我学佛有个最大的收获，就是学会了用正面的思维去对待“负面”影响。虽然只是学到了一点点，但我已经很快乐了。
　　人生中负面的东西有很多，比如疾病、衰老、死亡，等等。佛陀也讲人生八苦：生、老、病、死、爱别离、求不得、怨憎会、别人对你的误解和诽谤。这些东西都可以用正面的心态去面对。这样做，不仅不消极，反而更积极。我把这个经验概括为“人生三学”——学会吃亏，学会受委屈，学会吃苦。
　　我问过很多人，没有哪个人在一生中没吃过亏，没受过苦，没受过委屈。人生有个铁的事实——每个人来到这世界都会吃亏、受苦、受委屈。但是，几乎每个人都有一种侥幸心理。佛教把这个心理叫偷心，就是想着让我少吃点亏，少吃点苦，少受点委屈吧！大家都在躲避，一方面是人生的实相，另一方面我们不愿意去面对这个实相。这叫愚痴啊！所以，我们要学会转身过来，直面这些负面经验，把它们转化为对我们有益的营养。你同样还是会吃亏，但吃得很棒;你也还是会吃苦，但受的苦有价值;你也会受委屈，但通过委屈心性得到成长。这就是用正面的心态对待负面的经验。如果这个问题能解决，人生会少很多烦恼，成绩也会更大。
　　事实上，人生还有个定理——如果我们能用正面的心态去对待和转化负面经验，那人生一定会很精彩。这是我们有时不大愿意面对的现实。在历史上，智者先贤所创造的文明都是在磨难和挫折中放射出光芒。这样的例子太多了，不用举了。我曾看过一篇报道，台湾有个人叫谢坤山，16岁就去打工了。有一次，他在建筑工地干活受了伤，失去了一条腿、两条胳膊和一只眼睛。现在，他却成了一个很了不起的画家、作家、演讲家，一个慈济会的义工，还做了父亲。他创造了一个人生的奇迹。最让我感动的是，他把人生的苦难完全当成正面的经验去对待。其实，当他从手术台上醒来，伤口痊愈后，每天都要面对巨大的挑战。上厕所、走路……所有问题他一个个去面对、解决，这个过程反而让他很快乐。有了孩子以后，他也和普通人一样尽到了做父亲的责任，喂奶、抱孩子事事都干。在这个过程中，他又遇到很多困难，依旧乐观地去面对和解决。这个人我虽然没见过，但是他心态的健全、心智的健康是可以看出来的。有一次，他和妹妹在街上散步，有个人注意到他并听了他们的谈话，就不由自主地跟着他，因为被这种心态感染了——一颗非常乐观、豁达的心。
　　生命的奇迹是我们自己创造的。如果我们能充分地利用所遇到的负面经验，就可以实现。佛教第一义谛讲人生是苦。我理解佛陀不是要把我们吓退，更不是要我们去躲避，而是让我们去面对人生最严酷的现实，置之死地而后生。面对人生最严酷的现实，才有可能把我们最大的智慧激发出来。面对负面的经验，生命的正面精彩就会放射出光芒。