老人消暑五不宜

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1、不宜在阴凉处久卧久睡。屋檐下、楼道、草坪、亭廊及林荫下、河塘边是消夏避暑的好地方,但这些地方难免潮湿或阴凉过甚。老年人在这些场所休息时应铺上塑料布或油布、软席等,不要直接坐在地上。休息片刻要活动一下身体,千万不要坐卧过久。如感觉有风,应侧身迎风,勿让风直吹前胸和后背。久坐湿地和睡阴凉处,容易招致中风、偏瘫、口眼歪斜、鼻塞咽痛及皮肤湿疹、内疹及虫咬伤等疾病。
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