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十月怀胎,历经艰辛,每个准妈妈都想孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝。翻了无数孕期指南,听了无数胎教CD,咨询了无数专家和“前辈”,以下这些看似简单,却关系着你整个孕期的数字,你记住了吗?
预产期:预产期的计算方法为末次月经的月份加9(或减3),日期加7。如末次月经为2000年1月1日预产期则为2000年10月8日。
产前检查时间:第一次产检是停经后3个月之内:怀孕5个月内,1—2个月产检一次怀孕6—7个月,每月一次产检;孕8个月后,2周一次产栓;最后一个月,每周一次。
出现妊娠反应的时间:妊娠反应通常出现在停经后1—3个月内,3个月后会自行消失。
胎动出现的时间和次数:一般在妊娠16—20周开始感觉胎动,孕28周—38周胎动最活跃,至足月略有减少。孕妇可自数胎动,方法为:在一天的早、中、晚各取1小时的时间来计数,然后把三个数字相加乘以4,即为12小时的胎动数,正常胎动数为每12小时30—40次,20—30次为交界线,少于20次意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,应及时就诊。
胎心次数:正常的胎心是规律有力的,为每分钟20—160次。如胎位正常,在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧,丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分,为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止,胎心少于120次/分,则为胎儿缺氧晚期。对手异常胎心情况,孕妇亦应引起重视。
体重增加:孕期体重增加正常值为10—12公斤。妊娠初期的几个月中,体重增力口不应太明显:5—6个月后,每个月增重1—2公斤:妊娠中晚期,每周体重增加不能超过0.5公斤。如果体重增加不多,意味着孕妇自身营养不足,有可能影响胎儿的正常发育,导致低体重儿的出生;反之,则可能因为营养过剩而分娩超重胎儿(又称为“巨大儿”)。妊娠期间,孕妇应根据体重变化情况科学调理饮食。
早产和过期产:正常孕期为40周,即280天。医学上把妊娠28—37周之间分娩的,叫做早产,超过42周分娩的,叫做过期产。
临盆标志:每隔五六分钟宫缩一次,每次持续30秒以上。
预产期:预产期的计算方法为末次月经的月份加9(或减3),日期加7。如末次月经为2000年1月1日预产期则为2000年10月8日。
产前检查时间:第一次产检是停经后3个月之内:怀孕5个月内,1—2个月产检一次怀孕6—7个月,每月一次产检;孕8个月后,2周一次产栓;最后一个月,每周一次。
出现妊娠反应的时间:妊娠反应通常出现在停经后1—3个月内,3个月后会自行消失。
胎动出现的时间和次数:一般在妊娠16—20周开始感觉胎动,孕28周—38周胎动最活跃,至足月略有减少。孕妇可自数胎动,方法为:在一天的早、中、晚各取1小时的时间来计数,然后把三个数字相加乘以4,即为12小时的胎动数,正常胎动数为每12小时30—40次,20—30次为交界线,少于20次意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,应及时就诊。
胎心次数:正常的胎心是规律有力的,为每分钟20—160次。如胎位正常,在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧,丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分,为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止,胎心少于120次/分,则为胎儿缺氧晚期。对手异常胎心情况,孕妇亦应引起重视。
体重增加:孕期体重增加正常值为10—12公斤。妊娠初期的几个月中,体重增力口不应太明显:5—6个月后,每个月增重1—2公斤:妊娠中晚期,每周体重增加不能超过0.5公斤。如果体重增加不多,意味着孕妇自身营养不足,有可能影响胎儿的正常发育,导致低体重儿的出生;反之,则可能因为营养过剩而分娩超重胎儿(又称为“巨大儿”)。妊娠期间,孕妇应根据体重变化情况科学调理饮食。
早产和过期产:正常孕期为40周,即280天。医学上把妊娠28—37周之间分娩的,叫做早产,超过42周分娩的,叫做过期产。
临盆标志:每隔五六分钟宫缩一次,每次持续30秒以上。