度过了最初的“蜜恋期”，家人的爱狗热度很难持续多年高温，琐事烦人、家务缠身，万一赶上家里有些新变化，主人的空闲时间变少，养狗就会成为负担。虽然你依旧很爱它，但是，面对自己找的“累”，也只有自己想办法调节了。
　　事业进入快速发展期，每天回家的时间越来越晚，陪狗狗的时间不断减少。推掉一切休息时间的约会，只为了能多陪陪它，但家人和朋友很不理解。
　　感受到累与身体的疲惫相比，精神上的压力更可怕，它的眼神越孤单，就对它越愧疚。为了它的快乐，必须坚持下去！
　　我真心爱狗。在独自居住后立刻把狗狗带回家，为它牺牲了很多业余时间，推掉大量饭局，很少出去旅行。甘愿省吃俭用也要让它过好日子。它8岁了，这么多年我依然深爱它。但生活慢慢出现了变化。
　　感受快乐看着它叼着球走过来眼神期待的时候，摇着尾巴哼唧的时候，压前腿撅屁股蹬后腿伸懒腰的时候，就会感到无法离开它。
　　你累吗？请回答
　　本来就有工作和学业的压力，养狗又带来了不少家务，狗狗还时时要和主人腻在一起，有时真让人应接不暇。于是，在最初的新鲜感过后，压力悄悄地来了。不过，刚开始时，你自己可能还意识不到。
　　慢性疲劳测试
　　早在25年前，美国人就已经提出慢性疲劳症候群（chronic fatigue syndrome，简称CFS）的概念，这是指在日复一日的生活中感到疲惫不堪，又无法找到具体某一项导致疲劳的原因。慢性疲劳诊断起来较严谨，由3项主要条件及8项辅助条件共同判断。
　　★ 3项主要诊断条件必须符合
　　感到持续且逐渐发展起来的疲惫感，持续时间超过6个月，无法因为休息而得到缓解。
　　严重的疲劳，使日常活动力降到以往的一半以下。
　　并未诊断出其他可能导致疲劳感的慢性疾病。
　　★ 8项次要诊断条件符合其中的6项
　　轻度发热或怕冷。
　　嗓子疼或有异物感。
　　颈部或腋下的淋巴结感到疼痛。
　　无缘由的全身肌肉无力。
　　头疼或肌肉疼痛。
　　轻微活动后会感到长时间疲劳。
　　并无炎症的关节疼痛。
　　认知功能障碍等精神类症状，如睡眠障碍（失眠或嗜睡）、注意力无法集中、健忘、焦虑、躁动敏感、易怒等。
　　在精神压力刚出现时，很少有人能意识到。上面的3张图，是最近几年颇为流行的压力测试图。你看到的图片的样子与你的心理压力直接相关。
　　★ 静止 or 运转
　　心无旁骛的儿童看到的图片是静止的，而心理存有压力的人看到的图片却是动态的。据说，某大国政府曾经以此类图片作为犯罪嫌疑人的心理测试图，心理压力很大的嫌疑人，看到的图片是高速运转的。
　　★ 慢慢转 别担心
　　你看到的图片是运转的吗？即使它确实在转，只要不是转得飞快，你也不必太担心。多数成年人都会处于多少有些压力的状态。换句话说，完全没有压力，也不太正常。
　　如果你看到的图片转得飞快，你就需要调整生活状态了，尤其是好好调整心态，让自己平静下来。