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①拉关节：不断地拉指关节，会拉坏关节的被囊和覆盖物，使关节松弛，可能造成关节炎而引起手指疼痛，还会使手指变粗。②咬物：不仅不卫生，时间长了，还会使牙齿突出，影响美观。③久嚼口香糖：嚼口香糖超过15分钟会伤身体。因为口香糖中的糖分在口中逗留过久，会产生酸性物质，可使牙齿脱钙。而且长时间咀嚼口香糖，会促使身体反射性地分泌大量的胃酸，长期下去很有可能导致胃部疾病。