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本章我们进入了比较有意思、也是非常重要的部分：在移动中进行无瞄准射击。
移动中的无瞄准射击
移动，在实战交火中，对警员来说具有极其重大的意义。当嫌犯取枪或者已经朝你开枪的时候，他是先发行动（action），警方是后发反应（re-action）。“行动——反应”之间的反应间隔有1.25～1.5秒，警方比嫌疑人滞后。警方必须通过战术移动来成为行动者，赢得先机，扭转被动，让嫌疑人成为反应者，滞后于警方，处于被动。
我们可以往前、往后、往左或者往右来开展移动或者行动，一个移动的目标总比固定目标更难以击中。通过移动不仅增加击中的难度，还可以制造出距离。如果几步之内有掩体，竭尽全力奔跑移动到掩体后面去，这样可以大大增加生存的机会。在发生交火时，95%竭力利用掩体的警官能够成功活下来。如果你和嫌犯距离较近，千万别背转身，背朝袭击者去找掩体。这个跟森林法则一样：你不能背朝一头熊逃跑，它会把你当作猎物瞬间扑倒。
很遗憾，在实际发生交火时，通常几乎找不到合适的掩体。而且由于工作性质决定，我们经常必须近距离、单独面对面接近嫌疑人。我们总不可能每次都躲得远远的先找好掩体，然后用命令来指挥嫌疑人吧？至少检查和搜身、上铐动作都必须要近距离才能完成吧？
那么，既然附近很少有掩体，我们警察为何还要移动呢？原因很简单：我们要通过移动、跑动，成为主动“行动者”，迫使嫌疑人成为被动的“反应者”，利用好1.25～1.5秒的时间差，迫使他思考或者重新思考他们的攻击行为，以致分神。同时移动产生距离，而距离意味着安全：你跑得越远越安全。
另外，我们要记住的是：我们掏枪射击的动作永远不可能快过嫌犯扣动扳机的动作。如果嫌疑人已经持枪对准你了，他只需1/4秒时间就可以扣动扳机，你就算是西部牛仔英雄也不可能在1/4时间内飞速完成掏枪、出枪、对准他开枪这一系列动作！让我们计算一下：普通警官需要1.25～1.5秒时间对嫌疑人作出反应：
1.花1/4秒，对视觉提示作出反应：看到嫌疑人手里有枪对着我们，我们该怎么办？
2.花1/4秒，把手伸向枪;
3.花1/4秒，打开枪套保险扣;
4.花1/4秒，出枪打开保险;
5.花1/4秒，拿枪指向对手;
6.最后，还要花1/4秒后扣动扳机！
生命的事实告诉我们，“行动”永远比“反应”更快。所以，别费心思怎样在嫌疑人枪口下掏枪还击了，我们需要做的只有疾速移动，拉开距离，迫使他对我们的“行动”作出滞后的“反应”，我们要让自己成为“难以打中的目标”。
我们必须明白，这1.25～1.5秒的反应时间还是在有了提前心理准备的理论上的反应时间，警官们有了充分的心理预期的情况下尚且需要这么多时间。在突然遭遇的袭击和交火现场，你们还会有一阵子的“震惊”“发蒙”，实际情况是：我们实战中的反应时间会大大超过1.25～1.5秒，翻倍都是正常的。
如果你不相信“反应”比“行动”慢一拍，不妨和你的同伴做一个测试，看看结果如何：面对面坐在桌子两端，桌子中间放一串钥匙（或小球等）。同伴扮演“先发行动者”，他的手距离钥匙50cm;你扮演被动的“作出反应者”，你的手距离钥匙25cm。你只有在同伴发出“抢钥匙”的信号后才可以和同伴一起抢钥匙。你们自己做做看，你会发现，尽管你的手距离更近，却毫无机会抢到钥匙。同伴发出信号的同时已经“行动”了，你只有在看到信号后才作出“反应”，你当然慢！
在我们移动的同时，我们就应边跑边掏枪开火还击。要像一名真正的枪手那样，信心坚决、动作敏捷地跑向掩体，疾速出枪，疾速回击，直到嫌犯不再对你构成威胁。牢记我们要尽快地使用“多发连射”朝嫌犯开火，以最快速度致使他“感官过载”、丧失行动能力，直到威胁解除。
如果前期训练着弹点在10～15cm区域的多发连射无瞄准射击技术你已经烂熟于胸，那么在移动中射击对你来说并不困难。哪怕你觉得这样跑着开枪还有点不舒服，你还是要加强推进移动中无瞄准射击技术的训练。别低估你自身“本能的能耐”，把前面所学的多发连射无瞄准设计技术结合到移动射击里去，你会受益匪浅。
下面，我们就开始讨论如何训练移动中射击技术吧。
移动中射击技术训练
1.“3米线后撤到7米”的移动中“单发”射击训练。
准备姿势：前述的低姿站位，双手持枪在体前，枪口朝下（双臂、肘部锁紧伸直）。
观察员依旧站在你的弱侧，抓住你的衣领后面。在你移动时引导你、支撑你。这次，不是拍击肩膀发令，而是用嘴巴喊出“开火”口令。
练习方法：
首先，进行“多方向移动”练习（不开枪），从往后移动开始，再往前，然后往左、往右移动。学会这几个位置移动非常重要。有些教官拒绝教授他们的学员在前移中开枪，他们争论说要后移制造一些距离才开枪，这种思维的问题在于有掩体的情况下，你应该朝前靠近掩体而不是后退离开掩体才开枪。尤其是在对手也躲在掩体后面时，你更应该前移到一侧，从侧面突然对其开枪发动攻击才对。
在练习中，要始終把枪口平举到“锁止位”，锁定朝前指向目标，不能上下晃动，直到练习结束。
然后，进入后撤步“单发射击”练习：观察员拉住射手后领指令后移，用很舒适的速度敏捷地后退，不要用老式的沉重步伐后移方法，实战中，老式步法不适应快速敏捷的疾速移动需求。为了不被击中，你后撤得越快越好。在此无须赘述。
在后撤步练习中，要始终高度集中在目标上，训练是为了养成习惯，不是比赛谁快。一开始可以慢一点，循序渐进。刚开始时甚至可以走路一样的慢速后撤，观察员喊出“开火”指令。射手听到口令后，保持后撤移动中朝标靶射出一发子弹。记住：是边后撤步边开枪，不能停！
一旦发现射手出现停下来射击的话，观察员要拉一下射手的后领，提醒他别停。无论往哪个方向移动，射手只能移动脚步，上半身均保持“稳固的射击平台”状态。 2.“7米线”上的“多发速射”精度射击训练。
边进行单发射击边从3米线后撤步来到7米线位置时，射手保持持枪对准前方目标，不需分心看7米线，观察员喊“停”后射手连续速射打完所有剩余子弹。射手也别关心在后撤至7米线前打了几发子弹。后撤到7米线位置时，射击精度远比射击数量更加重要。在7米线连续速射的着弹点必须密集在10～15cm范围内。如果你使用“纸碟子”作为靶子，你的所有子弹务必全部击中纸碟。
如果有几发子弹脱靶了，原因有以下方面：
移动过快过猛。牢记现在是训练不是比赛。尽管实战中你要飞快移动，但是现在你必须先慢下来把射击精度提高。设想一下初学篮球运球时的情景：一开始你必须先得在不被判罚犯规的情况下掌握好运球节奏吧？先把技术学好，然后再慢慢地把速度结合进去。熟能生巧就是这个意思。
观察员要控制、减慢射手的后撤步移动速度，抓住射手后领不让他过快移动。速度是逐渐结合进去的内容，如果没有观察员帮助你，你会过快而不自知。这就会影响到你的射击精度。
移动时两足间距过宽也会影响射击精度。因为移动时两脚过宽会让你蹒跚着像鸭子走路。脚不稳则上身晃，最终导致持枪不稳，着弹点散乱。
观察员要注意射手的脚步移动，始终保持与肩同宽。移动时需要行云流水很平缓，要做到这点，只有保持两脚与肩同宽。实战中尽管会加快移动速度，但是绝对不可走鸭步，出现蹒跚摇晃的情况。
移动射击时观察前几发有没有打准、打在哪儿的陋習也会影响着弹点的密集度。牢记：集中注意力在目标上，不要停下来看。
不要顾虑会不会在后撤中摔跤，所以才叫观察员牢牢拽住你的后衣领。让观察员去考虑是否会摔跤，射手别管这些，集中注意力打好就行了。保持上身稳固，脚步平稳移动。一旦分心，精准度就会下降。在实战中，你或许会摔跤，但是只要做到摔跤前你已经精准地命中对方数枪，也就会最大程度地降低威胁了。再重申一遍：实战中谁先出枪把子弹射入对方体内，谁就会赢得胜利。只需关心打出去的子弹发挥作用就足够了，别分心去担心脚下。
3.“从7米线前进到3米线”的移动中“单发”射击训练。
练习方法：
射手集中精力牢牢对准瞄点，保持上身稳定，观察员喊“射击”口令后，一边平缓向前移动，一边开枪射击。
开始可以慢一点，千万别在意有没有脱靶，子弹打到了哪里。如果射手移动过快，观察员要控制他的速度。持续保持稳步前进射击，到了3米线，观察员喊停。
到了3米线后，再换好弹夹。如果前进射击过程中射手感觉出现了问题，那么回到7米线，重新来一次，直到问题都解决掉为止。
如果射手在练习数次以后，已经做到绝大多数的着弹点密集到10～15cm的区域内了，就可以进入继续下一步的练习了。不要过分关注偶尔出现的有几发子弹偏出10～15cm“着弹区”的情况，射手可以在今后的练习中逐步纠正，直到技术固化。
如果前面三个练习没有特别大的问题了，那么可以升级到下一个练习。
4.“从3米后撤到7米，再从7米前进到3米”的“2连发”射击练习。
准备：射手、观察员一起站在3米线，射手保持举枪到锁止线，锁紧双臂肘关节瞄准目标待发姿势，观察员抓住射手后衣领。
练习方法：
“3米--->7米” 两发连射。
观察员喊口令“后撤，开始”，两人同时后撤，后撤中，观察员喊口令“射击”，射手边后撤边以最快速度连射两枪。观察员决定几次“射击”口令，直到7米线，喊停。
“7米<---3米” 两发连射。
观察员喊口令“前进，开始”，两人同时前进，前进中，观察员喊口令“射击”，射手边前进边以最快速度连射两枪。观察员决定几次“射击”口令，直到3米线，喊停。
检验标准：
着弹点都在10～15cm区域范围内就算成功了。观察员还要及时指出纠正射手的错误和问题。
符合要求后，观察员可以适当加快移动速度。
5.“从3米后撤到7米，再从7米前进到3米”的“连射一个弹夹”射击练习。
（1）“3米--->7米”连射一个弹夹。
方法同上。
区别在于听到观察员“后撤步连续射击，开始”口令后，射手要加快射击速度，在后撤过程中打光整个弹夹里的所有子弹。如果到了7米线仍然没有打完，继续往后撤，直到打完为止。观察员要督促射手加快射击速度。
（2） “7米--->3米”连射一个弹夹。
要点：在从7米线往3米线前进过程中，适当提高射击速度，确保全部打完。牢记：实战中，射击速度需要非常快。
如果上一个练习已经较好地掌握，就可以升级到下一个练习——横向移动射击练习。
6.站在3米线，往右横移，单发射击，打完一个弹夹。
练习方法：
射手站到3米线，面向靶子，准备开始往右移动射击。
观察员还是站在射手弱侧，抓住射手后衣领。口令是“右移，开始”。下完一次口令后，射手就慢速平稳右移，在移动中，单发射击。要确保着弹点都在10～15cm范围内。直到打完弹夹所有的子弹。
控制好射击速度和移动速度。始终牢记：保持上身平稳。只动脚步，上身的射击平台保持稳固。注意力集中。如图：
7.站在3米线，往左横移，单发射击，打完一个弹夹。
换一个弹夹，现在是从右往左移动射击（练习方法同6）。
8. 3米线，往右横移，2发连射，打完一个弹夹。
9. 3米线，往左横移，2发连射，打完一个弹夹。
10. 3米线，左、右横移，速射连续打完整个弹夹。
11. 来到7米线，先右移，再左移。
方法也是按照：“单发—两发—速射，连续整个弹夹”递进步骤，严格依照第1～第10步骤，完成所有练习。
恭喜你！你终于学会了在移动中进行无瞄准射击技术！
升级技能训练
建立“眼手协调能力”确实需要花大量时间练习。等你完全掌握以后，你就会对无瞄准射击技术呈现出来的速度和精度感到惊喜！甚至，会比站立式瞄准射击还要准！那是因为你遵循你的本能来进行了射击，没有分心、没有考虑，完全地集中在目标上，使每一颗子弹都真正发挥了作用。
经常性地保持上述练习，坚持请一位观察员陪伴你共同训练，纠正时常出现的错误动作。长此以往，终会使你成为一名专业的无瞄准射击高手。
找些塑料桶、桌椅等模拟掩体，把它们放在“3—7米线之间” 的不同位置，然后，在掩体之间移动，练习移动中无瞄准射击技术。把“纸碟子”张贴在不同高度，模拟嫌犯趴着、跪着、站着或者高高地探出楼上的窗户看着你。
升级技能：把纸碟子对折，模拟嫌犯只露出一部分脑袋，射击他。
注意：千万别使用圆铁桶当靶子，严防发生跳弹等危险！
（责任编辑：古静）
移动中的无瞄准射击
移动，在实战交火中，对警员来说具有极其重大的意义。当嫌犯取枪或者已经朝你开枪的时候，他是先发行动（action），警方是后发反应（re-action）。“行动——反应”之间的反应间隔有1.25～1.5秒，警方比嫌疑人滞后。警方必须通过战术移动来成为行动者，赢得先机，扭转被动，让嫌疑人成为反应者，滞后于警方，处于被动。
我们可以往前、往后、往左或者往右来开展移动或者行动，一个移动的目标总比固定目标更难以击中。通过移动不仅增加击中的难度，还可以制造出距离。如果几步之内有掩体，竭尽全力奔跑移动到掩体后面去，这样可以大大增加生存的机会。在发生交火时，95%竭力利用掩体的警官能够成功活下来。如果你和嫌犯距离较近，千万别背转身，背朝袭击者去找掩体。这个跟森林法则一样：你不能背朝一头熊逃跑，它会把你当作猎物瞬间扑倒。
很遗憾，在实际发生交火时，通常几乎找不到合适的掩体。而且由于工作性质决定，我们经常必须近距离、单独面对面接近嫌疑人。我们总不可能每次都躲得远远的先找好掩体，然后用命令来指挥嫌疑人吧？至少检查和搜身、上铐动作都必须要近距离才能完成吧？
那么，既然附近很少有掩体，我们警察为何还要移动呢？原因很简单：我们要通过移动、跑动，成为主动“行动者”，迫使嫌疑人成为被动的“反应者”，利用好1.25～1.5秒的时间差，迫使他思考或者重新思考他们的攻击行为，以致分神。同时移动产生距离，而距离意味着安全：你跑得越远越安全。
另外，我们要记住的是：我们掏枪射击的动作永远不可能快过嫌犯扣动扳机的动作。如果嫌疑人已经持枪对准你了，他只需1/4秒时间就可以扣动扳机，你就算是西部牛仔英雄也不可能在1/4时间内飞速完成掏枪、出枪、对准他开枪这一系列动作！让我们计算一下：普通警官需要1.25～1.5秒时间对嫌疑人作出反应：
1.花1/4秒，对视觉提示作出反应：看到嫌疑人手里有枪对着我们，我们该怎么办？
2.花1/4秒，把手伸向枪;
3.花1/4秒，打开枪套保险扣;
4.花1/4秒，出枪打开保险;
5.花1/4秒，拿枪指向对手;
6.最后，还要花1/4秒后扣动扳机！
生命的事实告诉我们，“行动”永远比“反应”更快。所以，别费心思怎样在嫌疑人枪口下掏枪还击了，我们需要做的只有疾速移动，拉开距离，迫使他对我们的“行动”作出滞后的“反应”，我们要让自己成为“难以打中的目标”。
我们必须明白，这1.25～1.5秒的反应时间还是在有了提前心理准备的理论上的反应时间，警官们有了充分的心理预期的情况下尚且需要这么多时间。在突然遭遇的袭击和交火现场，你们还会有一阵子的“震惊”“发蒙”，实际情况是：我们实战中的反应时间会大大超过1.25～1.5秒，翻倍都是正常的。
如果你不相信“反应”比“行动”慢一拍，不妨和你的同伴做一个测试，看看结果如何：面对面坐在桌子两端，桌子中间放一串钥匙（或小球等）。同伴扮演“先发行动者”，他的手距离钥匙50cm;你扮演被动的“作出反应者”，你的手距离钥匙25cm。你只有在同伴发出“抢钥匙”的信号后才可以和同伴一起抢钥匙。你们自己做做看，你会发现，尽管你的手距离更近，却毫无机会抢到钥匙。同伴发出信号的同时已经“行动”了，你只有在看到信号后才作出“反应”，你当然慢！
在我们移动的同时，我们就应边跑边掏枪开火还击。要像一名真正的枪手那样，信心坚决、动作敏捷地跑向掩体，疾速出枪，疾速回击，直到嫌犯不再对你构成威胁。牢记我们要尽快地使用“多发连射”朝嫌犯开火，以最快速度致使他“感官过载”、丧失行动能力，直到威胁解除。
如果前期训练着弹点在10～15cm区域的多发连射无瞄准射击技术你已经烂熟于胸，那么在移动中射击对你来说并不困难。哪怕你觉得这样跑着开枪还有点不舒服，你还是要加强推进移动中无瞄准射击技术的训练。别低估你自身“本能的能耐”，把前面所学的多发连射无瞄准设计技术结合到移动射击里去，你会受益匪浅。
下面，我们就开始讨论如何训练移动中射击技术吧。
移动中射击技术训练
1.“3米线后撤到7米”的移动中“单发”射击训练。
准备姿势：前述的低姿站位，双手持枪在体前，枪口朝下（双臂、肘部锁紧伸直）。
观察员依旧站在你的弱侧，抓住你的衣领后面。在你移动时引导你、支撑你。这次，不是拍击肩膀发令，而是用嘴巴喊出“开火”口令。
练习方法：
首先，进行“多方向移动”练习（不开枪），从往后移动开始，再往前，然后往左、往右移动。学会这几个位置移动非常重要。有些教官拒绝教授他们的学员在前移中开枪，他们争论说要后移制造一些距离才开枪，这种思维的问题在于有掩体的情况下，你应该朝前靠近掩体而不是后退离开掩体才开枪。尤其是在对手也躲在掩体后面时，你更应该前移到一侧，从侧面突然对其开枪发动攻击才对。
在练习中，要始終把枪口平举到“锁止位”，锁定朝前指向目标，不能上下晃动，直到练习结束。
然后，进入后撤步“单发射击”练习：观察员拉住射手后领指令后移，用很舒适的速度敏捷地后退，不要用老式的沉重步伐后移方法，实战中，老式步法不适应快速敏捷的疾速移动需求。为了不被击中，你后撤得越快越好。在此无须赘述。
在后撤步练习中，要始终高度集中在目标上，训练是为了养成习惯，不是比赛谁快。一开始可以慢一点，循序渐进。刚开始时甚至可以走路一样的慢速后撤，观察员喊出“开火”指令。射手听到口令后，保持后撤移动中朝标靶射出一发子弹。记住：是边后撤步边开枪，不能停！
一旦发现射手出现停下来射击的话，观察员要拉一下射手的后领，提醒他别停。无论往哪个方向移动，射手只能移动脚步，上半身均保持“稳固的射击平台”状态。 2.“7米线”上的“多发速射”精度射击训练。
边进行单发射击边从3米线后撤步来到7米线位置时，射手保持持枪对准前方目标，不需分心看7米线，观察员喊“停”后射手连续速射打完所有剩余子弹。射手也别关心在后撤至7米线前打了几发子弹。后撤到7米线位置时，射击精度远比射击数量更加重要。在7米线连续速射的着弹点必须密集在10～15cm范围内。如果你使用“纸碟子”作为靶子，你的所有子弹务必全部击中纸碟。
如果有几发子弹脱靶了，原因有以下方面：
移动过快过猛。牢记现在是训练不是比赛。尽管实战中你要飞快移动，但是现在你必须先慢下来把射击精度提高。设想一下初学篮球运球时的情景：一开始你必须先得在不被判罚犯规的情况下掌握好运球节奏吧？先把技术学好，然后再慢慢地把速度结合进去。熟能生巧就是这个意思。
观察员要控制、减慢射手的后撤步移动速度，抓住射手后领不让他过快移动。速度是逐渐结合进去的内容，如果没有观察员帮助你，你会过快而不自知。这就会影响到你的射击精度。
移动时两足间距过宽也会影响射击精度。因为移动时两脚过宽会让你蹒跚着像鸭子走路。脚不稳则上身晃，最终导致持枪不稳，着弹点散乱。
观察员要注意射手的脚步移动，始终保持与肩同宽。移动时需要行云流水很平缓，要做到这点，只有保持两脚与肩同宽。实战中尽管会加快移动速度，但是绝对不可走鸭步，出现蹒跚摇晃的情况。
移动射击时观察前几发有没有打准、打在哪儿的陋習也会影响着弹点的密集度。牢记：集中注意力在目标上，不要停下来看。
不要顾虑会不会在后撤中摔跤，所以才叫观察员牢牢拽住你的后衣领。让观察员去考虑是否会摔跤，射手别管这些，集中注意力打好就行了。保持上身稳固，脚步平稳移动。一旦分心，精准度就会下降。在实战中，你或许会摔跤，但是只要做到摔跤前你已经精准地命中对方数枪，也就会最大程度地降低威胁了。再重申一遍：实战中谁先出枪把子弹射入对方体内，谁就会赢得胜利。只需关心打出去的子弹发挥作用就足够了，别分心去担心脚下。
3.“从7米线前进到3米线”的移动中“单发”射击训练。
练习方法：
射手集中精力牢牢对准瞄点，保持上身稳定，观察员喊“射击”口令后，一边平缓向前移动，一边开枪射击。
开始可以慢一点，千万别在意有没有脱靶，子弹打到了哪里。如果射手移动过快，观察员要控制他的速度。持续保持稳步前进射击，到了3米线，观察员喊停。
到了3米线后，再换好弹夹。如果前进射击过程中射手感觉出现了问题，那么回到7米线，重新来一次，直到问题都解决掉为止。
如果射手在练习数次以后，已经做到绝大多数的着弹点密集到10～15cm的区域内了，就可以进入继续下一步的练习了。不要过分关注偶尔出现的有几发子弹偏出10～15cm“着弹区”的情况，射手可以在今后的练习中逐步纠正，直到技术固化。
如果前面三个练习没有特别大的问题了，那么可以升级到下一个练习。
4.“从3米后撤到7米，再从7米前进到3米”的“2连发”射击练习。
准备：射手、观察员一起站在3米线，射手保持举枪到锁止线，锁紧双臂肘关节瞄准目标待发姿势，观察员抓住射手后衣领。
练习方法：
“3米--->7米” 两发连射。
观察员喊口令“后撤，开始”，两人同时后撤，后撤中，观察员喊口令“射击”，射手边后撤边以最快速度连射两枪。观察员决定几次“射击”口令，直到7米线，喊停。
“7米<---3米” 两发连射。
观察员喊口令“前进，开始”，两人同时前进，前进中，观察员喊口令“射击”，射手边前进边以最快速度连射两枪。观察员决定几次“射击”口令，直到3米线，喊停。
检验标准：
着弹点都在10～15cm区域范围内就算成功了。观察员还要及时指出纠正射手的错误和问题。
符合要求后，观察员可以适当加快移动速度。
5.“从3米后撤到7米，再从7米前进到3米”的“连射一个弹夹”射击练习。
（1）“3米--->7米”连射一个弹夹。
方法同上。
区别在于听到观察员“后撤步连续射击，开始”口令后，射手要加快射击速度，在后撤过程中打光整个弹夹里的所有子弹。如果到了7米线仍然没有打完，继续往后撤，直到打完为止。观察员要督促射手加快射击速度。
（2） “7米--->3米”连射一个弹夹。
要点：在从7米线往3米线前进过程中，适当提高射击速度，确保全部打完。牢记：实战中，射击速度需要非常快。
如果上一个练习已经较好地掌握，就可以升级到下一个练习——横向移动射击练习。
6.站在3米线，往右横移，单发射击，打完一个弹夹。
练习方法：
射手站到3米线，面向靶子，准备开始往右移动射击。
观察员还是站在射手弱侧，抓住射手后衣领。口令是“右移，开始”。下完一次口令后，射手就慢速平稳右移，在移动中，单发射击。要确保着弹点都在10～15cm范围内。直到打完弹夹所有的子弹。
控制好射击速度和移动速度。始终牢记：保持上身平稳。只动脚步，上身的射击平台保持稳固。注意力集中。如图：
7.站在3米线，往左横移，单发射击，打完一个弹夹。
换一个弹夹，现在是从右往左移动射击（练习方法同6）。
8. 3米线，往右横移，2发连射，打完一个弹夹。
9. 3米线，往左横移，2发连射，打完一个弹夹。
10. 3米线，左、右横移，速射连续打完整个弹夹。
11. 来到7米线，先右移，再左移。
方法也是按照：“单发—两发—速射，连续整个弹夹”递进步骤，严格依照第1～第10步骤，完成所有练习。
恭喜你！你终于学会了在移动中进行无瞄准射击技术！
升级技能训练
建立“眼手协调能力”确实需要花大量时间练习。等你完全掌握以后，你就会对无瞄准射击技术呈现出来的速度和精度感到惊喜！甚至，会比站立式瞄准射击还要准！那是因为你遵循你的本能来进行了射击，没有分心、没有考虑，完全地集中在目标上，使每一颗子弹都真正发挥了作用。
经常性地保持上述练习，坚持请一位观察员陪伴你共同训练，纠正时常出现的错误动作。长此以往，终会使你成为一名专业的无瞄准射击高手。
找些塑料桶、桌椅等模拟掩体，把它们放在“3—7米线之间” 的不同位置，然后，在掩体之间移动，练习移动中无瞄准射击技术。把“纸碟子”张贴在不同高度，模拟嫌犯趴着、跪着、站着或者高高地探出楼上的窗户看着你。
升级技能：把纸碟子对折，模拟嫌犯只露出一部分脑袋，射击他。
注意：千万别使用圆铁桶当靶子，严防发生跳弹等危险！
（责任编辑：古静）