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摘 要：随着新课标改革工作的深入开展，我国教育工作开始注重对于初中生的身体素质培养，教师在体育与健康课的教学过程中制定创新的教学计划，对学生实施有效的体育教学手段，保护学生的身体健康，增强学生的身体素质，有助于学生综合素养全面发展，从而实现理想的教学目标。
关键词：初中体育与健康课，体验式教学，应用
一、 前言
随着社会的发展和时代的进步，国家对具有综合素质的人才需求量呈现日益增长的趋势，在初中教学阶段，教师着重增强学生的体育素质，可以让学生身体得到锻炼的同时，也让学生的心理同步健康成长，在教学中采用创新的教学方式，可以激发学生对体育运动的积极性，下面我们针对初中体育与健康课中如何实施体验式教学的应用策略展开简单分析。
二、 营造教学情境，激发学生对体育健康课的兴趣
初中生对体育与健康课课程内容兴趣不高的原因，往往是因为传统教学的教学形式太过单一，无法激发学生对课程的兴趣，甚至让学生对体育课产生抵触心理，针对这一问题，教师可以在教学计划中融入新型的教学方式，创设一些生动活泼的教学情境，调动课堂气氛，使学生对教学内容产生浓厚的兴趣。
例如，在体育与健康课程中“长跑”这一项运动中，运动本身枯燥乏味，教师在教学时可以利用初中生争强好胜的心理特征，以“龟兔赛跑”的游戏形式进行情境创设，把学生分为乌龟和兔子两队，教师可以在比赛开始前对学生说：“同学们，你们都知道《龟兔赛跑》的故事中，最终是兔子先跑到终点，获得了胜利，是为什么呢？”学生们会争前恐后地做出“因为乌龟轻敌”“乌龟骄傲自满”“乌龟中途睡觉”等回答，教师可以继续说：“嗯，同学们回答得很好，事实上兔子的速度是比乌龟快，但是在赛跑过程中会受到各种因素的影响，导致最终的比赛结果也有所不同，所以你们两队最终谁胜谁负，花落谁家还是个未知数喔，下面就让我们拭目以待吧！”这样，兔子队的学生顶着“兔子”的名号对摘取胜利桂冠跃跃欲试，乌龟队的学生也产生了像乌龟一样不甘对命运低头的斗志，两队学生都以极大的积极性参与到体育运动中，教师通过设定情境的体验式教学，让学生在课堂上尽情地挥洒热情。
三、 增加学生体育活动的机会，让学生获得更多运动体验
传统的体育与健康课程中，学生体育活动的内容不够丰富，课堂形式缺乏创新体验，甚至很多学生对体育课的认知，还停留在极度匮乏的层面，很多学生误以为体育课就是自由活动课，课堂开始，教师对学生发出“集合、立正、稍息”的口号之后，学生就可以解散自由活动了，实际的教学内容几乎为零，有何谈增加学生的运动体验呢。随着现代生活水平的提高，体育教学资源也日渐丰富，教师在教学过程中，可以合理利用各种资源和便利条件，增加学生体育活动的会，让学生活动更多的运动体验。
例如，學校可以和游泳馆进行合作，对学生进行联合教学，为学生增设游泳课，让学生学习游泳、体验游泳的快乐，游泳不仅是一项有益身心的运动项目，能强化学生的体质，也能培养学生的水感，增加学生人生的趣味体验，游泳还能让学生多掌握一门技能，以备不时之需。同时游泳课的开设也是增加体育课堂乐趣的有力途径。
除此之外，体育活动可以增设的项目多种多样，比如教师可以在网络上拷贝一些简单的瑜伽运动视频，在体育课上让学生跟着视频的指导进行瑜伽练习，让学生伏案学习的身体得到舒展，有益于学生身心的放松，瑜伽运动不仅是一项健康的运动，也能给学生带来更新鲜的体验，使学生对体育的认知程度更广泛，发自内心的爱上体育课，增强学生自主运动的积极性。还能使学生的身体柔韧性有所提高，有助于学生增强体育素养。
四、 尊重学生个体的差异性，制定人性化体验教学计划
教师在对学生进行体育与健康课的体验式教学过程中，应该积极和学生进行沟通，充分了解学生的身体素质和心理素质，掌握学生的素质结构是顺利开展教学计划的先决条件。教师应该以学生为本，尊重学生个体的差异性，制定具有层次感和人性化的体验式教学方案。
教师在制定体验式例如，对于身体素质较弱的学生，教师在进行体验式教学内容设置的时候，应该有针对性的予以照顾和关怀，尽量设置一些轻柔舒缓的体育项目，充分考虑学生的身体状况，以放松身心为主，适当运动强度为辅的教学方式，让身体素质较弱的学生减轻对体育课堂的压力，让学生获得愉悦放松的学习体验。而对于身体素质比较强的学生，教师可以适当增加这类学生的运动强度，设置和学生身体素质匹配的运动，让学生的身体得到有效锻炼，也在适合自己的运动中不断超越自我，体验突破的人生快乐。拿球类运动举个例子，通常男生比较喜欢打篮球，女生更喜欢打排球，教师在进行体育课程设置的时候，就可以遵循男女生的身体素质和兴趣爱好进行分配，让不同层次学生的身体素质都能得到有效地提高，增加学生对体育的体验和领悟能力。
教学计划的时候，还应该针对学生个体的差异性，进行考核标准的适当调整，方能凸显体验式教学的人性化。例如，对于身体素质较弱的学生教师应该适当降低考核和评价标准，并予以肯定和鼓励的评语，有利于提高这类学生对体育运动的积极性，从而达到增强身体素质的目的，而对于身体素质较好的学生，教师则应该适度的提高考核标准，同时也予以学生鼓励和再接再厉的评语，让学生能够产生不断超越自我的动力，保持健康的体魄，获得优质的体育课堂运动体验。教师对学生进行人性化的考核评价，目的是让学生明白，在体育和健康课的领域，你所要超越的不是别人，而是自己，以自己的身体素质为参照物，只要一次比一次强，今天比昨天好，就是获得优异成绩的体现。因此教师以学生个体差异性为体育教学目标的主体，制定人性化的体验式教学方案，不仅能让学生的身心都健康成长，也能让学生树立勇于进取、开拓创新的人生信条。
五、 总结
综上所述，初中教学中，体育与健康课程是一门有益于学生身心健康的课程，教师应该制定创新化的体验式教学计划，增加学生的体育课程体验活动，使学生获得综合素养的全面提升，从而大力推动我国素质教育的宏伟进程。
参考文献：
[1]马秀珍.初中体育与健康课程内容资源开发利用研究[J].宁夏大学学报（人文社会科学版），2019，41（Z1）：193-196.
[2]赵艳丽.浅谈体验式教学在初中体育与健康课的应用[J].当代体育科技，2019，9（9）：120-121.
作者简介：
陈康，贵州省黔西南布依族苗族自治州，望谟县第六中学。
关键词：初中体育与健康课，体验式教学，应用
一、 前言
随着社会的发展和时代的进步，国家对具有综合素质的人才需求量呈现日益增长的趋势，在初中教学阶段，教师着重增强学生的体育素质，可以让学生身体得到锻炼的同时，也让学生的心理同步健康成长，在教学中采用创新的教学方式，可以激发学生对体育运动的积极性，下面我们针对初中体育与健康课中如何实施体验式教学的应用策略展开简单分析。
二、 营造教学情境，激发学生对体育健康课的兴趣
初中生对体育与健康课课程内容兴趣不高的原因，往往是因为传统教学的教学形式太过单一，无法激发学生对课程的兴趣，甚至让学生对体育课产生抵触心理，针对这一问题，教师可以在教学计划中融入新型的教学方式，创设一些生动活泼的教学情境，调动课堂气氛，使学生对教学内容产生浓厚的兴趣。
例如，在体育与健康课程中“长跑”这一项运动中，运动本身枯燥乏味，教师在教学时可以利用初中生争强好胜的心理特征，以“龟兔赛跑”的游戏形式进行情境创设，把学生分为乌龟和兔子两队，教师可以在比赛开始前对学生说：“同学们，你们都知道《龟兔赛跑》的故事中，最终是兔子先跑到终点，获得了胜利，是为什么呢？”学生们会争前恐后地做出“因为乌龟轻敌”“乌龟骄傲自满”“乌龟中途睡觉”等回答，教师可以继续说：“嗯，同学们回答得很好，事实上兔子的速度是比乌龟快，但是在赛跑过程中会受到各种因素的影响，导致最终的比赛结果也有所不同，所以你们两队最终谁胜谁负，花落谁家还是个未知数喔，下面就让我们拭目以待吧！”这样，兔子队的学生顶着“兔子”的名号对摘取胜利桂冠跃跃欲试，乌龟队的学生也产生了像乌龟一样不甘对命运低头的斗志，两队学生都以极大的积极性参与到体育运动中，教师通过设定情境的体验式教学，让学生在课堂上尽情地挥洒热情。
三、 增加学生体育活动的机会，让学生获得更多运动体验
传统的体育与健康课程中，学生体育活动的内容不够丰富，课堂形式缺乏创新体验，甚至很多学生对体育课的认知，还停留在极度匮乏的层面，很多学生误以为体育课就是自由活动课，课堂开始，教师对学生发出“集合、立正、稍息”的口号之后，学生就可以解散自由活动了，实际的教学内容几乎为零，有何谈增加学生的运动体验呢。随着现代生活水平的提高，体育教学资源也日渐丰富，教师在教学过程中，可以合理利用各种资源和便利条件，增加学生体育活动的会，让学生活动更多的运动体验。
例如，學校可以和游泳馆进行合作，对学生进行联合教学，为学生增设游泳课，让学生学习游泳、体验游泳的快乐，游泳不仅是一项有益身心的运动项目，能强化学生的体质，也能培养学生的水感，增加学生人生的趣味体验，游泳还能让学生多掌握一门技能，以备不时之需。同时游泳课的开设也是增加体育课堂乐趣的有力途径。
除此之外，体育活动可以增设的项目多种多样，比如教师可以在网络上拷贝一些简单的瑜伽运动视频，在体育课上让学生跟着视频的指导进行瑜伽练习，让学生伏案学习的身体得到舒展，有益于学生身心的放松，瑜伽运动不仅是一项健康的运动，也能给学生带来更新鲜的体验，使学生对体育的认知程度更广泛，发自内心的爱上体育课，增强学生自主运动的积极性。还能使学生的身体柔韧性有所提高，有助于学生增强体育素养。
四、 尊重学生个体的差异性，制定人性化体验教学计划
教师在对学生进行体育与健康课的体验式教学过程中，应该积极和学生进行沟通，充分了解学生的身体素质和心理素质，掌握学生的素质结构是顺利开展教学计划的先决条件。教师应该以学生为本，尊重学生个体的差异性，制定具有层次感和人性化的体验式教学方案。
教师在制定体验式例如，对于身体素质较弱的学生，教师在进行体验式教学内容设置的时候，应该有针对性的予以照顾和关怀，尽量设置一些轻柔舒缓的体育项目，充分考虑学生的身体状况，以放松身心为主，适当运动强度为辅的教学方式，让身体素质较弱的学生减轻对体育课堂的压力，让学生获得愉悦放松的学习体验。而对于身体素质比较强的学生，教师可以适当增加这类学生的运动强度，设置和学生身体素质匹配的运动，让学生的身体得到有效锻炼，也在适合自己的运动中不断超越自我，体验突破的人生快乐。拿球类运动举个例子，通常男生比较喜欢打篮球，女生更喜欢打排球，教师在进行体育课程设置的时候，就可以遵循男女生的身体素质和兴趣爱好进行分配，让不同层次学生的身体素质都能得到有效地提高，增加学生对体育的体验和领悟能力。
教学计划的时候，还应该针对学生个体的差异性，进行考核标准的适当调整，方能凸显体验式教学的人性化。例如，对于身体素质较弱的学生教师应该适当降低考核和评价标准，并予以肯定和鼓励的评语，有利于提高这类学生对体育运动的积极性，从而达到增强身体素质的目的，而对于身体素质较好的学生，教师则应该适度的提高考核标准，同时也予以学生鼓励和再接再厉的评语，让学生能够产生不断超越自我的动力，保持健康的体魄，获得优质的体育课堂运动体验。教师对学生进行人性化的考核评价，目的是让学生明白，在体育和健康课的领域，你所要超越的不是别人，而是自己，以自己的身体素质为参照物，只要一次比一次强，今天比昨天好，就是获得优异成绩的体现。因此教师以学生个体差异性为体育教学目标的主体，制定人性化的体验式教学方案，不仅能让学生的身心都健康成长，也能让学生树立勇于进取、开拓创新的人生信条。
五、 总结
综上所述，初中教学中，体育与健康课程是一门有益于学生身心健康的课程，教师应该制定创新化的体验式教学计划，增加学生的体育课程体验活动，使学生获得综合素养的全面提升，从而大力推动我国素质教育的宏伟进程。
参考文献：
[1]马秀珍.初中体育与健康课程内容资源开发利用研究[J].宁夏大学学报（人文社会科学版），2019，41（Z1）：193-196.
[2]赵艳丽.浅谈体验式教学在初中体育与健康课的应用[J].当代体育科技，2019，9（9）：120-121.
作者简介：
陈康，贵州省黔西南布依族苗族自治州，望谟县第六中学。