排尿困难是老年人常出现的泌尿系统症状之一,它通常继发于前列腺增生、尿道感染、肿瘤等器质性病变。然而,在临床上经常可以看到一些老年人虽然反复出现排尿困难的症状,其身体并没有出现任何器质性病变,医学上把此种症状叫做老年性排尿困难。目前,临床上治疗老年性排尿困难还没有比较有效的方法。但笔者通过多年的临床实践发现,症状较轻的此病患者通过食疗可取得较好的疗效。下面就介绍5则可治疗老年性排尿困难的食疗方:
　　1.三豆饭
　　原料:白扁豆100克,赤小豆100克,黑豆100克,粳米500克。
　　 制用法:将白扁豆、赤小豆和黑豆洗净后放入锅中,加适量的清水用文火炖煮1个小时。然后将粳米洗净与适量的清水一起加入此锅中煮至米熟即成。此饭可作为主食服用。
　　 功效:此方具有益气健脾、利水消肿的功效,适合有便溏、水肿和小便不利等脾虚湿阻症状的患者服用。
　　2.双子炖麻雀
　　 原料:菟丝子、枸杞子各15克,麻雀2只。
　　 制用法:将麻雀去除毛杂及内脏,与菟丝子、枸杞子一起放入炖盅内,加入适量的清水隔水炖煮至麻雀烂熟即成,可饮汤吃肉。
　　 功效:此方具有温肾壮阳、益肝养血的功效,适合有小便频数、排尿困难、遗精早泄和腰膝酸软等肝肾亏虚症状的患者服用。
　　3.苦瓜茶
　　 原料:苦瓜1个,绿茶适量。
　　 制用法:将苦瓜的一端切掉,挖出内瓤,装入绿茶。将此苦瓜悬挂于阴凉通风处阴干后取下,洗净切碎即成,每次取10克的苦瓜茶放入杯中,以沸水冲泡,盖焖半小时后饮用,可每日饮2次。
　　功效:此方具有清热解暑、止渴除烦的功效,适合有中暑发热、口渴烦热、小便不利等症状的患者服用。
　　4.鹌鹑杜仲汤
　　 原料:杜仲10克,枸杞子30 克,鹌鹑1只,食盐适量。
　　 制用法:将鹌鹑去除毛杂及内脏,与杜仲、枸杞一起放入沙锅中,加入适量的清水煮至鹌鹑烂熟,去掉杜仲,调入食盐即成,可每日吃1剂,分2～3次吃完。
　　 功效:此方具有补肝肾、益精血和助元阳的功效,适合有小便不畅、排尿无力、阳痿和腰酸腿软等肝肾不足、阳亏精损症状的患者服用。
　　5.猪小肚党参汤
　　 原料:党参15～20克,泽泻10克,猪小肚(即猪膀胱)1具,食盐适量。
　　 制用法:将猪小肚洗净,与党参、泽泻一起放入沙锅中,加入适量的清水煮至猪小肚烂熟,去掉泽泻,调入食盐即成,可每日吃1剂,分2～3次吃完。
　　 功效:此方具有补气益肾、渗湿利水的功效,适合有小便不畅、倦怠等气虚症状的患者服用。