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多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄期女性最常见的生殖内分泌疾病，临床表现具有异质性，包括肥胖、不规律排卵或无排卵、不孕、月经失调以及雄激素过多、胰岛素抵抗等。肥胖PCOS女性不仅表现出生殖功能下降、代谢综合症发生风险增加，而且其心理健康及生活质量也受到极大影响。助孕前通过饮食及运动疗法等生活方式干预减重，有利于恢复自主排卵功能、提高自然妊娠率，提高助孕治疗的妊娠率及活产率，降低妊娠并发症风险，从而改善妊娠结局。本文将从PCOS临床特征，调整生活方式的实施、临床意义及相关机制，调整生活方式改善肥胖PCOS女性