【摘 要】
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<正>对少年游泳运动来说,身体、技术、战术训练无疑是必要的,但仅有这些是远远不够的,必须将心理训练与其它训练并重才能有希望获得比赛胜利。现代训练理论认为:人的运动潜力
【机 构】
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成都市游泳运动项目管理中心游泳队,
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<正>对少年游泳运动来说,身体、技术、战术训练无疑是必要的,但仅有这些是远远不够的,必须将心理训练与其它训练并重才能有希望获得比赛胜利。现代训练理论认为:人的运动潜力在于体力、技术和心理的三者结合。体能、技能和心理是决定运动员比赛成绩的三大要素,缺少和减弱其中任何一个因素,都会影响最终的比赛成绩。心理训练是指有意识、有目的地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程,通过这种手段使运动员在转向运动时所需要的心理素质不断增强与提高,让运动员在训练和比赛中充分发挥技战术水平,取得优异成绩。
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