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当孩子出现“开学后浮躁”问题的时候，如果家长处理不当，孩子会出现一些抗拒的现象。
典型案例
周五，小女儿飞快地一个晚上写完了两天的作业，然后就跟同学用微信去聊天和玩游戏了。
周日晚上，我看她既没有找我要作业签字（老师要求每次作业家长都要签字），也没有整理书包，依然乐此不疲地跟同学聊着。于是我提醒她：“萌萌，你的作业写完了，好像没找我签字。你是不是把作业书本收拾好，再查对一下有没有丢下没写的内容？”
小女儿听我说完，她抬头看了看钟表，微信中跟同学说了再见后，就开始收拾自己的东西。在收拾作业的过程中，一项写完的英语作业怎么都找不到了，她急得大哭起来，央求我帮助她！
我其实看到她的作业刚在桌角处放着，刚才她风一样地收拾东西，一定是把作业纸碰落飘到了沙发下面。我答应帮她找，但是在找之前我需要她回答我两个问题。
“作业为什么找不到了？”
“因为没收起来。”
“写完作业为什么没找我签字？”
“我忘记了！”
听她回答完，我问她：“那现在作业找不到是不是很着急？如果写完作业就收拾好是不是就不会出现这样的事情了。现在眼睛哭得都肿了，是不是很后悔没有按照习惯把事情做好？明天上学是不是眼睛就不漂亮了？”
本来情绪很不好的孩子，听我说到最后一句，一下子就笑了。
我打趣她，还笑！赶快拿扫把去沙发下面扫一下，是不是作业就在里面了。很快，作业找到了！小女儿破涕为笑地说：“谢谢妈妈帮我找作业。”
这时，我跟她说：“妈妈想跟你聊一小会儿，这一周你的状态不是太好，你可能自己觉察不到。周一作业就没记录，找同学要了作业记录。周二饭盒丢在学校了。周三作业丢了一项没有完成被老师罚抄。周四第一次默写得了85分，你大哭一场说自己都会的。周五写完作业没放好，周日找不着了。你觉得这是什么原因呢？”
小女儿听我说完，没有说话，似乎也在思考着自己这一周的学习经过。
“开学一个月来，妈妈觉得你每天早上准时起床，晚上准时休息，对学习很用心，这些方面都很好。不同的是，你跟同学用手机聊天的时间多了，但是妈妈觉得大家一个假期没见面了，肯定有很多事情要交流，除了假期里的各种见闻，如果能一起关注下学校的事情，聊聊学习也都挺好的。只是我发现你们聊天的内容主要是游戏，这不仅占用了彼此大部分学习时间，还让你越来越没心思学习了。所以从下周开始，妈妈希望你自己能够调整一下，既不让自己太累，又能把学习、玩的时间和朋友之间的交往都规划好，如果你需要我帮助可以随时来找我。”
心理分析
对于小女儿开学后一个多月的状态，我看在眼里，其实很多家长也向我反映，开学一个多月了，孩子上学后变得异常兴奋，经常丢三落四，写作业马马虎虎，和同学互动频繁但都是凑在一起打游戏，周末在家都坐不住。这些现象都是学生开学后进入心理浮躁兴奋期的表现，家长应谨慎对待，认真帮助孩子顺利度过这段特殊时期。
由于假期在家“圈”的时间比较长，孩子很向往学校生活，特别是与小朋友们在一起的日子。因此，开学后，看见同学容易产生心理兴奋。这种情况如果在一定范围内属于正常，如果浮躁兴奋期持续时间过长，就会影响到孩子的成长和学习。对此，家长一定要对孩子进行耐心指导和教育，多和孩子谈心交流，不可随意批评孩子的行为。
另外，家长也可以通过多种方式帮助孩子安排作息时间，让孩子逐步回归正常的心理兴奋度和生活规律。
如何矫正
问题：学的时候学不会。上课一听就懂，其实没有真懂；看书一看就会，其实没有真会。自认为“懂了”，于是就把书本束之高阁。真正的“懂”要做到：清晰地理解每个知识点的经脉，做题熟练化，能举一反三。很多孩子在看書的时候，轻描淡写翻几页或者朗读一遍课文就算是学习过了，无法深入复习、预习。
解决方法：让孩子深入地看书，把知识的重点和难点是什么找出来？对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问题。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决；如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。
这个过程中，家长可以参与进来，比如跟孩子一起朗读课文，发现优美的句子，寻找查阅作者的其他作品，一起分析分析等；对于数学，可以跟孩子一起研究一些趣味数学题，增加孩子的兴趣点；对于英语，可以跟孩子一起听读英文绘本，一起看看英文的经典电影，跟孩子请教一些问题，让她给你讲解等等。这些互动都有利于让孩子回归学习的状态。
问题：考的时候考不好。孩子自认为学会了，但是考试或者默写的时候，遇到自认为会做的内容，要么做不出来，要么做出来不能得满分。
很多孩子等题目答案出来时才恍然大悟，自己错得很冤。他们常常把这种错误归结为粗心。就像我家小女儿默写觉得自己都会，但是却错了很多。我想说的是，孩子越是把做错了归结为粗心，她就越会放松自己对知识的进一步练习和理解。
还有一些孩子很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。写完也不检查，匆忙就交了作业或者是试卷。这种情况完全做对的可能性就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。孩子做完题目后，已经非常不耐心了，最想做的事情就是赶紧交了作业回家。
解决办法：1.要时刻记住一点：对就是对，错就是错。错了就是你没有真正掌握知识，要重新学习，查漏补缺，达到“纯熟练化”为止。
2.做题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做。有一个平静的心态，才能认真地对待学习，所以对于心态的调整也是家长不能疏忽的。
3.跟孩子友好交流，让孩子认识到自己的问题在哪里，找到问题，一步步解决。
4.增加孩子的运动时间。浮躁的心态，多是因为精力过剩，所以让孩子把多余的精力释放出来，也利于孩子学习的时候提高专注度。（跳绳、踢毽、家用蹦蹦床都适合在家里进行。户外：可以打羽毛球、踢足球、爬山）增加运动时间，也可以相应地转移孩子对电子产品的依赖，如果父母有时间参与效果会更加好。
在孩子出现开学后浮躁问题的时候，如果家长处理不当，孩子会出现一些抗拒的现象。一是孩子对你说的话不服；二是家长与孩子沟通技巧不够，孩子根本不听你的。
我想，家长与孩子之间不能有太多的交流隔阂，需要做到让孩子能够信任你，尊重你，从而让孩子愿意打开自己的心，愿意跟家长进行交流。切不可粗暴对待孩子，引起他对学习的逆反情绪！
（任淑一心理育儿）
（责编 刘国栋）
典型案例
周五，小女儿飞快地一个晚上写完了两天的作业，然后就跟同学用微信去聊天和玩游戏了。
周日晚上，我看她既没有找我要作业签字（老师要求每次作业家长都要签字），也没有整理书包，依然乐此不疲地跟同学聊着。于是我提醒她：“萌萌，你的作业写完了，好像没找我签字。你是不是把作业书本收拾好，再查对一下有没有丢下没写的内容？”
小女儿听我说完，她抬头看了看钟表，微信中跟同学说了再见后，就开始收拾自己的东西。在收拾作业的过程中，一项写完的英语作业怎么都找不到了，她急得大哭起来，央求我帮助她！
我其实看到她的作业刚在桌角处放着，刚才她风一样地收拾东西，一定是把作业纸碰落飘到了沙发下面。我答应帮她找，但是在找之前我需要她回答我两个问题。
“作业为什么找不到了？”
“因为没收起来。”
“写完作业为什么没找我签字？”
“我忘记了！”
听她回答完，我问她：“那现在作业找不到是不是很着急？如果写完作业就收拾好是不是就不会出现这样的事情了。现在眼睛哭得都肿了，是不是很后悔没有按照习惯把事情做好？明天上学是不是眼睛就不漂亮了？”
本来情绪很不好的孩子，听我说到最后一句，一下子就笑了。
我打趣她，还笑！赶快拿扫把去沙发下面扫一下，是不是作业就在里面了。很快，作业找到了！小女儿破涕为笑地说：“谢谢妈妈帮我找作业。”
这时，我跟她说：“妈妈想跟你聊一小会儿，这一周你的状态不是太好，你可能自己觉察不到。周一作业就没记录，找同学要了作业记录。周二饭盒丢在学校了。周三作业丢了一项没有完成被老师罚抄。周四第一次默写得了85分，你大哭一场说自己都会的。周五写完作业没放好，周日找不着了。你觉得这是什么原因呢？”
小女儿听我说完，没有说话，似乎也在思考着自己这一周的学习经过。
“开学一个月来，妈妈觉得你每天早上准时起床，晚上准时休息，对学习很用心，这些方面都很好。不同的是，你跟同学用手机聊天的时间多了，但是妈妈觉得大家一个假期没见面了，肯定有很多事情要交流，除了假期里的各种见闻，如果能一起关注下学校的事情，聊聊学习也都挺好的。只是我发现你们聊天的内容主要是游戏，这不仅占用了彼此大部分学习时间，还让你越来越没心思学习了。所以从下周开始，妈妈希望你自己能够调整一下，既不让自己太累，又能把学习、玩的时间和朋友之间的交往都规划好，如果你需要我帮助可以随时来找我。”
心理分析
对于小女儿开学后一个多月的状态，我看在眼里，其实很多家长也向我反映，开学一个多月了，孩子上学后变得异常兴奋，经常丢三落四，写作业马马虎虎，和同学互动频繁但都是凑在一起打游戏，周末在家都坐不住。这些现象都是学生开学后进入心理浮躁兴奋期的表现，家长应谨慎对待，认真帮助孩子顺利度过这段特殊时期。
由于假期在家“圈”的时间比较长，孩子很向往学校生活，特别是与小朋友们在一起的日子。因此，开学后，看见同学容易产生心理兴奋。这种情况如果在一定范围内属于正常，如果浮躁兴奋期持续时间过长，就会影响到孩子的成长和学习。对此，家长一定要对孩子进行耐心指导和教育，多和孩子谈心交流，不可随意批评孩子的行为。
另外，家长也可以通过多种方式帮助孩子安排作息时间，让孩子逐步回归正常的心理兴奋度和生活规律。
如何矫正
问题：学的时候学不会。上课一听就懂，其实没有真懂；看书一看就会，其实没有真会。自认为“懂了”，于是就把书本束之高阁。真正的“懂”要做到：清晰地理解每个知识点的经脉，做题熟练化，能举一反三。很多孩子在看書的时候，轻描淡写翻几页或者朗读一遍课文就算是学习过了，无法深入复习、预习。
解决方法：让孩子深入地看书，把知识的重点和难点是什么找出来？对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问题。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决；如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。
这个过程中，家长可以参与进来，比如跟孩子一起朗读课文，发现优美的句子，寻找查阅作者的其他作品，一起分析分析等；对于数学，可以跟孩子一起研究一些趣味数学题，增加孩子的兴趣点；对于英语，可以跟孩子一起听读英文绘本，一起看看英文的经典电影，跟孩子请教一些问题，让她给你讲解等等。这些互动都有利于让孩子回归学习的状态。
问题：考的时候考不好。孩子自认为学会了，但是考试或者默写的时候，遇到自认为会做的内容，要么做不出来，要么做出来不能得满分。
很多孩子等题目答案出来时才恍然大悟，自己错得很冤。他们常常把这种错误归结为粗心。就像我家小女儿默写觉得自己都会，但是却错了很多。我想说的是，孩子越是把做错了归结为粗心，她就越会放松自己对知识的进一步练习和理解。
还有一些孩子很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。写完也不检查，匆忙就交了作业或者是试卷。这种情况完全做对的可能性就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。孩子做完题目后，已经非常不耐心了，最想做的事情就是赶紧交了作业回家。
解决办法：1.要时刻记住一点：对就是对，错就是错。错了就是你没有真正掌握知识，要重新学习，查漏补缺，达到“纯熟练化”为止。
2.做题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做。有一个平静的心态，才能认真地对待学习，所以对于心态的调整也是家长不能疏忽的。
3.跟孩子友好交流，让孩子认识到自己的问题在哪里，找到问题，一步步解决。
4.增加孩子的运动时间。浮躁的心态，多是因为精力过剩，所以让孩子把多余的精力释放出来，也利于孩子学习的时候提高专注度。（跳绳、踢毽、家用蹦蹦床都适合在家里进行。户外：可以打羽毛球、踢足球、爬山）增加运动时间，也可以相应地转移孩子对电子产品的依赖，如果父母有时间参与效果会更加好。
在孩子出现开学后浮躁问题的时候，如果家长处理不当，孩子会出现一些抗拒的现象。一是孩子对你说的话不服；二是家长与孩子沟通技巧不够，孩子根本不听你的。
我想，家长与孩子之间不能有太多的交流隔阂，需要做到让孩子能够信任你，尊重你，从而让孩子愿意打开自己的心，愿意跟家长进行交流。切不可粗暴对待孩子，引起他对学习的逆反情绪！
（任淑一心理育儿）
（责编 刘国栋）