈的经济账：宅在家里当妈妈是赔了还是赚了?
宅在家里做妈妈，到底是赚钱还是吃老本?我们找了4位宅妈，请她们列出一个月的开销和收入，如果你正考虑着回家做宅妈，她们的生活或许可以给你一些方向建议。
比上班轻松，偶有节余
魏蓝，28岁，宅龄：2年
支出：育儿2500元+衣500元+食1500元+交通费200元+娱乐费300元 计：5000元
收入：兼职3000元+先生上交生活费3000元 计：6000元
宅妈心得：
宅在家里之后，最明显的变化就是生活费、交通费和娱乐费节省了不少。衣服不用跟同事比拼名牌，以简单舒适为主：娱乐费大部分用于网上买书：跟朋友见面，我会约到家里来，一壶茶、几包零食就可以聊一下午，而且家里的气氛比咖啡馆更亲切。我还利用空闲给朋友的杂志写育儿专栏，每个月也算是有一笔收入。在家呆了两年，我感觉自己过日子的水平大大提高了。
点评：可以看得出来，只要宅妈能够安排好生活，又有一份兼职，日子一样过得轻松，不会给先生带来经济压力。
省到就是赚到
李小乐，27岁，宅龄：1年
支出：育儿2500元+衣600元+食1500元+娱乐费400元 计：5000元
收入：稿费4000元+先生上交生活费4000元 计：8000元
宅妈心得：
我家宝宝才6个月，我和先生商量等宝宝上幼儿园后我再上班。现在大多数时候我上超市买菜，会留意超市宣传单上的特价促销，还注意收集优惠券。9点的早市菜很便宜，这是上班时享受不到的一个时段。在家带孩子这段时间，我的原则是能省就是赚了，一个月下来，我还能存点私房钱，可以让一家人一年出去旅行两次。
点评：宅妈要节省起来，很快就会修炼成省钱专家。但要记住，过于节省，可能会失去一些生活乐趣。
用钱赚钱，也是一条好路子
刘苑，29岁，宅龄：4年
支出：育儿3500元+衣600元+食2000元+行400元+娱乐费400元 计：6900元
收入：股票和基金(不固定)+先生上交生活费5000元 计约：1万元
宅妈心得：
女儿6岁以前，我想一直陪伴她成长，而要宅下去就必须有持续的经济来源，我可不想靠老公的薪水度日。我将一部分积蓄用来买股票和基金，虽然收入不是很固定，但比上班还是略胜一筹。我很喜欢这种能够自己掌控局面的生活。
点评：最有理财头脑的一位宅妈，有了能让钱增值的能九就等于找到了宅下去的理由。
宅妈的亲子账：孩子，我要陪着你慢慢长大!
不管怎么宅，宅妈最大的使命和幸福感来源于孩子，对孩子成长有帮助的事，就是宅妈坚持下去的动力。每个宅妈心中都有一本亲子爱心账，在孩子成长过程中，妈妈的陪伴是最感动的事。
不错过孩子成长的每个重要瞬间
宅妈：范蕾，28岁
宝贝：4岁
①每天亲自接送孩子上幼儿园，让孩子爱上幼儿园。
②宝贝的每次表演全程参与，还充当摄影师拍下精彩瞬间。
③和宝贝一起参加各种亲子趣味比赛，奖品拿到手软。
宅妈心得：
每次参加幼儿园的亲子活动，看到父母因为工作忙不能来参加的孩子那羡慕的眼神时，我就庆幸自己做了对的决定。虽然我可能错过了一些升职加薪的机会，但是没有错过孩子的成长瞬间，我觉得值得。
跟孩子一起探索世界
宅妈：曾心仪，27岁
宝贝：3岁
①每天都跟孩子在户外广场玩1个小时。
②和孩子一起认识各种花草植物上百种。
③会唱所有孩子喜欢的卡通主题曲。
④对孩子提出的稀奇古怪问题，总是耐心解答。
宅妈心得：
在宝贝上幼儿园之前，我们俩几乎逛遍了城市的各个角落，而且都是人少的时候去。比起只有在周末才能陪着孩子到公园里玩的妈妈，我和我的孩子就幸福多咯。成为孩子最铁的玩伴，养育过程变得轻松而快乐。
跟妈妈在一起，孩子有安全感
宅妈：韦霞，30岁
宝贝：2岁6个月
①每次孩子生病了，都是妈妈亲自照顾，尤其是发烧需要打点滴时，妈妈就是安慰天使。
②带孩子参加亲子团聚会，给孩子更大的空间，有妈妈相助，孩子适应能力得到增强。
⑧每天说睡前故事。
④离开孩子最久的一次只有三天。
宅妈心得：
没有安全感的孩子，会显得焦虑、胆小、不合群。对年幼的孩子而言可以看到妈妈的微笑、得到妈妈温暖的怀抱、听到妈妈鼓励的话语，就获得了最大的安全感。比起那些因为没时间陪伴孩子而加倍宠爱孩子的行为，润物细无声式的爱更好。
孩子需要妈妈的时候，妈妈都在
宅妈：刘妍琪，27岁
宝贝：9个月
①母乳喂养孩子。这是许多上班妈妈做不到的，孩子吃奶的过程，也是母子的交流方式。
②每天和孩子做各种小游戏。半岁后的孩子正是爱玩小游戏的时候。
③用孩子喜欢的呀呀稚语对话，别人可能不知所云，但妈妈和孩子最默契。
宅妈心得：
虽然1岁前的孩子还不会明确地表达他对妈妈的需要，但是，妈妈却能够从孩子的动作与眼神之中看到孩子的渴望。
方式·生活
10个宅时光方案，让宅妈的宅生活更精彩!
宅在家里做妈妈，并不是只跟奶瓶、尿布、孩子的哭闹、无尽的家务、烦人的账单作战，宅妈也可以拥有自己的时间和空间，美美地做宅妈，优雅地做宅妈。
1 织围脖吧
宅妈拥有织围脖的最好资源。在微博里，那些可爱搞怪的萌小孩总是被一帮爱心泛滥的叔叔阿姨疯转。把孩子的欢乐生活记录上传，宅妈的微博就不会单调，还能让你跟外界互动，与外界紧密联系。
2 重返校园去读书
结婚生子的过程一度让许多宅妈的进修课程中断，宅在家中，时间自由支配，重拾学业是不错的主意。一旦重返职场，因为充了电，能够更快地适应挑战。
3 为一道菜花时间
上班时，没有时间为家人做技术含量高的菜，如今宅在家里，花一个下午研究菜谱，也是件很惬意的事。拿着菜谱去市场 寻找食材，一次次做试验，培养你的味蕾，宅妈完全有可能变大厨。
4 去公园里消磨时光
下午4点，上班族们在为工作头昏脑沉时，宅妈正带着宝贝到公园消磨时光，生活悠然而欢乐，内心也会变得宁静。
5 做个手工达人
做手工最能消磨时间，磨练耐心。宅妈可以尝试做一些手工，说不准也能闹腾出点动静来。
6 电影里的旅行
看碟是宅妈打发时间的主要项目，来一次电影里的主题旅行，从《罗马假日》的浪漫之旅到《非诚勿扰2》的三亚风情，让那些充满故事的旅行来丰富宅妈的眼界。
7 宅妈的艺术修养课
小时候，你曾经有过那样的梦想吧：穿着白色的礼裙，在高雅的音乐厅里弹奏着钢琴；或是穿着洁白的芭蕾舞裙，当一回小天鹅。只要你曾经有过这些梦想，就抽出一点时间，把它定义为宅妈的艺术修养时间。日本女作家山本美芽就是年过40才开始学习芭蕾。不用担心专业与否，至少内心会变得优雅。
8 玩自唱自拍
谁说宅妈的生活就不许有一点儿幻想有一点儿折腾，就像把奶瓶当麦的自唱王辣妈点点，在家带孩子，还把自己弄成了网络红人，上各种电视台节目，自创了一个天地，有得乐还有得赚。
9 去特色餐馆享用午餐
一些平时消费很高的餐馆酒楼在中午时段会有优惠，带上宝宝悠然自得地用最少的钱享用高质量的午餐，可以宅得很有质感。
10 安宁的阅读时光
有多久没有静下心来看一本厚厚的小说了，把那些快餐式的文字放一边吧，选几本喜欢的的书，在不被打扰的时间里，慢慢细读。无论生活多么繁琐，宅妈始终想给自己一个独立而温柔的空间，阅读会使这个空间更宽广。
阅读·生活
1 《教养，可以这么浪漫》
作者：李伟文(台湾)
在读这本书时，总忍不住会意一笑或是豁然开朗，原来养孩子真的可以这么浪漫。许多事看起来平常却又不容易做到。他们家没有电视，每周只看一两次好的节目，家里整面墙都是书，一家人常常聚在一起读书；经常带孩子们到户外野餐，到荒野中和自然相处。当把这些都变成一种生活方式时，孩子们获得的是一个幸福又特别的童年。
2 《慢养：给孩子一个好性格》
作者：黑幼龙(台湾)
华文卡内基创办人黑幼龙用他养育4个孩子的经历总经出来的经验：孩子是慢慢养大的。“慢养”，并不代表放任孩子，而是能够给孩子学习的机会，让他们在学习中成长，找到最好的自己。
3 《美感是最好的家教》
作者：山本美芽(日本)
本书记录了一个母亲对孩子耐心而细致的美感教育。美感并非一定是阳春白雪的高雅，在我们所能触及到的世界，一朵小花带来的喜悦，一首动听欢快的歌曲，甚至天空的一朵白云，只要学会欣赏与感受，都会让孩子受益无穷。
宅妈是一种生活态度
有人说，宅妈不过是全职妈妈的另一个叫法，并无太多新意。实际上，宅妈是一种被逐渐认可的生活态度。宅妈很清楚什么样的生活更适合自己，在各种取舍之间，她游刃有余，她不惧怕宅在家中失去什么，日子过得有滋有味。她是宅男宅女界里的一个小分队，但因为“妈妈”的标记，比宅女多了一份活跃。在“宅”印记里，她拥有自己的特色，因为她拥有最为丰富的生活资源——一个可爱顽皮、精力旺盛的孩子。
宅妈更愿意把孩子看作是玩伴，有了TA，宅妈就不会如宅女那样对世界缺少兴趣，相反，她可以很宅，也可以通过孩子跟外界交流。她可以像全职妈妈那样尽心照顾家庭孩子，也可以通过自我调控来提升自己，比如，她会想办法干份兼职，找一些感兴趣的事来做，通过种种方式保持自我的完整。
宅妈的经济账：宅在家里当妈妈是赔了还是赚了?
宅在家里做妈妈，到底是赚钱还是吃老本?我们找了4位宅妈，请她们列出一个月的开销和收入，如果你正考虑着回家做宅妈，她们的生活或许可以给你一些方向建议。
比上班轻松，偶有节余
魏蓝，28岁，宅龄：2年
支出：育儿2500元+衣500元+食1500元+交通费200元+娱乐费300元 计：5000元
收入：兼职3000元+先生上交生活费3000元 计：6000元
宅妈心得：
宅在家里之后，最明显的变化就是生活费、交通费和娱乐费节省了不少。衣服不用跟同事比拼名牌，以简单舒适为主：娱乐费大部分用于网上买书：跟朋友见面，我会约到家里来，一壶茶、几包零食就可以聊一下午，而且家里的气氛比咖啡馆更亲切。我还利用空闲给朋友的杂志写育儿专栏，每个月也算是有一笔收入。在家呆了两年，我感觉自己过日子的水平大大提高了。
点评：可以看得出来，只要宅妈能够安排好生活，又有一份兼职，日子一样过得轻松，不会给先生带来经济压力。
省到就是赚到
李小乐，27岁，宅龄：1年
支出：育儿2500元+衣600元+食1500元+娱乐费400元 计：5000元
收入：稿费4000元+先生上交生活费4000元 计：8000元
宅妈心得：
我家宝宝才6个月，我和先生商量等宝宝上幼儿园后我再上班。现在大多数时候我上超市买菜，会留意超市宣传单上的特价促销，还注意收集优惠券。9点的早市菜很便宜，这是上班时享受不到的一个时段。在家带孩子这段时间，我的原则是能省就是赚了，一个月下来，我还能存点私房钱，可以让一家人一年出去旅行两次。
点评：宅妈要节省起来，很快就会修炼成省钱专家。但要记住，过于节省，可能会失去一些生活乐趣。
用钱赚钱，也是一条好路子
刘苑，29岁，宅龄：4年
支出：育儿3500元+衣600元+食2000元+行400元+娱乐费400元 计：6900元
收入：股票和基金(不固定)+先生上交生活费5000元 计约：1万元
宅妈心得：
女儿6岁以前，我想一直陪伴她成长，而要宅下去就必须有持续的经济来源，我可不想靠老公的薪水度日。我将一部分积蓄用来买股票和基金，虽然收入不是很固定，但比上班还是略胜一筹。我很喜欢这种能够自己掌控局面的生活。
点评：最有理财头脑的一位宅妈，有了能让钱增值的能九就等于找到了宅下去的理由。
宅妈的亲子账：孩子，我要陪着你慢慢长大!
不管怎么宅，宅妈最大的使命和幸福感来源于孩子，对孩子成长有帮助的事，就是宅妈坚持下去的动力。每个宅妈心中都有一本亲子爱心账，在孩子成长过程中，妈妈的陪伴是最感动的事。
不错过孩子成长的每个重要瞬间
宅妈：范蕾，28岁
宝贝：4岁
①每天亲自接送孩子上幼儿园，让孩子爱上幼儿园。
②宝贝的每次表演全程参与，还充当摄影师拍下精彩瞬间。
③和宝贝一起参加各种亲子趣味比赛，奖品拿到手软。
宅妈心得：
每次参加幼儿园的亲子活动，看到父母因为工作忙不能来参加的孩子那羡慕的眼神时，我就庆幸自己做了对的决定。虽然我可能错过了一些升职加薪的机会，但是没有错过孩子的成长瞬间，我觉得值得。
跟孩子一起探索世界
宅妈：曾心仪，27岁
宝贝：3岁
①每天都跟孩子在户外广场玩1个小时。
②和孩子一起认识各种花草植物上百种。
③会唱所有孩子喜欢的卡通主题曲。
④对孩子提出的稀奇古怪问题，总是耐心解答。
宅妈心得：
在宝贝上幼儿园之前，我们俩几乎逛遍了城市的各个角落，而且都是人少的时候去。比起只有在周末才能陪着孩子到公园里玩的妈妈，我和我的孩子就幸福多咯。成为孩子最铁的玩伴，养育过程变得轻松而快乐。
跟妈妈在一起，孩子有安全感
宅妈：韦霞，30岁
宝贝：2岁6个月
①每次孩子生病了，都是妈妈亲自照顾，尤其是发烧需要打点滴时，妈妈就是安慰天使。
②带孩子参加亲子团聚会，给孩子更大的空间，有妈妈相助，孩子适应能力得到增强。
⑧每天说睡前故事。
④离开孩子最久的一次只有三天。
宅妈心得：
没有安全感的孩子，会显得焦虑、胆小、不合群。对年幼的孩子而言可以看到妈妈的微笑、得到妈妈温暖的怀抱、听到妈妈鼓励的话语，就获得了最大的安全感。比起那些因为没时间陪伴孩子而加倍宠爱孩子的行为，润物细无声式的爱更好。
孩子需要妈妈的时候，妈妈都在
宅妈：刘妍琪，27岁
宝贝：9个月
①母乳喂养孩子。这是许多上班妈妈做不到的，孩子吃奶的过程，也是母子的交流方式。
②每天和孩子做各种小游戏。半岁后的孩子正是爱玩小游戏的时候。
③用孩子喜欢的呀呀稚语对话，别人可能不知所云，但妈妈和孩子最默契。
宅妈心得：
虽然1岁前的孩子还不会明确地表达他对妈妈的需要，但是，妈妈却能够从孩子的动作与眼神之中看到孩子的渴望。
方式·生活
10个宅时光方案，让宅妈的宅生活更精彩!
宅在家里做妈妈，并不是只跟奶瓶、尿布、孩子的哭闹、无尽的家务、烦人的账单作战，宅妈也可以拥有自己的时间和空间，美美地做宅妈，优雅地做宅妈。
1 织围脖吧
宅妈拥有织围脖的最好资源。在微博里，那些可爱搞怪的萌小孩总是被一帮爱心泛滥的叔叔阿姨疯转。把孩子的欢乐生活记录上传，宅妈的微博就不会单调，还能让你跟外界互动，与外界紧密联系。
2 重返校园去读书
结婚生子的过程一度让许多宅妈的进修课程中断，宅在家中，时间自由支配，重拾学业是不错的主意。一旦重返职场，因为充了电，能够更快地适应挑战。
3 为一道菜花时间
上班时，没有时间为家人做技术含量高的菜，如今宅在家里，花一个下午研究菜谱，也是件很惬意的事。拿着菜谱去市场 寻找食材，一次次做试验，培养你的味蕾，宅妈完全有可能变大厨。
4 去公园里消磨时光
下午4点，上班族们在为工作头昏脑沉时，宅妈正带着宝贝到公园消磨时光，生活悠然而欢乐，内心也会变得宁静。
5 做个手工达人
做手工最能消磨时间，磨练耐心。宅妈可以尝试做一些手工，说不准也能闹腾出点动静来。
6 电影里的旅行
看碟是宅妈打发时间的主要项目，来一次电影里的主题旅行，从《罗马假日》的浪漫之旅到《非诚勿扰2》的三亚风情，让那些充满故事的旅行来丰富宅妈的眼界。
7 宅妈的艺术修养课
小时候，你曾经有过那样的梦想吧：穿着白色的礼裙，在高雅的音乐厅里弹奏着钢琴；或是穿着洁白的芭蕾舞裙，当一回小天鹅。只要你曾经有过这些梦想，就抽出一点时间，把它定义为宅妈的艺术修养时间。日本女作家山本美芽就是年过40才开始学习芭蕾。不用担心专业与否，至少内心会变得优雅。
8 玩自唱自拍
谁说宅妈的生活就不许有一点儿幻想有一点儿折腾，就像把奶瓶当麦的自唱王辣妈点点，在家带孩子，还把自己弄成了网络红人，上各种电视台节目，自创了一个天地，有得乐还有得赚。
9 去特色餐馆享用午餐
一些平时消费很高的餐馆酒楼在中午时段会有优惠，带上宝宝悠然自得地用最少的钱享用高质量的午餐，可以宅得很有质感。
10 安宁的阅读时光
有多久没有静下心来看一本厚厚的小说了，把那些快餐式的文字放一边吧，选几本喜欢的的书，在不被打扰的时间里，慢慢细读。无论生活多么繁琐，宅妈始终想给自己一个独立而温柔的空间，阅读会使这个空间更宽广。
阅读·生活
1 《教养，可以这么浪漫》
作者：李伟文(台湾)
在读这本书时，总忍不住会意一笑或是豁然开朗，原来养孩子真的可以这么浪漫。许多事看起来平常却又不容易做到。他们家没有电视，每周只看一两次好的节目，家里整面墙都是书，一家人常常聚在一起读书；经常带孩子们到户外野餐，到荒野中和自然相处。当把这些都变成一种生活方式时，孩子们获得的是一个幸福又特别的童年。
2 《慢养：给孩子一个好性格》
作者：黑幼龙(台湾)
华文卡内基创办人黑幼龙用他养育4个孩子的经历总经出来的经验：孩子是慢慢养大的。“慢养”，并不代表放任孩子，而是能够给孩子学习的机会，让他们在学习中成长，找到最好的自己。
3 《美感是最好的家教》
作者：山本美芽(日本)
本书记录了一个母亲对孩子耐心而细致的美感教育。美感并非一定是阳春白雪的高雅，在我们所能触及到的世界，一朵小花带来的喜悦，一首动听欢快的歌曲，甚至天空的一朵白云，只要学会欣赏与感受，都会让孩子受益无穷。