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汉朝道士魏伯阳和南北朝高僧达摩都有关于“甩手”健身的记载。自然放松、心平气和、摒除杂念、悠闲自得地摇摆双臂，可以振动脏腑，疏通经络，行气活血。
“甩手”祛病健身
【摘 要】
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汉朝道士魏伯阳和南北朝高僧达摩都有关于“甩手”健身的记载。自然放松、心平气和、摒除杂念、悠闲自得地摇摆双臂，可以振动脏腑，疏通经络，行气活血。
【机 构】
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沈阳
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2006年8期
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