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健康的机体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨 ”，清晨的第一杯水尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水．但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？
清晨第一杯水怎么喝？
【摘 要】
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健康的机体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨 ”，清晨的第一杯水尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水．但你是否审视过，这一杯水到底该
【出 处】
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现代保健
【发表日期】
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2006年11期
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