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[编者按]在最后一期，给大家展示的是常态课的教学设计。说到“常态课”，很多人把它理解成“日常的课”“家常菜”，虽然没有太多的精致，却可能拥有大快朵颐的畅快淋漓，前提是“家常菜”在口味上要有特色。这也提示我们“常态课”在形式可以简约，但是在内涵与特色上还是需要追求的。本期教案選择一些教学设计（或教学片断），意在让大家体味常态课设计中的不平常，希望能够给大家带来启发。
本课特点：
1．通过教、学、练、导的关系，在教法上采用由易到难，分散难点，环环相扣、层层递进、采用多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。
2．在器材上采用了小的海绵块，进行夹物前滚翻练习。进一步强化团身紧的动作要点，更好地巩固了前滚翻的技术动作，为衔接交叉转体180°成蹲立作好铺垫。
3．为让学生更好明确转体的方向，要求学生记住在两腿交叉转体时，习惯哪只脚在后就脱掉哪只脚的袜子，没有袜子的左（右）脚朝左（右）后转180°成蹲立，同时也便于学生互相观察交叉的时机是否恰到好处，通过感官上的强化来帮助解决本课的重难点问题。
本课特点：
1．通过教、学、练、导的关系，在教法上采用由易到难，分散难点，环环相扣、层层递进、采用多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。
2．在器材上采用了小的海绵块，进行夹物前滚翻练习。进一步强化团身紧的动作要点，更好地巩固了前滚翻的技术动作，为衔接交叉转体180°成蹲立作好铺垫。
3．为让学生更好明确转体的方向，要求学生记住在两腿交叉转体时，习惯哪只脚在后就脱掉哪只脚的袜子，没有袜子的左（右）脚朝左（右）后转180°成蹲立，同时也便于学生互相观察交叉的时机是否恰到好处，通过感官上的强化来帮助解决本课的重难点问题。