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【摘要】 本研究旨在探討观看具有积极意义的短视频是否可以改善或缓解我校医学生考前焦虑的心理状态。通过采取随机整群抽取的方法抽取吉林医药学院即将参加考试的医学生400人，分为对照组（200例）和研究组（200例）。对照组考前不进行任何处理、研究组考前6天每天观看3分钟正性暗示的视频。应用焦虑自评量表（SAS）和卡方检验来测评医学生的心理状态，自制量表用来统计医学生的满意程度。
【关键词】 考前焦虑 积极暗示 医学生心理健康
一、研究方法
1.1 受试[2]
本研究采取随机整群抽取吉林医药学院在校医学生400人发放问卷，回收400份，经分析问卷全部有效，有效率100%。参加研究的男女学生根据以下标准进行选择：（1）大一、大二、大三、大四的在校医学生 。（2）在调查区间内选择同一专业同一时间考试的班级。
1.2 焦虑自评量表（SAS）/资料来源与方法
调查的开始时间为考试前的一周，将随机整群收取的学生分为研究组和对照组，对研究组和对照组进行焦虑自评表（SAS）测定统计结果。
1.3 结果
本实验研究采用实验组对照组前后测实验设计。观看正性视频的为实验组，不进行任何实验的对照组。单因素组间设计自变量为正性视频的（有或无），因变量为焦虑水平的变化值[3-4]。
我们对于实验前后，即在观看正性视频前后对于我们研究对象进行调查，作出的表一与表二。
反映了实验组和控制组在是否观看对于缓解考前压力的正性视屏进行的比较产生的变化值。可以看出，实验组的焦虑水平均较前测大幅度下降，并且这种变化是显著的，而控制组后测焦虑水平虽较前也有一些下降，但并未显示出明显的差异。
二、焦虑自评量表分析
总体来说，我们的研究结果显示：医学院新生的考试焦虑现状十分严重。我们发现未观看正性视频的对照组的焦虑水平远远高于观看正性视频的研究组。结果显示，考试焦虑不明显的学生仅为总人数的27.5%，而高度焦虑的学生达到总人数的26.75%。而观看正性意义视频的研究组严重的焦虑为总人数的21.75%，考试焦虑不明显的学生为总人数的51.75%，达到了明显的改善。
三、结论
本研究发现，不同年级的医学生对于考试焦虑的情况反映不同，但是经过观看积极暗示的视频之后，对考试焦虑的反应明显下降，继而我们可以得出，观看正性视频可有效的缓解大学生考试焦虑的心理问题。对于积极暗示的短视频和在一所医学院的实施，我们研究的局限性在于我们的队列样本量很小。然而，我们的调查研究结果具有更广泛的意义。
参 考 文 献
[1] de Jong MA， Nieuwenhuijsen K， Sluiter JK. Common mental disorders related to incidents and behaviour in physicians. Occup Med （Lond）. 2016;66（7）：506–13. Epub 2016/09/09.
[2] Dyrbye LN，Thomas MR， Shanafelt TD. Medical student distress： causes， consequences， and proposed solutions. Mayo Clin Proc. 2005;80（12）：1613-22. Epub 2005 /12/14. pmid：16342655
[3]庞娟.医学生考试焦虑原因分析及适调对策. [J]成都中医药大学学报.2012.09.17-18
[4]Hashmat S， Hashmat M， Amanullah F， Aziz S. Factors causing exam anxiety in medical students. Journal of the Pakistan Medical Association. 2008;58（4）：167–170. [PubMed]
【关键词】 考前焦虑 积极暗示 医学生心理健康
一、研究方法
1.1 受试[2]
本研究采取随机整群抽取吉林医药学院在校医学生400人发放问卷，回收400份，经分析问卷全部有效，有效率100%。参加研究的男女学生根据以下标准进行选择：（1）大一、大二、大三、大四的在校医学生 。（2）在调查区间内选择同一专业同一时间考试的班级。
1.2 焦虑自评量表（SAS）/资料来源与方法
调查的开始时间为考试前的一周，将随机整群收取的学生分为研究组和对照组，对研究组和对照组进行焦虑自评表（SAS）测定统计结果。
1.3 结果
本实验研究采用实验组对照组前后测实验设计。观看正性视频的为实验组，不进行任何实验的对照组。单因素组间设计自变量为正性视频的（有或无），因变量为焦虑水平的变化值[3-4]。
我们对于实验前后，即在观看正性视频前后对于我们研究对象进行调查，作出的表一与表二。
反映了实验组和控制组在是否观看对于缓解考前压力的正性视屏进行的比较产生的变化值。可以看出，实验组的焦虑水平均较前测大幅度下降，并且这种变化是显著的，而控制组后测焦虑水平虽较前也有一些下降，但并未显示出明显的差异。
二、焦虑自评量表分析
总体来说，我们的研究结果显示：医学院新生的考试焦虑现状十分严重。我们发现未观看正性视频的对照组的焦虑水平远远高于观看正性视频的研究组。结果显示，考试焦虑不明显的学生仅为总人数的27.5%，而高度焦虑的学生达到总人数的26.75%。而观看正性意义视频的研究组严重的焦虑为总人数的21.75%，考试焦虑不明显的学生为总人数的51.75%，达到了明显的改善。
三、结论
本研究发现，不同年级的医学生对于考试焦虑的情况反映不同，但是经过观看积极暗示的视频之后，对考试焦虑的反应明显下降，继而我们可以得出，观看正性视频可有效的缓解大学生考试焦虑的心理问题。对于积极暗示的短视频和在一所医学院的实施，我们研究的局限性在于我们的队列样本量很小。然而，我们的调查研究结果具有更广泛的意义。
参 考 文 献
[1] de Jong MA， Nieuwenhuijsen K， Sluiter JK. Common mental disorders related to incidents and behaviour in physicians. Occup Med （Lond）. 2016;66（7）：506–13. Epub 2016/09/09.
[2] Dyrbye LN，Thomas MR， Shanafelt TD. Medical student distress： causes， consequences， and proposed solutions. Mayo Clin Proc. 2005;80（12）：1613-22. Epub 2005 /12/14. pmid：16342655
[3]庞娟.医学生考试焦虑原因分析及适调对策. [J]成都中医药大学学报.2012.09.17-18
[4]Hashmat S， Hashmat M， Amanullah F， Aziz S. Factors causing exam anxiety in medical students. Journal of the Pakistan Medical Association. 2008;58（4）：167–170. [PubMed]