【摘 要】
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<正>入秋后,随着气候的变化,人体可产生诸多不适,其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁。入秋后,可根据气候变化,按照"减辛增酸"的原则,通过饮食对秋燥进行调理。秋燥细辨温凉分
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<正>入秋后,随着气候的变化,人体可产生诸多不适,其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁。入秋后,可根据气候变化,按照"减辛增酸"的原则,通过饮食对秋燥进行调理。秋燥细辨温凉分而治之燥为秋天的主气,其中初秋有夏日之余热,天气晴暖而干燥,燥与温热结合,称为温燥;深秋有近冬之寒气,久晴无雨,气候干燥,天气逐渐转凉,燥与寒结合,称为凉燥。燥邪为患有两大特点,一是燥邪干涩,易伤津液;二是燥易伤肺。故燥邪袭人之时,可以出现口唇、鼻咽干燥,干咳,皮肤干裂,大便秘结等表现。
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