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[摘要]体育课堂教学不仅仅是体育运动的过程，它更是体育学习的过程；初中学生喜欢体育活动，但是不一定喜欢体育课这是一个不争的事实；在教学实践中我在课堂上运用了学生自主管理学练的新举措，变教师课堂全控为给学生留有学练的时空；借助学生自我管理来提高课堂效率，让学生在课堂上体验到运动的乐趣，实现学生的自我价值。通过实施后我们的体育课发生了一些变化，越来越得到我们学生的喜欢，学生的学练积极性非常高。
[关键词]自主管理学练 初中体育 生本理念
一、一份问卷引发的思考
笔者所任教的是七年级体育，在近一年的教育教学中笔者强烈感觉到，这316名学生，在体育知识的认知、行为能力及情意表现等方面，具备一定的身体素质基础和较为统一的兴趣爱好，且表现欲望很强烈的学生占多数，而且在笔者有意识的训练下，自主学习有比较好的基础和习惯，也已经培养出一批能干的小组长。开学初，笔者作了问卷调查如下：
1.你喜欢运动吗？
A 喜欢 B 一般 C不喜欢
（喜欢的占79%、一般的占12%、不喜欢的占9%）
2.你喜欢体育课吗？
（喜欢的占64%、一般的占29%、不喜欢的占7%）
3.你最喜爱的体育运动项目是什么？
（男生选篮球的37%、足球20%、乒乓球18%）
（女生选羽毛球的占61%、跳绳的占23%）
4.你希望体育课堂中更多的时间用来（ ）
A 学习各种技术 B 做各种游戏 C 让我们自己学自己喜欢的项目
（选B的占39%，选C的占52%）
5.下面这几种学习方法中，你最喜欢怎样的学习？
A 一个人学，不清楚的问老师 B 几个同学一起学，一起研究 C老师教，我们学
（选A的占3%，选B的占82% ，选C的占15%）
分析：根据这份简单的问卷，不难看出，笔者所任教年级的学生存在着以下特点：爱好运动，也喜欢体育课，当部分爱好运动而不喜欢体育课的学生就认为“体育课没有玩的”占多数，在他们看来，老师支配他们做不喜欢的事情太多了，兴趣相对比较统一的学习欲望相对比游戏欲望更强烈、喜欢能体现自己爱好的学习氛围。
思考：爱玩好动是孩子的天性，他们渴望从体育活动得到运动的乐趣；但在初中学生中越来越不喜欢传统性的体育课即由老师统一指挥、管理、安排教学内容和活动的教学模式，他们觉得这样的体育课乏味、枯燥、死板自由度不够，他们向往的是在体育课中能体验到成功的乐趣、能感受到自我的价值。于是我就在原来的上课模式中加入学生自主管理的因素来提高学生学习的热情和兴趣，从而使学生体会到自身在班级中的价值，使教师在课堂中管理，将“要你怎样”，转变为“我要怎样”，从而指导学生在“自己说服自己，自己感受自己，自己战胜自己”的体验中，从他律走向自律，从自律走向自觉、自为，进而走向成功，走向成熟。在初中体育课中学生自身体验到自由、成功的喜悦。
二、自主管理体育课堂的认识
在全面推进以创新教育为核心的素质教育的今天，为了维护学生的这种主动学习的精神，保护他们好不容易才有的自主学习欲望，培养学生的自主人格和主动学生的能力，我在教学中进行了“自主管理”学练的探索后认识如下：
1.自主管理促学生参与
学生自主管理，是学生自我教育的重要组成部分，也是有效实施素质教育的重要内容。学生自主管理是学生在教师的激励与指导下，自己处理事物、问题、困难、任务的管理模式。这种管理模式体现出了一种新颖的学生观：把学生放在学校教育的主体位置，以学生发展为主体，通过尊重、信任、引导和激励等影响作用，最大限度地调动学生的积极性和动力，为每个学生都提供表现自己个性和才能的机会与环境，促进学生主动修身，主动求知，主动劳动，主动管理，主动参与，最后达到主动发展的目的。从素质教育的重要内容和主要目标来看，这种管理模式是完全符合它的要求的。在体育课堂的活动中采取这种管理模式不仅能达到上述的要求，还能在课堂中让学生起到“主动健体”、“以优辅弱”的作用。
2.自主管理造课堂和谐
学生在体育课堂中的自主管理，能有效改变传统的老师专制局面，营造相互平等、和谐、合作的班级、课堂管理氛围，使学生不断认识到管理也是一种服务的意识。以人为本，着眼服务于学生管理潜能和综合素质的开发，探索培养学生管理能力的新途径。为更好的解决“高分低能”，在课堂片面追求运动体能、技能测试成绩的应试教育问题提供了保证。给体育运动能力不是很强的同学提供了展示自己的舞台可让自己优势得到表现的机会，得到认可感，从而可以带动自身学习体育运动的积极性产生热情投入的动力，可更好地培养学生的综合能力，提高学生的综合素质，真正落实素质教育。
三、学生自主管理学练的新举措
（一）教学目标的设定
自主管理学练的教学方法基于上述理论出发，探索学生在体育学习中学生学习目标的指向。学生在体育学习中，或多或少都有一定的原有知识与技能方面的储备，这些为他们进一步拓展学习的空间提供了必要的基础与条件。过去学生进入学校学习，教师就会依据教学大纲、教材等制定课程教学计划，规定指出学生在完成一项或多项学习活动多所应习得的具体行为，在教师带领下按部就班进行学习。而自主管理学习则是学生根据教师所提供的一个框架、一些材料 ，或一个单元课题，或一个具体场景，学生自行制定适合自身的学习方案，体验完成学习目标的过程以及种种际遇，以实现体育学习中具有个人意义的个性表现。因而学生个体或小组在体育学习中所表现出来的计划、措施等具有差异性、个体性。笔者从学年、学期、单元到课时“自主管理”、从个人到小组（大组）“自主管理”都做了尝试。
1.自主管理学练教学目标与内容的设定 《课程标准》根据健康三维观、体育本身的特点以及国内外课程发展的趋势，将不同的学习领域划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应四个领域。这四个学习领域其实由两条路线组成，一条是身体活动主线，另一条就是健康主线。“自主管理学练”设定时，同样围绕这两条主线。例如，笔者制定七年级的学年学习目标时，围绕水平四的要求，作了如下设计：
（1） 在身体活动、运动参与方面，能达到主动参与运动动作的学习。《课程标准》对处在水平四的学生提出该要求，笔者根据该目标，在“自主管理”教学法中有意识地加大了对学生主动参与运动的兴趣和能力的培养。① 通过“自主管理”，培养学生积极参加体育运动的兴趣；② 通过“自主管理”学练，培养学生自主学习的能力，特别是在解读体育课堂、发挥高段学生应有的自主学习能力的优势上，起到一定促进和搭建平台的作用；③ 通过“自主管理”学练，培养他们终身体育锻炼的能力。
（2）在健康方面，通过“自主管理”教学法，努力提高以下方面：① 通过“自主管理”学练，促进学生对终身体育意识的形成；② 通过“自主管理”学练的过程，培养学生与学生之间、学生与教师之间合作、探究的习惯与能力，并能加强班级凝聚力；③ 通过“自主管理”学练，使学生感受到体育课堂的乐趣，使他们对体育有全新的认识，摆脱传统体育教学对他们的造成对体育教学错误的理解。
（3）根据上述两条主线理论指导，具体设置如下表一：
表一：七年级（水平四）体育学年“自主管理”学练内容指导
编号 主题单元 构 成 教学内容 自主学练作用
1 技术单元 以学习单个运动项目或其中技术组成的单元 跳远、单杠、篮球类、技巧、排球、足球 以传授、指导练习方法为手段，达到掌握技术的目的
2 活动单元 以单个运动项目或者一类活动组成的单元 跑的游戏、跨越障碍等 以小组合作娱乐、提高活动能力为主要目标，以活动和尝试为主要学习手段。
3 题材单元 以场景和情节串联起来的运动和练习组成的单元 踏青、模拟救护、运动会、趣味运动会 以情感体验和发展运动能力为主要目标，以模仿、练习和比赛为主要手段
4 运动处方单元 以健身原理和练习组成的单元 发展上肢力量、提高速度耐力、发展柔韧性 以掌握健身原理和培养身体锻炼能力为主要目标，以处方的制定和实施为主要手段
5 理论单元 以认知体系的理论知识为学习单元 篮球竞赛规则、足球竞赛规则、排球规则、运动的注意事项等 以理论知识的掌握和有关技能发展为主要目标，以讲授和验证为主要手段
6 综合单元 上述两种或者两种以上形式结合组成的单元 各种游戏和活动的组合 根据情况而决定组合和操作模式
2.学年、学期教学计划的设计
美国教育学家罗杰斯认为：“当学生选择学习方向，参与发现自己的学习资源，阐述自己的问题，决定自己的行动路线，自己承担后果时就能在最大程度上从事相关学习，这类参与学习比消极被动学习有效得多。”
在“自主管理”学练教学方法思想的指导下，笔者将教学内容落实到单元、课时教学时，尽量游戏化，使他们有足够的兴趣投入作为基础，在此基础上，将内容具体化，减少学生在自主管理学习实践的落实中减少时间和精力的投入，让他们有更多的时间去考虑学习过程的操作步骤和方法。具体设计见下表二：
学习领域 水平目标 教学内容 全学年 第一学期 第二学期
学时 学时 学时
运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应 乐于运动参与 体育基础知识 10 5 5
了解所练习项目的术语，初步掌握运动基本技术，懂得一些科学的锻炼方法 体育基础知识 4 2 2
篮球：运球、投篮 12 8 4
软式排球：垫球、发球 16 12 4
乒乓球：发球、拉球、削球 10 2 8
少年拳：基本武术动作、第一套 6 4 2
跑：50米、200米、400米、800米 20 10 10
跳：蹲踞式跳远、跨越式跳高 6 3 3
投：实心球 3 2 1
游戏 10 5 5
能用正确的身体姿态学习、活动和生活 韵律舞蹈：幸福拍手歌 4 2 2
支撑跳跃：跳山羊 4 4
前滚翻 2 2
队列：错肩行进等 6 2 4
发展速度和平衡能力 奔跑游戏 12 8 4
障碍游戏 8 2 6
对抗游戏 6 2 4
体育基本知识 4 2 2
能通过游戏调节情绪 各种游戏活动 18 8 10
在活动、比赛中表现出良好的合作意识和体育道德 跳长绳及比赛 10 4 6
学生自由组合参与活动 12 4 8
集体项目游戏比赛 10 4 6
机动 14 7 7
总 计 204 102 102
测试项目 第一学期 篮球、长绳、50米、400米、机动
第二学期 乒乓球、篮球、跳短绳、机动
备注 每学期按17周，每周按三课时计算
表二：七年级（水平四）全年“自主管理学练”教学计划
四、学生自主管理学练的操作
1.树立正确的管理理念
大家都知道，学生是教育的客体，又是接受教育的主体，他们具有自己独特的思想情感。师生应建立一种相互信任和合作的关系，信任是理解的前提。从人格上理解师生之间是相互平等的。因此教师首先在思想观念上要转换，一方面不能任意摆布学生，对学生平时的言行举止不能过分挑剔，应当理解尊重学生的独立人格。另一方面，教师要了解和研究每一个学生的特长以及发展的可能与需要，让每个学生在体育课堂建立的各管理部门中发挥、发展其潜能从而使他们个性获得积极自主的发展，能体验成功带来的 快乐，只有树立这样的教育观念，才能进行正确的操作。 2.合理分工，使学生“才”有所用
每名学生都是独立的个体，有自己的优点和特长，我发现在体育课上最投入，积极性最高的往往是体育运动能力比较好的学生，他们得到了自己展示的舞台，但许多体育运动能力素质不是很好学生能不能在锻炼身体和学知识的同时通过别的方面发扬一下他们的特长那？使他们能体现一下自己的价值和作用，比如可以把不同类型的学生合理分工组成不同的管理小组 ，由体育运动能力好接受能力强的学生组成技能示范技术部，给同学们示范讲解知识要领；由观察力强和脑筋动的快学生组成技术专研部，给学生们掌握知识提供意见和方法；由责任心强的学生组成纪律安全部，协助老师管理纪律和课堂安全情况；由细心的学生组成记录组，协助老师做好课堂记录和考核测试记录情况。让每名学生都能发挥自己的特长和主观能动性，全身心地投入到体育课堂中来，获得成就感、满足感。
例如在笔者授教的一节立定跳远课上，因为到了初一学生对于立定跳远技术动作基本都有了正确的概念，练习起来会跳但觉得没有意思不愿进行练习，这时技术专研组想出了一种新颖的方法来吸引学生练习，让学生在自己所站的位置上，画一个直径25厘米的圆，然后在其左前方、右前方、左后方、右后方各画上同等大少的圆，把5圆分别编号，左前方1、右前方2左后方3、右后方4、中间为5；再把数字转换成音符“逗，瑞、咪，发、少”让学生自行编曲：“3345 5432 1123 322”，根据歌曲的旋律来进行跳跃练习，这样的设计既象音乐课的节奏练习，又能提高学生跳跃的兴趣和能力。这种练习方式不仅新鲜而且符合孩子喜欢追求新事物的心理特征。
在一次800米考试的测试中，成绩记录组的学生主动要求帮助老师进行考核、成绩登记工作，我开始时不放心怕他们弄错，结果事实是学生们完成得非常好，他们由一名学生计时，组内每个学生对上考试的一名学生，记录他的完成情况，测试时，分工明确，成绩登记井井有条，同时，安纪组的学生在考试场地上维持次序，扫除安全因素，对考试时发生摔倒、体力不支的同学给予帮助；这次考试展示了两个小组成员的个人能力、小组配合以及小组之间的相互配合，使活动始终处于安全、有续的状态下。
此外，各管理小组能配合老师积极开展各项活动、督促学生练习、组织有趣的技能比赛、运动测试和体育竞赛，真正作到了把体育课堂当成了自己快乐学习、生活的乐园。
3.明确职责
组织召开班级会议，根据班级实际需要师生共同商议决定设立各个班级部门，共同协商各个部门的职责，使学生人人参与体育课堂的管理，人人真正成为班级的小主人。运用民主化的管理增大学生参与管理的自主性，激发学生的管理热情，发挥学生的主动性和创造性。
4.竞争上岗，优化组合
各组组长的胜任按学生推荐、自荐，竞争上岗、民主表决的原则，学生根据自己的特长及兴趣提出申请，体育教师确定候选人，通过竞争上岗演讲，学生民主选举确定各组负责人，然后各部门根据岗位需要挑选本组成员，教师从中协调安排。各组委员每节科轮流值日职责明确。这样每个学生个个都有锻炼的机会，人人当家作主人，充分调动学生工作的积极性，以挥学生的主动性和创造性，同时也培养了学生多种能力协调发展。
五、“自主管理学练”教学法的成效
1.“自主管理学练”教学法对推动学生养成自主学习，实践能力方面有积极的意义。学生不但巩固了原有的知识与技能，且在整个学练过程中有了亲身的体验，为自己不断休整学习目标与计划提供了经验。
2.在动作技能的掌握与运动能力及体质改善方面。学生学习的兴趣提高，在此基础上的运动技能掌握情况自然有明显提升，主动参与的积极性提高后能促进其平时投入更多的运动，最终促进他们身体素质的改善。
3.“自主管理学练”教学法在创新精神的指导下，学生的创造能力得到很大的提升。开始就要求学生运用创造的技法、创造设计适合于自己，有个性特点的学习计划、练习方法。过程中教师肯定与鼓励学生的成绩，学生创新思维不断活跃。如：器械的组合、纸的妙用、巧妙过障碍等。
六、出现的问题和思考
1.进一步完善上课自主管理制度，保证体育课进程良性发展
自主管理小组既然作为一个学生组织，它应在学校的监督、老师的管理下开展活动。但有一部分成员认为：分配的活动应由学生自己全部决定。于是，在活动时出现常常我行我素，忘乎所以的情况，结果，往往影响了小组活动的正常进行，甚至违反了校纪校规。所以，自主管理小组的管理还应加强必要的奖罚制度，保障大部分学生活动的正常进行。使班级上课的管理更加完善，课堂，教学的发展更加有序、健康。
2.教师在体育课堂中的地位与作用
杜威认为，教师是“团体活动的引导者”，教师的角色就是充当学生解决问题和开展活动的向导，并帮助他们发展和完善自我。在体育课堂上的自主管理活动中，任课老师又是怎么定位的呢？首先，教师在思想上明确了指导时应注意加强培养“学生参与管理、教师从旁辅导的方针，可以大胆放手，留给学生一定的空间进行自我发展；其次，因为学生毕竟还是孩子，老师还是要在中总体上加以控制，尽量安排学生能够执行的活动内容，同时要有预见性，把学生遇到解决不了的困难有技巧的帮助学生独立克服困难。再次，指导老师一定是责任与智慧的结合，原因是他能够体会到学生搞活动的辛苦和对课堂中出现的病症及弊端都很清楚并能提出合理的解决方案。
3.把体育课堂自主管理的实践有效衍生到课外以及日常生活中去
学生通过在体育课堂上的自主管理的实践，其实可以在班级中或者别的科目甚至平时的日常生活也运用进去，这样可以进一步增强学生自我管理能力，培养他们面对各种各样不同困难问题的能力，缩小光在体育课解决问题的局限性，有效培养学生的综合素质。
参考文献
[1]蒋显敬.小学生自主管理班集体的研究.2000.5
[2]潘景峰.“主动发展教育”——来自吉林省珲春市素质教育的报告.教育研究.2000年第一期
[3]郭宝海.班级学生自我教育自主管理模式的理论与实践
[关键词]自主管理学练 初中体育 生本理念
一、一份问卷引发的思考
笔者所任教的是七年级体育，在近一年的教育教学中笔者强烈感觉到，这316名学生，在体育知识的认知、行为能力及情意表现等方面，具备一定的身体素质基础和较为统一的兴趣爱好，且表现欲望很强烈的学生占多数，而且在笔者有意识的训练下，自主学习有比较好的基础和习惯，也已经培养出一批能干的小组长。开学初，笔者作了问卷调查如下：
1.你喜欢运动吗？
A 喜欢 B 一般 C不喜欢
（喜欢的占79%、一般的占12%、不喜欢的占9%）
2.你喜欢体育课吗？
（喜欢的占64%、一般的占29%、不喜欢的占7%）
3.你最喜爱的体育运动项目是什么？
（男生选篮球的37%、足球20%、乒乓球18%）
（女生选羽毛球的占61%、跳绳的占23%）
4.你希望体育课堂中更多的时间用来（ ）
A 学习各种技术 B 做各种游戏 C 让我们自己学自己喜欢的项目
（选B的占39%，选C的占52%）
5.下面这几种学习方法中，你最喜欢怎样的学习？
A 一个人学，不清楚的问老师 B 几个同学一起学，一起研究 C老师教，我们学
（选A的占3%，选B的占82% ，选C的占15%）
分析：根据这份简单的问卷，不难看出，笔者所任教年级的学生存在着以下特点：爱好运动，也喜欢体育课，当部分爱好运动而不喜欢体育课的学生就认为“体育课没有玩的”占多数，在他们看来，老师支配他们做不喜欢的事情太多了，兴趣相对比较统一的学习欲望相对比游戏欲望更强烈、喜欢能体现自己爱好的学习氛围。
思考：爱玩好动是孩子的天性，他们渴望从体育活动得到运动的乐趣；但在初中学生中越来越不喜欢传统性的体育课即由老师统一指挥、管理、安排教学内容和活动的教学模式，他们觉得这样的体育课乏味、枯燥、死板自由度不够，他们向往的是在体育课中能体验到成功的乐趣、能感受到自我的价值。于是我就在原来的上课模式中加入学生自主管理的因素来提高学生学习的热情和兴趣，从而使学生体会到自身在班级中的价值，使教师在课堂中管理，将“要你怎样”，转变为“我要怎样”，从而指导学生在“自己说服自己，自己感受自己，自己战胜自己”的体验中，从他律走向自律，从自律走向自觉、自为，进而走向成功，走向成熟。在初中体育课中学生自身体验到自由、成功的喜悦。
二、自主管理体育课堂的认识
在全面推进以创新教育为核心的素质教育的今天，为了维护学生的这种主动学习的精神，保护他们好不容易才有的自主学习欲望，培养学生的自主人格和主动学生的能力，我在教学中进行了“自主管理”学练的探索后认识如下：
1.自主管理促学生参与
学生自主管理，是学生自我教育的重要组成部分，也是有效实施素质教育的重要内容。学生自主管理是学生在教师的激励与指导下，自己处理事物、问题、困难、任务的管理模式。这种管理模式体现出了一种新颖的学生观：把学生放在学校教育的主体位置，以学生发展为主体，通过尊重、信任、引导和激励等影响作用，最大限度地调动学生的积极性和动力，为每个学生都提供表现自己个性和才能的机会与环境，促进学生主动修身，主动求知，主动劳动，主动管理，主动参与，最后达到主动发展的目的。从素质教育的重要内容和主要目标来看，这种管理模式是完全符合它的要求的。在体育课堂的活动中采取这种管理模式不仅能达到上述的要求，还能在课堂中让学生起到“主动健体”、“以优辅弱”的作用。
2.自主管理造课堂和谐
学生在体育课堂中的自主管理，能有效改变传统的老师专制局面，营造相互平等、和谐、合作的班级、课堂管理氛围，使学生不断认识到管理也是一种服务的意识。以人为本，着眼服务于学生管理潜能和综合素质的开发，探索培养学生管理能力的新途径。为更好的解决“高分低能”，在课堂片面追求运动体能、技能测试成绩的应试教育问题提供了保证。给体育运动能力不是很强的同学提供了展示自己的舞台可让自己优势得到表现的机会，得到认可感，从而可以带动自身学习体育运动的积极性产生热情投入的动力，可更好地培养学生的综合能力，提高学生的综合素质，真正落实素质教育。
三、学生自主管理学练的新举措
（一）教学目标的设定
自主管理学练的教学方法基于上述理论出发，探索学生在体育学习中学生学习目标的指向。学生在体育学习中，或多或少都有一定的原有知识与技能方面的储备，这些为他们进一步拓展学习的空间提供了必要的基础与条件。过去学生进入学校学习，教师就会依据教学大纲、教材等制定课程教学计划，规定指出学生在完成一项或多项学习活动多所应习得的具体行为，在教师带领下按部就班进行学习。而自主管理学习则是学生根据教师所提供的一个框架、一些材料 ，或一个单元课题，或一个具体场景，学生自行制定适合自身的学习方案，体验完成学习目标的过程以及种种际遇，以实现体育学习中具有个人意义的个性表现。因而学生个体或小组在体育学习中所表现出来的计划、措施等具有差异性、个体性。笔者从学年、学期、单元到课时“自主管理”、从个人到小组（大组）“自主管理”都做了尝试。
1.自主管理学练教学目标与内容的设定 《课程标准》根据健康三维观、体育本身的特点以及国内外课程发展的趋势，将不同的学习领域划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应四个领域。这四个学习领域其实由两条路线组成，一条是身体活动主线，另一条就是健康主线。“自主管理学练”设定时，同样围绕这两条主线。例如，笔者制定七年级的学年学习目标时，围绕水平四的要求，作了如下设计：
（1） 在身体活动、运动参与方面，能达到主动参与运动动作的学习。《课程标准》对处在水平四的学生提出该要求，笔者根据该目标，在“自主管理”教学法中有意识地加大了对学生主动参与运动的兴趣和能力的培养。① 通过“自主管理”，培养学生积极参加体育运动的兴趣；② 通过“自主管理”学练，培养学生自主学习的能力，特别是在解读体育课堂、发挥高段学生应有的自主学习能力的优势上，起到一定促进和搭建平台的作用；③ 通过“自主管理”学练，培养他们终身体育锻炼的能力。
（2）在健康方面，通过“自主管理”教学法，努力提高以下方面：① 通过“自主管理”学练，促进学生对终身体育意识的形成；② 通过“自主管理”学练的过程，培养学生与学生之间、学生与教师之间合作、探究的习惯与能力，并能加强班级凝聚力；③ 通过“自主管理”学练，使学生感受到体育课堂的乐趣，使他们对体育有全新的认识，摆脱传统体育教学对他们的造成对体育教学错误的理解。
（3）根据上述两条主线理论指导，具体设置如下表一：
表一：七年级（水平四）体育学年“自主管理”学练内容指导
编号 主题单元 构 成 教学内容 自主学练作用
1 技术单元 以学习单个运动项目或其中技术组成的单元 跳远、单杠、篮球类、技巧、排球、足球 以传授、指导练习方法为手段，达到掌握技术的目的
2 活动单元 以单个运动项目或者一类活动组成的单元 跑的游戏、跨越障碍等 以小组合作娱乐、提高活动能力为主要目标，以活动和尝试为主要学习手段。
3 题材单元 以场景和情节串联起来的运动和练习组成的单元 踏青、模拟救护、运动会、趣味运动会 以情感体验和发展运动能力为主要目标，以模仿、练习和比赛为主要手段
4 运动处方单元 以健身原理和练习组成的单元 发展上肢力量、提高速度耐力、发展柔韧性 以掌握健身原理和培养身体锻炼能力为主要目标，以处方的制定和实施为主要手段
5 理论单元 以认知体系的理论知识为学习单元 篮球竞赛规则、足球竞赛规则、排球规则、运动的注意事项等 以理论知识的掌握和有关技能发展为主要目标，以讲授和验证为主要手段
6 综合单元 上述两种或者两种以上形式结合组成的单元 各种游戏和活动的组合 根据情况而决定组合和操作模式
2.学年、学期教学计划的设计
美国教育学家罗杰斯认为：“当学生选择学习方向，参与发现自己的学习资源，阐述自己的问题，决定自己的行动路线，自己承担后果时就能在最大程度上从事相关学习，这类参与学习比消极被动学习有效得多。”
在“自主管理”学练教学方法思想的指导下，笔者将教学内容落实到单元、课时教学时，尽量游戏化，使他们有足够的兴趣投入作为基础，在此基础上，将内容具体化，减少学生在自主管理学习实践的落实中减少时间和精力的投入，让他们有更多的时间去考虑学习过程的操作步骤和方法。具体设计见下表二：
学习领域 水平目标 教学内容 全学年 第一学期 第二学期
学时 学时 学时
运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应 乐于运动参与 体育基础知识 10 5 5
了解所练习项目的术语，初步掌握运动基本技术，懂得一些科学的锻炼方法 体育基础知识 4 2 2
篮球：运球、投篮 12 8 4
软式排球：垫球、发球 16 12 4
乒乓球：发球、拉球、削球 10 2 8
少年拳：基本武术动作、第一套 6 4 2
跑：50米、200米、400米、800米 20 10 10
跳：蹲踞式跳远、跨越式跳高 6 3 3
投：实心球 3 2 1
游戏 10 5 5
能用正确的身体姿态学习、活动和生活 韵律舞蹈：幸福拍手歌 4 2 2
支撑跳跃：跳山羊 4 4
前滚翻 2 2
队列：错肩行进等 6 2 4
发展速度和平衡能力 奔跑游戏 12 8 4
障碍游戏 8 2 6
对抗游戏 6 2 4
体育基本知识 4 2 2
能通过游戏调节情绪 各种游戏活动 18 8 10
在活动、比赛中表现出良好的合作意识和体育道德 跳长绳及比赛 10 4 6
学生自由组合参与活动 12 4 8
集体项目游戏比赛 10 4 6
机动 14 7 7
总 计 204 102 102
测试项目 第一学期 篮球、长绳、50米、400米、机动
第二学期 乒乓球、篮球、跳短绳、机动
备注 每学期按17周，每周按三课时计算
表二：七年级（水平四）全年“自主管理学练”教学计划
四、学生自主管理学练的操作
1.树立正确的管理理念
大家都知道，学生是教育的客体，又是接受教育的主体，他们具有自己独特的思想情感。师生应建立一种相互信任和合作的关系，信任是理解的前提。从人格上理解师生之间是相互平等的。因此教师首先在思想观念上要转换，一方面不能任意摆布学生，对学生平时的言行举止不能过分挑剔，应当理解尊重学生的独立人格。另一方面，教师要了解和研究每一个学生的特长以及发展的可能与需要，让每个学生在体育课堂建立的各管理部门中发挥、发展其潜能从而使他们个性获得积极自主的发展，能体验成功带来的 快乐，只有树立这样的教育观念，才能进行正确的操作。 2.合理分工，使学生“才”有所用
每名学生都是独立的个体，有自己的优点和特长，我发现在体育课上最投入，积极性最高的往往是体育运动能力比较好的学生，他们得到了自己展示的舞台，但许多体育运动能力素质不是很好学生能不能在锻炼身体和学知识的同时通过别的方面发扬一下他们的特长那？使他们能体现一下自己的价值和作用，比如可以把不同类型的学生合理分工组成不同的管理小组 ，由体育运动能力好接受能力强的学生组成技能示范技术部，给同学们示范讲解知识要领；由观察力强和脑筋动的快学生组成技术专研部，给学生们掌握知识提供意见和方法；由责任心强的学生组成纪律安全部，协助老师管理纪律和课堂安全情况；由细心的学生组成记录组，协助老师做好课堂记录和考核测试记录情况。让每名学生都能发挥自己的特长和主观能动性，全身心地投入到体育课堂中来，获得成就感、满足感。
例如在笔者授教的一节立定跳远课上，因为到了初一学生对于立定跳远技术动作基本都有了正确的概念，练习起来会跳但觉得没有意思不愿进行练习，这时技术专研组想出了一种新颖的方法来吸引学生练习，让学生在自己所站的位置上，画一个直径25厘米的圆，然后在其左前方、右前方、左后方、右后方各画上同等大少的圆，把5圆分别编号，左前方1、右前方2左后方3、右后方4、中间为5；再把数字转换成音符“逗，瑞、咪，发、少”让学生自行编曲：“3345 5432 1123 322”，根据歌曲的旋律来进行跳跃练习，这样的设计既象音乐课的节奏练习，又能提高学生跳跃的兴趣和能力。这种练习方式不仅新鲜而且符合孩子喜欢追求新事物的心理特征。
在一次800米考试的测试中，成绩记录组的学生主动要求帮助老师进行考核、成绩登记工作，我开始时不放心怕他们弄错，结果事实是学生们完成得非常好，他们由一名学生计时，组内每个学生对上考试的一名学生，记录他的完成情况，测试时，分工明确，成绩登记井井有条，同时，安纪组的学生在考试场地上维持次序，扫除安全因素，对考试时发生摔倒、体力不支的同学给予帮助；这次考试展示了两个小组成员的个人能力、小组配合以及小组之间的相互配合，使活动始终处于安全、有续的状态下。
此外，各管理小组能配合老师积极开展各项活动、督促学生练习、组织有趣的技能比赛、运动测试和体育竞赛，真正作到了把体育课堂当成了自己快乐学习、生活的乐园。
3.明确职责
组织召开班级会议，根据班级实际需要师生共同商议决定设立各个班级部门，共同协商各个部门的职责，使学生人人参与体育课堂的管理，人人真正成为班级的小主人。运用民主化的管理增大学生参与管理的自主性，激发学生的管理热情，发挥学生的主动性和创造性。
4.竞争上岗，优化组合
各组组长的胜任按学生推荐、自荐，竞争上岗、民主表决的原则，学生根据自己的特长及兴趣提出申请，体育教师确定候选人，通过竞争上岗演讲，学生民主选举确定各组负责人，然后各部门根据岗位需要挑选本组成员，教师从中协调安排。各组委员每节科轮流值日职责明确。这样每个学生个个都有锻炼的机会，人人当家作主人，充分调动学生工作的积极性，以挥学生的主动性和创造性，同时也培养了学生多种能力协调发展。
五、“自主管理学练”教学法的成效
1.“自主管理学练”教学法对推动学生养成自主学习，实践能力方面有积极的意义。学生不但巩固了原有的知识与技能，且在整个学练过程中有了亲身的体验，为自己不断休整学习目标与计划提供了经验。
2.在动作技能的掌握与运动能力及体质改善方面。学生学习的兴趣提高，在此基础上的运动技能掌握情况自然有明显提升，主动参与的积极性提高后能促进其平时投入更多的运动，最终促进他们身体素质的改善。
3.“自主管理学练”教学法在创新精神的指导下，学生的创造能力得到很大的提升。开始就要求学生运用创造的技法、创造设计适合于自己，有个性特点的学习计划、练习方法。过程中教师肯定与鼓励学生的成绩，学生创新思维不断活跃。如：器械的组合、纸的妙用、巧妙过障碍等。
六、出现的问题和思考
1.进一步完善上课自主管理制度，保证体育课进程良性发展
自主管理小组既然作为一个学生组织，它应在学校的监督、老师的管理下开展活动。但有一部分成员认为：分配的活动应由学生自己全部决定。于是，在活动时出现常常我行我素，忘乎所以的情况，结果，往往影响了小组活动的正常进行，甚至违反了校纪校规。所以，自主管理小组的管理还应加强必要的奖罚制度，保障大部分学生活动的正常进行。使班级上课的管理更加完善，课堂，教学的发展更加有序、健康。
2.教师在体育课堂中的地位与作用
杜威认为，教师是“团体活动的引导者”，教师的角色就是充当学生解决问题和开展活动的向导，并帮助他们发展和完善自我。在体育课堂上的自主管理活动中，任课老师又是怎么定位的呢？首先，教师在思想上明确了指导时应注意加强培养“学生参与管理、教师从旁辅导的方针，可以大胆放手，留给学生一定的空间进行自我发展；其次，因为学生毕竟还是孩子，老师还是要在中总体上加以控制，尽量安排学生能够执行的活动内容，同时要有预见性，把学生遇到解决不了的困难有技巧的帮助学生独立克服困难。再次，指导老师一定是责任与智慧的结合，原因是他能够体会到学生搞活动的辛苦和对课堂中出现的病症及弊端都很清楚并能提出合理的解决方案。
3.把体育课堂自主管理的实践有效衍生到课外以及日常生活中去
学生通过在体育课堂上的自主管理的实践，其实可以在班级中或者别的科目甚至平时的日常生活也运用进去，这样可以进一步增强学生自我管理能力，培养他们面对各种各样不同困难问题的能力，缩小光在体育课解决问题的局限性，有效培养学生的综合素质。
参考文献
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[2]潘景峰.“主动发展教育”——来自吉林省珲春市素质教育的报告.教育研究.2000年第一期
[3]郭宝海.班级学生自我教育自主管理模式的理论与实践