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多喝奶少吃肉,能防糖尿病
多喝奶少吃肉,能防糖尿病
来源 :现代苏州 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jankhxin
【摘 要】
:
瑞典隆德大学的研究者调查了2.7万名年龄在45到74岁的成年人的饮食习惯,结果发现,与酸奶、奶酪、全脂牛奶等高脂乳制品食用量最少的人相比,食用高脂乳制品最多的人患上2型糖尿病
【出 处】
:
现代苏州
【发表日期】
:
2016年25期
【关键词】
:
2型糖尿病
肉食
食用量
饮食习惯
脂肪含量
乳制品
成年人
研究者
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瑞典隆德大学的研究者调查了2.7万名年龄在45到74岁的成年人的饮食习惯,结果发现,与酸奶、奶酪、全脂牛奶等高脂乳制品食用量最少的人相比,食用高脂乳制品最多的人患上2型糖尿病的风险低23%;食用大量肉食则增加2型糖尿病的患病风险,不论肉的脂肪含量如何。
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