【摘 要】
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课文、公式、单词……好多好多要背诵的内容啊,干脆晚上少睡点,熬夜背下来!千万别!因为即使你牺牲了宝贵的睡眠时间,背诵的效果可能也不如你想象的那么好。睡眠,对于我们的神
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课文、公式、单词……好多好多要背诵的内容啊,干脆晚上少睡点,熬夜背下来!千万别!因为即使你牺牲了宝贵的睡眠时间,背诵的效果可能也不如你想象的那么好。睡眠,对于我们的神经系统、脑部功能及记忆力,都非常重要。人类正常睡眠可分为两个时相。
Texts, formulas, words ... Much much to recite the content ah, simply sleep less at night, stay up all night! Do not! Because even if you sacrificed a precious sleep time, recite the effect may not be as good as you think . Sleep, for our nervous system, brain function and memory, are very important. Normal human sleep can be divided into two phases.
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