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随着科学技术日新月异的迅速发展，近年来，高校办学条件日益改善，全民健身活动广泛开展，高校的体育活动呈现出方兴未艾之势。虽然体育锻炼不仅可以增强体质，还可以促进生产和发育，但是若不按照科学的锻炼方法和运动卫生进行锻炼，就很容易发生运动损伤。这不仅妨碍体育活动的正常开展，给学生的身心造成压力，而且重者甚至会留下终生的遗憾。因此，注重损伤原因的探索，积极采取有效的预防措施是非常必要的。