你会从饮食中补钙吗?

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生活做饭做菜,让我们充分地利用饭食中的钙,使其最利于身体的吸收,那么就要尽量去除影响钙吸收利用的因素,以保存更多的钙。做饭吃菜,豆谷混食,荤素搭配,在饭菜中保钙,利用菜肴补钙,是很有技巧的,这是不妨介绍几点,大家共 Living cooking cooking, let us make full use of meals in the calcium, making it the most conducive to the body’s absorption, then we should try to remove factors that affect the absorption and utilization of calcium in order to save more calcium. Cooking food, beans and mixed food, meat and vegetables with, in the food in the preservation of calcium, the use of calcium dishes, is very skillful, it is time to introduce a few points, we all
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