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摘 要：健美操作为一项即可作为竞技又可以成为大众健身的体育项目，一直以来收到广大年轻人，特别是青少年群体的热爱。在我国的高校体育教学中已经将健美操正式作为一项技能训练展开，如何开展健美操教学，促进学生身心健康的全面发展，并在健美操教学过程中，开展素质教育，是我们值得研究的问题。
关键词：高校；健美操；身心健康
中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2011）-12-0-01
一、前言
近年来健美操运动越来越受到年轻人的青睐，高校不仅开设了健美操课程，也相继举办各色的健美操比赛，鼓励学生积极参与这项有益身心的运动。高校的健美操课程的开设，以向学生传授健美操动作技巧为主，通过富有韵律的节奏来感染学生，以肢体语言来表达和诠释音乐。因此，如何在高校健美操教学中促进学生的身心健康，使学生得到身体锻炼的同时激发学生的创造力和主动性，是作为高校体育工作者一直研究的话题。
二、高校健美操课程的教学重点
健美操融合了音乐、舞蹈、体操、艺术为一体，在健美操教学的过程中不能够单一的进行动作技巧教学，还要兼顾对学生音乐鉴赏性的培养，陶冶学生的情操，以青春、奔放、激情的肢体动作来诠释音乐传递的积极情绪，不仅感染舞者，同时也感染观众。作为高校的健美操教师，首先要具备较高的专业水平，尽可能的通过多种教学手段，将精彩的健美操世界展现给学生，引领他们在学习之余以运动的方式释放压力，是一项值得大众参与的终身运动。传统的健美操教学方式，是教师讲，学生模仿，教学方式过于机械化，使富有创造力与激情的健美操课程变成了灌输式教学，失去了音乐的动感和健美操的灵魂，教学效果难以得到有效的提升。因此，健美操课程的教学重点在于对学生身体素质、创造力与音乐修养的培养，注重动作的创作、整体的编排、花样的翻新与音乐的契合。
三、提高健美操教学效果对策
（一）提高教师专业水平。高校健美操教学与其他课程教学一样，由教师作为教学活动的引导者，特别是这门受情感感染较强的课程，教师的行为、人格魅力、情绪变化都将对教学甚至是学生个体产生直接的影响。学生在学习过程中首先要对教师的健美操能力进行认可，这就需要教师不断提高自身的专业能力，进行准确、优美的动作示范，并能够进行恰当的讲解，使学生掌握其中的技巧。此外，对于健美操音乐的选取，教师除了采用教学大纲中要求的既定曲目以外，在补充教学资源时，要尽可能选择节奏动感较强，情绪感染较强的音乐。教师要能够对一些健美操曲目进行富有独到性的编排，尽可能新颖、易学，这样有助于提高学生的学习兴趣。因此，作为健美操教师也同样要重视继续教育的机会，不断充实自己，提升自设专业素质。
（二）树立新的教学理念。新课改丰富了原有的教学理念，将教师与学生的教学主体进行了互换，由教师来主导教学活动，围绕着学生为中心开展。新的教学理念促使学生进行教学参与的主动型大大提高，在健美操这项释放身心的运动中，学生只有从心灵上得到解放才能够毫无拘束的、大胆的将自身的情感表现出来，达到学习、表演健美操的目的。作为教师要充分认识到学生的个体特征，并尊重学生的个性，引导他们的个性得到最佳的发展。在课堂上，教师应当营造一种和谐、互动的良好氛围，教师既是健美操技能的传授者同时也是健美操表演的旁观者，认真欣赏学生的每一次练习，聆听学生的教学反馈，充分展现教师的人格魅力。
（三）注重学生创造力的培养。高校的健美操教学主要是向学生传授基本的健美操技能，而作为学生不仅仅要学习各种技巧动作，更重要的是能够“平中见奇”，学会创新，将基础动作进行富有创造力的编排，使整套健美操新颖、富有韵律感。学生要在教师的引导下主动学习、自主练习、大胆创编，而教师则要在教学活动中明确学生的需要，培养学生对健美操的兴趣，激发学生的创作激情，从而使学生在享受健美操带来的乐趣同时，是自我和身心都得到良好的发展。当学生们掌握了一定的动作技巧后，可以尝试以小组为单位进行相同曲目的健美操创作，这种直接的创编可以锻炼学生的创造力，通过小组间的对比，使学生之间相互学习的能力也得到提高。
（四）常识多种教学方式。健美操课程已经成为了众多高校的体育选修课之一，当代的体育教学也不仅仅局限于一种教学方式，多媒体教学等方式也逐渐引入到体育教学中来。通过多媒体教学可以对优秀的健美操片段进行赏析，运用电脑进行音乐、动作的自选、剪辑和编排，创作出具有个性特点的成套动作，使学生的肢体与思维一同得到锻炼。健美操教学所需的空间环境也将直接影响到授课的效果，因此，要尽可能的提供宽敞明亮的健美操房，在四周墙面挂上镜子，使学生能够直观的看到自己的动作，从各个角度对自己的动作进行检验。良好的硬件环境氛围可以辅助学生学习，增加动作激情。此外，采用分组学习的方式不仅能够促进学生之间的交流，还能够形成良好的竞争机制，在学生间互相影响，促进学生尽快掌握学习内容，推动学生的参与热情。
四、结语
随着身心教育重要性的不断提高，高校健美操课程得到越来越多学生的喜爱，随之而来，对教学要求也越来越高。高校健美操课程从素质教育的角度出发，既陶冶了学生的性情，又能够以积极向上的精神来感染学生，促进学生心理健康的发展。因此，高校健美操课程教学是一项重要的工作，单纯从体育教育的角度出发显然不够，要兼顾德育、美育、智育的全面发展，才能够称之为合格的当代健美操教学。
参考文献：
[1]江纪英.在健美操教学中培养大学生的创编能力[J].镇江高专学报,2008,(1).
[2]吴蕾红.师范院校女生健美操创新能力的培养[J].体育科学研究,2001,(3).
[3]何炬,王朝琼,毛俐亚.健美操教学中培养学生综合能力的实验研究[J].四川体育科学,2001,(3).
关键词：高校；健美操；身心健康
中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2011）-12-0-01
一、前言
近年来健美操运动越来越受到年轻人的青睐，高校不仅开设了健美操课程，也相继举办各色的健美操比赛，鼓励学生积极参与这项有益身心的运动。高校的健美操课程的开设，以向学生传授健美操动作技巧为主，通过富有韵律的节奏来感染学生，以肢体语言来表达和诠释音乐。因此，如何在高校健美操教学中促进学生的身心健康，使学生得到身体锻炼的同时激发学生的创造力和主动性，是作为高校体育工作者一直研究的话题。
二、高校健美操课程的教学重点
健美操融合了音乐、舞蹈、体操、艺术为一体，在健美操教学的过程中不能够单一的进行动作技巧教学，还要兼顾对学生音乐鉴赏性的培养，陶冶学生的情操，以青春、奔放、激情的肢体动作来诠释音乐传递的积极情绪，不仅感染舞者，同时也感染观众。作为高校的健美操教师，首先要具备较高的专业水平，尽可能的通过多种教学手段，将精彩的健美操世界展现给学生，引领他们在学习之余以运动的方式释放压力，是一项值得大众参与的终身运动。传统的健美操教学方式，是教师讲，学生模仿，教学方式过于机械化，使富有创造力与激情的健美操课程变成了灌输式教学，失去了音乐的动感和健美操的灵魂，教学效果难以得到有效的提升。因此，健美操课程的教学重点在于对学生身体素质、创造力与音乐修养的培养，注重动作的创作、整体的编排、花样的翻新与音乐的契合。
三、提高健美操教学效果对策
（一）提高教师专业水平。高校健美操教学与其他课程教学一样，由教师作为教学活动的引导者，特别是这门受情感感染较强的课程，教师的行为、人格魅力、情绪变化都将对教学甚至是学生个体产生直接的影响。学生在学习过程中首先要对教师的健美操能力进行认可，这就需要教师不断提高自身的专业能力，进行准确、优美的动作示范，并能够进行恰当的讲解，使学生掌握其中的技巧。此外，对于健美操音乐的选取，教师除了采用教学大纲中要求的既定曲目以外，在补充教学资源时，要尽可能选择节奏动感较强，情绪感染较强的音乐。教师要能够对一些健美操曲目进行富有独到性的编排，尽可能新颖、易学，这样有助于提高学生的学习兴趣。因此，作为健美操教师也同样要重视继续教育的机会，不断充实自己，提升自设专业素质。
（二）树立新的教学理念。新课改丰富了原有的教学理念，将教师与学生的教学主体进行了互换，由教师来主导教学活动，围绕着学生为中心开展。新的教学理念促使学生进行教学参与的主动型大大提高，在健美操这项释放身心的运动中，学生只有从心灵上得到解放才能够毫无拘束的、大胆的将自身的情感表现出来，达到学习、表演健美操的目的。作为教师要充分认识到学生的个体特征，并尊重学生的个性，引导他们的个性得到最佳的发展。在课堂上，教师应当营造一种和谐、互动的良好氛围，教师既是健美操技能的传授者同时也是健美操表演的旁观者，认真欣赏学生的每一次练习，聆听学生的教学反馈，充分展现教师的人格魅力。
（三）注重学生创造力的培养。高校的健美操教学主要是向学生传授基本的健美操技能，而作为学生不仅仅要学习各种技巧动作，更重要的是能够“平中见奇”，学会创新，将基础动作进行富有创造力的编排，使整套健美操新颖、富有韵律感。学生要在教师的引导下主动学习、自主练习、大胆创编，而教师则要在教学活动中明确学生的需要，培养学生对健美操的兴趣，激发学生的创作激情，从而使学生在享受健美操带来的乐趣同时，是自我和身心都得到良好的发展。当学生们掌握了一定的动作技巧后，可以尝试以小组为单位进行相同曲目的健美操创作，这种直接的创编可以锻炼学生的创造力，通过小组间的对比，使学生之间相互学习的能力也得到提高。
（四）常识多种教学方式。健美操课程已经成为了众多高校的体育选修课之一，当代的体育教学也不仅仅局限于一种教学方式，多媒体教学等方式也逐渐引入到体育教学中来。通过多媒体教学可以对优秀的健美操片段进行赏析，运用电脑进行音乐、动作的自选、剪辑和编排，创作出具有个性特点的成套动作，使学生的肢体与思维一同得到锻炼。健美操教学所需的空间环境也将直接影响到授课的效果，因此，要尽可能的提供宽敞明亮的健美操房，在四周墙面挂上镜子，使学生能够直观的看到自己的动作，从各个角度对自己的动作进行检验。良好的硬件环境氛围可以辅助学生学习，增加动作激情。此外，采用分组学习的方式不仅能够促进学生之间的交流，还能够形成良好的竞争机制，在学生间互相影响，促进学生尽快掌握学习内容，推动学生的参与热情。
四、结语
随着身心教育重要性的不断提高，高校健美操课程得到越来越多学生的喜爱，随之而来，对教学要求也越来越高。高校健美操课程从素质教育的角度出发，既陶冶了学生的性情，又能够以积极向上的精神来感染学生，促进学生心理健康的发展。因此，高校健美操课程教学是一项重要的工作，单纯从体育教育的角度出发显然不够，要兼顾德育、美育、智育的全面发展，才能够称之为合格的当代健美操教学。
参考文献：
[1]江纪英.在健美操教学中培养大学生的创编能力[J].镇江高专学报,2008,(1).
[2]吴蕾红.师范院校女生健美操创新能力的培养[J].体育科学研究,2001,(3).
[3]何炬,王朝琼,毛俐亚.健美操教学中培养学生综合能力的实验研究[J].四川体育科学,2001,(3).