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绿茶中主要的功能性成分是儿茶素,儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病患病风险、降低肿瘤发生风险等。喝绿茶有益健康。《中国居民膳食营养素参考摄入量》表明,绿茶中儿茶素摄入量不同,健康效应也有所不同:1.每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素,可以观察到儿茶素的抗氧化作用。
每天喝多少绿茶才有健康效应
【摘 要】
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绿茶中主要的功能性成分是儿茶素,儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病患病风险、降低肿瘤发生风险等。喝绿茶有益健康。《中国居民膳食营养素参考摄入量
【出 处】
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养猪
【发表日期】
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2019年2期
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