【摘 要】
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压力大、活得累可以说是现代人的普遍感受,当然,适当有一些压力是好事,可以促使人们把压力转化为生活的动力.但研究证明,人体如果长期承受过大压力的话,就很容易影响健康.尤
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压力大、活得累可以说是现代人的普遍感受,当然,适当有一些压力是好事,可以促使人们把压力转化为生活的动力.但研究证明,人体如果长期承受过大压力的话,就很容易影响健康.尤其对于今天身处快速转型期社会的普通中国人来说,自己的房贷、孩子的学费、老人的医疗费用等压力无处不在,随时都有可能把人们的健康“压垮”,引发一系列情绪、行为以及生理上的不良变化,不仅影响正常工作和生活,还可能导致心脏病、肥胖、糖尿病以及恶性肿瘤等疾病.
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