体育运动的方法与手段

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在进行体育运动时,不仅要遵循体育运动的基本原则,还应掌握正确的体育锻炼方法,以达到体育锻炼的目的。本文对体育运动锻炼的方法进行归类分析介绍,并对我国传统体育项目中的武术、太极拳和气功的锻炼方法进行介绍,文章最后,对运动安全的原则进行了阐述。
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