一个星期天的上午，一位在国外工作的同学来看我。难得有一个好晴天，我正忙着晒被子，洗衣服。朋友说，这么好的阳光，让你白白浪费掉了。我说我不是在很好地利用这阳光吗？你看我洗了那么多的衣服，被子也晒了，晚上睡觉可以闻到香喷喷的阳光味道。朋友说：我们在国外，这么晴朗的休息日，会放下手中的活，开车去海边去公园晒日光浴的，而不是像你这样拼命让你的被子衣服晒日光浴。
　　从那以后，有阳光的日子，我还是刻不容缓地让全家人的被子、衣服晒日光浴。但我记住了也要刻不容缓地让自己的身体和心情来个日光浴。晒完了衣被，我不再像以前那样没事找事地去打扫家里的角角落落，把排油烟机擦了一遍又一遍。我搬一把藤椅，坐在阳光下，像只老猫一样打个盹，或者到小区的广场上散散步。从享受阳光这件事上，我还顺藤摸瓜，变本加厉地引申出了一套有关“虚度”的悖论。
　　我这里所说的“虚度”是心灵的一种仪式，是一份从容的心态，是一份由内而外的优雅。那些为了生存而风风火火、忙忙碌碌的人需要“虚度”；那些看似悠闲，但是“心很累”的人也需要“虚度”。定期的或不定期的“虚度”，是现代人修身养性的好办法。
　　也许你会说，我一天24小时连轴转都忙不过来，你还在这里说虚度。我们上了一天的班，不迟到也不早退，本职工作要做好，忙里偷闲还要看一下自己的股票。手中的材料领导催着要，股市在上蹿下跳。下了班，还要去菜场买菜，回家还要做饭。天天累得精疲力尽。“一寸光阴一寸金”，“时间就是生命”，妇孺皆知的道理，难道你不知道吗？可是，我们一天到晚绷着一根弦，念念不忘“一寸光阴一寸金”，自以为有效率，一天当做两天过，向睡眠要时间，一寸光阴是过去了，看看自己半寸金也没有得到，把自己的心情搞得焦虑不安，这不是在凌虐自己的身心，悖逆自然生存的法则吗？
　　我说的“虚度”，可以是一个人去咖啡厅，找一个临窗的位置，喝一杯下午茶；也可以是约几个朋友去乡下钓鱼；也可以是在柔曼舒缓的音乐中享用一次烛光晚餐。不管用何种形式并不重要，关键是要把心放空，让自己乱糟糟的心情归于宁静。那时你会发现，在一寸光阴里，你真的得到了“一寸金”甚至更多的“金”。
　　（选自《羊城晚报》）