论文部分内容阅读
［摘要］本研究以压力的认知现象为理论基础，以交互作用理论为依托，运用实证研究方法了解我国西部地区中小学教师所承受的各种压力，以及不同学校、不同教学成效教师在职业压力方面存在的差异，探讨了教师的职业压力与教师成效之间的相互关系。结果表明，所有教师普遍认为教师职业压力大；不同教龄、年龄、学科教师之间压力程度差异不大；不同学校教师之间压力感差异显著；不同教学成效教师之间职业压力差异极显著。
［关键词］教师职业压力 自我效能 教学成效
［作者简介］卢奔芳（1964- ），女，南宁师范高等专科学校人文社会科学系副教授，主要从事教育理论和教师发展研究。（广西 南宁 532400）
［中图分类号］G526.5［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）30-0156-03
一、问题的提出
本研究着眼研究边境少数民族中小学老师（简称边少教师）的职业压力问题。研究是以压力的认知现象学为理论基础，探讨中小学老师的压力源所在。认知现象学压力理论是由拉扎勒斯和他的同事提出的①，又称为压力的交互作用理论。压力是由压力源的评估及可能产生的生理和心理反应所构成的动态过程。压力源指造成压力感的各种刺激，包括外在的真实事件或情境和个体寻求自我实现的内在要求。压力感是一种应激情绪状态，其程度取决于个体的主观评定，达到一定程度就影响人的身心健康，具体的不良影响有工作倦怠，工作满意程度低、工作效率低以及神经衰弱失眠等。
本研究以交互作用理论为依托，运用初评研究方法了解我们边境少数民族地区中小学教师各种压力源，不同学校的教师、不同教学成效的教师在职业压力方面所存在的差异。其研究结果不仅可以丰富和发展教学成效的相关研究理论，而且还会为寻找到普遍调动教师积极性、提高教师素质的途径提供科学方法。
二、研究过程和研究方法
1.研究目的。本研究首先采用谈话法了解边少教师所面对的各种困扰与问题，了解他们职业发展上的困难以及事业与生活的矛盾。在谈话的基础上，运用调查法比较不同学校的压力程度差异，不同教学成效的教师之间压力差异，以及不同学校和不同教学成效的教师在职业压力的各方面（情绪、人性化、成就感、效能感）所存在的差异，探讨教师的职业压力与教师成效之间的相互关系。
2.选取原则。采取随机抽样法对边境少数民族地区6个县、10所中学现任教师进行样本选取。其中，县城重点中学3所，农村重点中学3所，农村一般中学4所。本次研究共发给教师400份问卷，收回370份，有效问卷358份。教学成效高的教师是指获得过区级或区级以上级别奖励的优秀教师；教学成效一般的教师是指年过35岁，但从未获得奖励的中年教师。需要说明的是，35岁这个年龄界限是根据普塞尔的职业价值观理论确定的。普塞尔认为，35岁以上的人已经经历了职业价值观的各个时期，进入了职业价值的成熟期②。根据普塞尔的理论以及学校评定教师的标准，高成效教师为75人，中等成效教师为238人，低成效教师为45人。
3.计分方法。要求被试对问卷所列举的各种压力，按其感受的压力程度不同，由轻到重采取五级记分：1～5分。
4.统计方法。采用SPSS for Windows11.0统计。
三、研究结果与分析
（一）教师职业压力的比较
我们运用方差检验对不同教龄、年龄、学科教师、不同学校（县城重点学校、农村重点学校、一般学校）教师、不同教学成效（高成效、中等成效、低成效）教师进行分析，其统计结果如下：
由表1可知，不同教龄、年龄、学科教师之间职业压力程度差异不显著，这说明不同教龄、年龄、学科对教师压力的影响不大。不同学校的教师职业压力的差异显著，不同教学成效教师的职业压力差异也非常显著。
由表2、表3可知，农村重点学校与一般学校老师之间，县城重点学校与一般学校老师之间的差异都非常显著，农村重点学校与县城重点学校之间的压力程度的差异不显著。
由表4、表5可知，高成效教师与低成效教师之间、中等成效教师与低成效教师之间压力差异均为显著，中等成效教师与高成效教师之间压力程度差异不显著。
教师职业压力的研究表明，学生成绩、工作负担、社会支持都是影响教师职业压力的重要因素。一般学校教师的职业压力程度之所以大，原因有三：第一，学生生源较差，学生成绩较低，教师教起来吃力，而且效果也不理想。第二，学生纪律、学生学习热情差于重点学校，教师在上课时，还必须花大量精力来处理学生的纪律问题。第三，一般学校升学率和教学质量低于农村重点学校和县城重点学校，他们获得社会支持和社会关注很少，教学设备少，福利、待遇较低，有些地方有拖欠工资现象，教师积极性受挫，成就感低等。
教师职业压力的研究还表明，角色模糊、角色冲突、课堂气氛、自主权、领导支持、同事支持、自尊是影响教师职业压力的重要因素。高成效教师总的来说都是有经验的教师，他们能够比较妥善地解决角色的变换，教学能力比较强，课堂气氛比较活跃，教学效果比较好，因而得到领导支持、同事支持相对来说也比较多，成就感较高。而低成效教师正好相反，他们在各方面都得不到满足，因而对教学没有热情，缺少信心，最终导致长期的倦怠。高成效教师与中等成效教师之间差异不显著。这说明大多数教师都热爱教育事业，并在尽心尽力、兢兢业业地工作，努力把学生培养成为有用人才。
（二）不同教师在职业压力各方面的比较
1.不同学校教师在职业压力各方面的差异分析。可参见下列各表：
由表6～表8可知，在情绪方面，不同学校的教师差异不显著。这说明不同学校的教师在情绪方面的表现无多大差异，他们的工作热情、疲劳程度相差无几，工作负担大致相同。在人性化方面，不同学校教师在人性化方面差异显著。一般学校非人性化程度高于县城重点学校教师，县城重点学校教师高于农村重点学校教师。农村重点学校与一般学校教师之间差异显著，农村重点学校与县城重点学校教师之间差异不显著。在成就感方面，不同学校教师在成就感方面差异极显著。农村重点学校教师的成就感最高，其次是县城重点学校教师，最低的是一般学校教师。农村重点学校与一般学校之间差异极显著；农村重点学校与县城重点学校之间，县城重点学校与一般学校教师之间差异不显著。在自我效能感方面，不同教师在自我效能感方面的差异显著。农村重点学校教师的自我效能感最高，其次是县城重点学校教师，最低的是一般学校教师。农村重点学校与一般学校之间的差异显著，农村重点学校与县城重点学校之间、县城重点学校与一般学校之间的差异不显著。
结果分析：第一，在人性化方面，不同学校教师在人性化方面差异显著的原因：一是，农村重点学校的教师素质相对较高，和学生之间接触更多，和学生之间的感情更为融洽，对学生更有耐心。一般学校的教师与学生之间的关系较差，教师对学生的忍耐程度较低。二是，由于农村重点学校整体素质相对较高，学校管理比较严格，有良好的校风，因此，师生之间容易形成融洽、和谐的关系。一般学校管理不是很严格，学生出现问题时，处理过于简单化，造成师生关系不融洽。县城重点学校介于两者之间，其非人性化程度稍高于农村重点学校而低于一般学校，但和两者之间差异均为不显著。
第二，研究表明，领导支持、同事支持、社会支持、自尊等都是影响教师成就感的重要因素。农村重点学校学生取得的成绩较高，教师的劳动成果容易得到社会、学校领导、同事、家长等的尊重和支持，各方面的待遇也较好，容易满足个人自尊的需要，教师的成就感较高。而一般教师正好相反，工作同样很累，但由于各方面的原因，学生成绩不理想，待遇较低，来自各方面的支持也较少，甚至遭到批评，令上级不满，难以满足自尊的需要，成就感较低。县城重点学校介于两者之间，其教师成就感低于农村重点学校而高于一般学校，和两者之间的差异均为不显著。
第三，教师的个人教学自我效能感是指教师对自我教学效果的认识和评价。许多研究表明，教师的自我效能感与学生成绩、学生学习动机、教师教改欲望、校长对教师能力的评价以及教师的课堂管理等之间存在显著相关，它是影响教师教学效果的五个重点因素。由于农村重点学校学生成绩较好，整体素质较高，教师教改积极性也较高，课堂教学容易管理，因此，教师有更多的精力放在教学上，容易取得好的教学成果，并对自己的教学效果有着较高的认识和评价。而一般学校教师由于学生成绩低、学生学习动机弱、纪律较差，不好管理，教师的工作难以取得良好的效果，因此，教师对自己教学效果的评价相对较低。县城重点学校介于两者之间，其教师自我效能感低于农村重点学校而高于一般学校，和两者之间的差异均为不显著。
2.不同教学成效教师在职业压力各方面的差异分析。可参见下列各表:
由表9～表11可知，在情绪方面，不同教学成效教师在情绪方面的差异极为显著。低成效教师的情绪衰竭程度最高，其次是高成效教师，中等成效教师最低；高成效与低成效教师之间、中等成效与低成效教师之间均为显著，高成效与中等成效教师之间不显著。
在人性化方面，不同成效教师在人性化方面差异显著。低成效教师的非人性化程度最高，其次是中等成效教师，高成效教师最低；低成效与中等成效教师之间差异显著，高成效教师与中等成效教师之间，高成效与低成效教师之间差异不显著。
在成就感方面，不同成效教师在成就感方面差异极显著。高成效教师的成就感最高，其次是中等成效教师，低成效教师最低；高成效与低成效教师之间、中等成效与低成效教师之间差异均为显著，高成效与中等成效教师之间差异不显著。
在自我效能感方面，不同成效教师之间在自我效能感方面差异极显著。高成效教师的自我效能感程度最高，其次是中等成效教师，低成效教师最低；高成效与低成效教师之间、中等成效与低成效教师之间极显著，高成效与中等成效教师之间差异不显著。
结果分析：第一，导致教师情绪衰竭的主要因素是角色冲突、工作负担、课堂气氛几个方面。高成效教师是一个学校的中流砥柱，他们往往承担着学校最重要也是最辛苦的工作，如毕业班的语、数、外教师一般都是学校最优秀的教师，他们被赋予的期望最高，承担的责任最大，工作负担也最重，因而他们的工作成绩容易得到社会、学校的支持和肯定，产生成就感和满足感，不容易产生情绪低落；低成效教师，其工作负担较轻，由于教学效果不出色，常常得不到重视，所以容易产生情绪低落。中等成效教师教学任务不是很重，压力比起高成效教师小得多，情绪相对稳定，所以情绪衰竭程度最低。
第二，在人性化方面，不同教学成效教师在人性化方面差异显著。原因是高成效教师具有很强的工作责任心和高超的教育艺术，能很好地处理教学工作各个环节，教育学生多是以理服人，师生关系融洽，容易得到领导、同事的支持和学生的爱戴，不容易产生非人性事件。低成效教师因为缺乏正确的教育理念，教学效果不理想，没有教学热情，不喜欢和学生接触，教育学生缺乏耐心，当学生不听话时就容易产生非人性的行为，如辱骂、惩罚学生。
第三，教师职业压力的研究表明，自尊是影响教师成就感的一个重要因素。高成效教师、中等成效教师由于工作出色，常常得到领导和同事支持，个人自尊的需要和自我实现的需要就会得到满足，成就感相对高。低成效教师自我实现和自尊的需要得不到满足，因此成就感很低。
第四，心理学认为，教师自我效能感的高低取决于控制力源于外界还是自己，一般而言，如果相信事情是自己行为的结果，自我效能感就高，如果相信事情是运气或其他等外界的结果，其效能感就会很低。高成效、中等成效教师多数相信控制力源于自己，相信事情是自己行动的结果；而低成效教师则更倾向相信控制力源于外界如运气等。所以，高成效教师和中等成效教师的自我效能感程度较高，低成效教师的自我效能感较低。
四、结论和建议
通过本次研究，我们得出结论，所有教师普遍认为教师职业压力大；不同教龄、年龄、学科教师之间压力程度差异不大；不同学校教师之间压力感差异显著；不同教学成效教师之间职业压力差异极显著。不同学校教师和不同教学成效教师在职业压力方面存在显著差异，也就是说，教师的职业压力与教学成效之间存在一定程度的相关。据此，为了提高更多教师的教学成效，我们从社会、组织、个人三个方面提出以下建议：
1.社会的支持。为减缓教师的压力，社会应对教师给予关心和支持，给教师创设一个宽松的社会环境，对教师的角色合理期待。国家要采取有力措施提高教师的经济待遇和社会地位，树立教师良好的社会形象，稳定教师尤其是农村教师和一般学校教师的工作情绪，使教师真正感受到这一群体为社会所尊重。在进行教育改革时，尽量缩小重点学校与一般学校的差别，增加对一般学校的投入，重视一般学校的学校建设，提高师资水平和待遇，最终保证教学质量。
2.改善学校管理，营造人文的组织环境。良好的环境使人的工作轻松愉快，心情舒畅，学校各级管理人员都应为教师创设一个宽松、愉快、和谐、人文的组织环境。生活上力所能及地帮助教师解决一些实际生活困难，积极营造领导、老师、学生及家长之间相互尊重、彼此关怀的人际环境，缓冲教师精神上的压力。工作中给予鼓励、肯定、人文的关注，合理安排教师工作量，及时肯定教师的努力和成绩，鼓励教师积极参加教育教学改革。同时，学校管理者要有科学的管理方法，制定与教学改革相配套的措施，创设公平竞争的工作环境，建立合理的教育教学评价体系。除此之外，学校应有计划、有步骤地安排教师进修，提高教师的理论水平，从而增加自信心，这些在很大程度上可以帮助教师缓解压力。
3.教师提高自我调整能力。老师自己要定好自己的位置，认识自己工作的意义和价值，提高自己的素养，努力克服职业倦怠问题。工作时应注意劳逸结合，加强自身体育锻炼，学会自我放松。当发现工作压力很大时，反思压力来源，主动寻求帮助加以化解。同时，当教师对自己的压力难以缓解时，应积极主动寻求心理专家的帮助。
［注释］
①Lazaqrus,R.S.& Folkman,S.Stress,Appraisal and Coping［M］.New York:Springer Pubishing.Co,1984:32-33.
②Jersild Etal.The Psychology of Adolescence［M］.Chicago Macmillan Pubishing.Co，1978:72.
［参考文献］
［1］张厚粲，徐建平.心理与教育统计学［M］.北京：北京师范大学出版社，2003.
［2］甄德由，王学兰.教学成效相关研究［M］.天津：天津人民出版社，1997.
［3］齐晓丹，过晓燕.谈教师的职业倦怠问题［J］.教育研究，1989（10）.
［4］申继亮，徐富明，崔艳丽.中小学教师的职业压力应对策略与其人格特征的关系研究［J］.中国临床心理学杂志，2002（2）.
［关键词］教师职业压力 自我效能 教学成效
［作者简介］卢奔芳（1964- ），女，南宁师范高等专科学校人文社会科学系副教授，主要从事教育理论和教师发展研究。（广西 南宁 532400）
［中图分类号］G526.5［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）30-0156-03
一、问题的提出
本研究着眼研究边境少数民族中小学老师（简称边少教师）的职业压力问题。研究是以压力的认知现象学为理论基础，探讨中小学老师的压力源所在。认知现象学压力理论是由拉扎勒斯和他的同事提出的①，又称为压力的交互作用理论。压力是由压力源的评估及可能产生的生理和心理反应所构成的动态过程。压力源指造成压力感的各种刺激，包括外在的真实事件或情境和个体寻求自我实现的内在要求。压力感是一种应激情绪状态，其程度取决于个体的主观评定，达到一定程度就影响人的身心健康，具体的不良影响有工作倦怠，工作满意程度低、工作效率低以及神经衰弱失眠等。
本研究以交互作用理论为依托，运用初评研究方法了解我们边境少数民族地区中小学教师各种压力源，不同学校的教师、不同教学成效的教师在职业压力方面所存在的差异。其研究结果不仅可以丰富和发展教学成效的相关研究理论，而且还会为寻找到普遍调动教师积极性、提高教师素质的途径提供科学方法。
二、研究过程和研究方法
1.研究目的。本研究首先采用谈话法了解边少教师所面对的各种困扰与问题，了解他们职业发展上的困难以及事业与生活的矛盾。在谈话的基础上，运用调查法比较不同学校的压力程度差异，不同教学成效的教师之间压力差异，以及不同学校和不同教学成效的教师在职业压力的各方面（情绪、人性化、成就感、效能感）所存在的差异，探讨教师的职业压力与教师成效之间的相互关系。
2.选取原则。采取随机抽样法对边境少数民族地区6个县、10所中学现任教师进行样本选取。其中，县城重点中学3所，农村重点中学3所，农村一般中学4所。本次研究共发给教师400份问卷，收回370份，有效问卷358份。教学成效高的教师是指获得过区级或区级以上级别奖励的优秀教师；教学成效一般的教师是指年过35岁，但从未获得奖励的中年教师。需要说明的是，35岁这个年龄界限是根据普塞尔的职业价值观理论确定的。普塞尔认为，35岁以上的人已经经历了职业价值观的各个时期，进入了职业价值的成熟期②。根据普塞尔的理论以及学校评定教师的标准，高成效教师为75人，中等成效教师为238人，低成效教师为45人。
3.计分方法。要求被试对问卷所列举的各种压力，按其感受的压力程度不同，由轻到重采取五级记分：1～5分。
4.统计方法。采用SPSS for Windows11.0统计。
三、研究结果与分析
（一）教师职业压力的比较
我们运用方差检验对不同教龄、年龄、学科教师、不同学校（县城重点学校、农村重点学校、一般学校）教师、不同教学成效（高成效、中等成效、低成效）教师进行分析，其统计结果如下：
由表1可知，不同教龄、年龄、学科教师之间职业压力程度差异不显著，这说明不同教龄、年龄、学科对教师压力的影响不大。不同学校的教师职业压力的差异显著，不同教学成效教师的职业压力差异也非常显著。
由表2、表3可知，农村重点学校与一般学校老师之间，县城重点学校与一般学校老师之间的差异都非常显著，农村重点学校与县城重点学校之间的压力程度的差异不显著。
由表4、表5可知，高成效教师与低成效教师之间、中等成效教师与低成效教师之间压力差异均为显著，中等成效教师与高成效教师之间压力程度差异不显著。
教师职业压力的研究表明，学生成绩、工作负担、社会支持都是影响教师职业压力的重要因素。一般学校教师的职业压力程度之所以大，原因有三：第一，学生生源较差，学生成绩较低，教师教起来吃力，而且效果也不理想。第二，学生纪律、学生学习热情差于重点学校，教师在上课时，还必须花大量精力来处理学生的纪律问题。第三，一般学校升学率和教学质量低于农村重点学校和县城重点学校，他们获得社会支持和社会关注很少，教学设备少，福利、待遇较低，有些地方有拖欠工资现象，教师积极性受挫，成就感低等。
教师职业压力的研究还表明，角色模糊、角色冲突、课堂气氛、自主权、领导支持、同事支持、自尊是影响教师职业压力的重要因素。高成效教师总的来说都是有经验的教师，他们能够比较妥善地解决角色的变换，教学能力比较强，课堂气氛比较活跃，教学效果比较好，因而得到领导支持、同事支持相对来说也比较多，成就感较高。而低成效教师正好相反，他们在各方面都得不到满足，因而对教学没有热情，缺少信心，最终导致长期的倦怠。高成效教师与中等成效教师之间差异不显著。这说明大多数教师都热爱教育事业，并在尽心尽力、兢兢业业地工作，努力把学生培养成为有用人才。
（二）不同教师在职业压力各方面的比较
1.不同学校教师在职业压力各方面的差异分析。可参见下列各表：
由表6～表8可知，在情绪方面，不同学校的教师差异不显著。这说明不同学校的教师在情绪方面的表现无多大差异，他们的工作热情、疲劳程度相差无几，工作负担大致相同。在人性化方面，不同学校教师在人性化方面差异显著。一般学校非人性化程度高于县城重点学校教师，县城重点学校教师高于农村重点学校教师。农村重点学校与一般学校教师之间差异显著，农村重点学校与县城重点学校教师之间差异不显著。在成就感方面，不同学校教师在成就感方面差异极显著。农村重点学校教师的成就感最高，其次是县城重点学校教师，最低的是一般学校教师。农村重点学校与一般学校之间差异极显著；农村重点学校与县城重点学校之间，县城重点学校与一般学校教师之间差异不显著。在自我效能感方面，不同教师在自我效能感方面的差异显著。农村重点学校教师的自我效能感最高，其次是县城重点学校教师，最低的是一般学校教师。农村重点学校与一般学校之间的差异显著，农村重点学校与县城重点学校之间、县城重点学校与一般学校之间的差异不显著。
结果分析：第一，在人性化方面，不同学校教师在人性化方面差异显著的原因：一是，农村重点学校的教师素质相对较高，和学生之间接触更多，和学生之间的感情更为融洽，对学生更有耐心。一般学校的教师与学生之间的关系较差，教师对学生的忍耐程度较低。二是，由于农村重点学校整体素质相对较高，学校管理比较严格，有良好的校风，因此，师生之间容易形成融洽、和谐的关系。一般学校管理不是很严格，学生出现问题时，处理过于简单化，造成师生关系不融洽。县城重点学校介于两者之间，其非人性化程度稍高于农村重点学校而低于一般学校，但和两者之间差异均为不显著。
第二，研究表明，领导支持、同事支持、社会支持、自尊等都是影响教师成就感的重要因素。农村重点学校学生取得的成绩较高，教师的劳动成果容易得到社会、学校领导、同事、家长等的尊重和支持，各方面的待遇也较好，容易满足个人自尊的需要，教师的成就感较高。而一般教师正好相反，工作同样很累，但由于各方面的原因，学生成绩不理想，待遇较低，来自各方面的支持也较少，甚至遭到批评，令上级不满，难以满足自尊的需要，成就感较低。县城重点学校介于两者之间，其教师成就感低于农村重点学校而高于一般学校，和两者之间的差异均为不显著。
第三，教师的个人教学自我效能感是指教师对自我教学效果的认识和评价。许多研究表明，教师的自我效能感与学生成绩、学生学习动机、教师教改欲望、校长对教师能力的评价以及教师的课堂管理等之间存在显著相关，它是影响教师教学效果的五个重点因素。由于农村重点学校学生成绩较好，整体素质较高，教师教改积极性也较高，课堂教学容易管理，因此，教师有更多的精力放在教学上，容易取得好的教学成果，并对自己的教学效果有着较高的认识和评价。而一般学校教师由于学生成绩低、学生学习动机弱、纪律较差，不好管理，教师的工作难以取得良好的效果，因此，教师对自己教学效果的评价相对较低。县城重点学校介于两者之间，其教师自我效能感低于农村重点学校而高于一般学校，和两者之间的差异均为不显著。
2.不同教学成效教师在职业压力各方面的差异分析。可参见下列各表:
由表9～表11可知，在情绪方面，不同教学成效教师在情绪方面的差异极为显著。低成效教师的情绪衰竭程度最高，其次是高成效教师，中等成效教师最低；高成效与低成效教师之间、中等成效与低成效教师之间均为显著，高成效与中等成效教师之间不显著。
在人性化方面，不同成效教师在人性化方面差异显著。低成效教师的非人性化程度最高，其次是中等成效教师，高成效教师最低；低成效与中等成效教师之间差异显著，高成效教师与中等成效教师之间，高成效与低成效教师之间差异不显著。
在成就感方面，不同成效教师在成就感方面差异极显著。高成效教师的成就感最高，其次是中等成效教师，低成效教师最低；高成效与低成效教师之间、中等成效与低成效教师之间差异均为显著，高成效与中等成效教师之间差异不显著。
在自我效能感方面，不同成效教师之间在自我效能感方面差异极显著。高成效教师的自我效能感程度最高，其次是中等成效教师，低成效教师最低；高成效与低成效教师之间、中等成效与低成效教师之间极显著，高成效与中等成效教师之间差异不显著。
结果分析：第一，导致教师情绪衰竭的主要因素是角色冲突、工作负担、课堂气氛几个方面。高成效教师是一个学校的中流砥柱，他们往往承担着学校最重要也是最辛苦的工作，如毕业班的语、数、外教师一般都是学校最优秀的教师，他们被赋予的期望最高，承担的责任最大，工作负担也最重，因而他们的工作成绩容易得到社会、学校的支持和肯定，产生成就感和满足感，不容易产生情绪低落；低成效教师，其工作负担较轻，由于教学效果不出色，常常得不到重视，所以容易产生情绪低落。中等成效教师教学任务不是很重，压力比起高成效教师小得多，情绪相对稳定，所以情绪衰竭程度最低。
第二，在人性化方面，不同教学成效教师在人性化方面差异显著。原因是高成效教师具有很强的工作责任心和高超的教育艺术，能很好地处理教学工作各个环节，教育学生多是以理服人，师生关系融洽，容易得到领导、同事的支持和学生的爱戴，不容易产生非人性事件。低成效教师因为缺乏正确的教育理念，教学效果不理想，没有教学热情，不喜欢和学生接触，教育学生缺乏耐心，当学生不听话时就容易产生非人性的行为，如辱骂、惩罚学生。
第三，教师职业压力的研究表明，自尊是影响教师成就感的一个重要因素。高成效教师、中等成效教师由于工作出色，常常得到领导和同事支持，个人自尊的需要和自我实现的需要就会得到满足，成就感相对高。低成效教师自我实现和自尊的需要得不到满足，因此成就感很低。
第四，心理学认为，教师自我效能感的高低取决于控制力源于外界还是自己，一般而言，如果相信事情是自己行为的结果，自我效能感就高，如果相信事情是运气或其他等外界的结果，其效能感就会很低。高成效、中等成效教师多数相信控制力源于自己，相信事情是自己行动的结果；而低成效教师则更倾向相信控制力源于外界如运气等。所以，高成效教师和中等成效教师的自我效能感程度较高，低成效教师的自我效能感较低。
四、结论和建议
通过本次研究，我们得出结论，所有教师普遍认为教师职业压力大；不同教龄、年龄、学科教师之间压力程度差异不大；不同学校教师之间压力感差异显著；不同教学成效教师之间职业压力差异极显著。不同学校教师和不同教学成效教师在职业压力方面存在显著差异，也就是说，教师的职业压力与教学成效之间存在一定程度的相关。据此，为了提高更多教师的教学成效，我们从社会、组织、个人三个方面提出以下建议：
1.社会的支持。为减缓教师的压力，社会应对教师给予关心和支持，给教师创设一个宽松的社会环境，对教师的角色合理期待。国家要采取有力措施提高教师的经济待遇和社会地位，树立教师良好的社会形象，稳定教师尤其是农村教师和一般学校教师的工作情绪，使教师真正感受到这一群体为社会所尊重。在进行教育改革时，尽量缩小重点学校与一般学校的差别，增加对一般学校的投入，重视一般学校的学校建设，提高师资水平和待遇，最终保证教学质量。
2.改善学校管理，营造人文的组织环境。良好的环境使人的工作轻松愉快，心情舒畅，学校各级管理人员都应为教师创设一个宽松、愉快、和谐、人文的组织环境。生活上力所能及地帮助教师解决一些实际生活困难，积极营造领导、老师、学生及家长之间相互尊重、彼此关怀的人际环境，缓冲教师精神上的压力。工作中给予鼓励、肯定、人文的关注，合理安排教师工作量，及时肯定教师的努力和成绩，鼓励教师积极参加教育教学改革。同时，学校管理者要有科学的管理方法，制定与教学改革相配套的措施，创设公平竞争的工作环境，建立合理的教育教学评价体系。除此之外，学校应有计划、有步骤地安排教师进修，提高教师的理论水平，从而增加自信心，这些在很大程度上可以帮助教师缓解压力。
3.教师提高自我调整能力。老师自己要定好自己的位置，认识自己工作的意义和价值，提高自己的素养，努力克服职业倦怠问题。工作时应注意劳逸结合，加强自身体育锻炼，学会自我放松。当发现工作压力很大时，反思压力来源，主动寻求帮助加以化解。同时，当教师对自己的压力难以缓解时，应积极主动寻求心理专家的帮助。
［注释］
①Lazaqrus,R.S.& Folkman,S.Stress,Appraisal and Coping［M］.New York:Springer Pubishing.Co,1984:32-33.
②Jersild Etal.The Psychology of Adolescence［M］.Chicago Macmillan Pubishing.Co，1978:72.
［参考文献］
［1］张厚粲，徐建平.心理与教育统计学［M］.北京：北京师范大学出版社，2003.
［2］甄德由，王学兰.教学成效相关研究［M］.天津：天津人民出版社，1997.
［3］齐晓丹，过晓燕.谈教师的职业倦怠问题［J］.教育研究，1989（10）.
［4］申继亮，徐富明，崔艳丽.中小学教师的职业压力应对策略与其人格特征的关系研究［J］.中国临床心理学杂志，2002（2）.