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目的：观察通过饮食平衡、量化运动等非药物措施对慢性病患者和高危因素者进行干预的效果。方法：利用有效量化运动、平衡膳食、个体化的生活方式与疾病综合防治的方法，最终建立起健康的生活行为方式，干预半年，观察干预前后各项监测指标的变化情况。结果：干预后参与者的体重指数、腰围均有显著性下降；血脂四项、运动、饮食方面也有明显改善。收缩压、舒张压的变化、空腹血糖和糖化血红蛋白亦有明显差异。结论：通过非药物干预，达到了提高参与者的健康水平的目的，真正从慢性生活方式性疾病的源头上进行了有效地干预，控制了慢病危险因素，从而可