自我欺骗起源于人们普遍具有的性格特点——虚荣心，尤其是在缺乏他人的尊重时，自我欺骗就成了寻求心理平衡的一种“诀窍””。偶尔为之，可以说是一种无害的行为，甚至能够对自己产生激励，成为驱使自己奋发向上的内在动力。但是，一个人如果终日沉溺于白日梦和自我欺骗中不能自拔，则无疑会导致人格的畸形。
　　一个好莱坞的著名演员，因妻子闹离婚而心烦意乱，脾气粗暴，这种恶劣心境影响了他的日常工作。当他观看了自己拍摄的电影后，发现自己在影片中的表演极其混乱和不真实。于是，他沮丧绝望，认为自己不再会受到观众喜爱了，甚至一度打算退出影坛。后来，他接受了心理医生的忠告，举办了一次记者招待会。他把自己因生活琐事而影响了工作的愚蠢行径公诸于众，暴露出自已的缺点。记者们为他这种直率和坦诚所感动，怀着极大的同情作了报道。他也因此一举摆脱了忧郁烦闷，名声也随之大振。可以想像，一个习惯于自我蒙蔽的人，是不会公开承认自己有缺点的，因而也难得体味到社会承认的快慰。
　　你是一个人，不是一台机器，你会出错、会失误，你有你的弱点，这些都是非常自然的事，只有完美无缺的人才会令人奇怪。真正的完美是真实自然的代名词，而不是毫无瑕疵的象征。有一次，记者问棒球明星史蒂夫·加里威：“你从来没有哭过吗?”史蒂夫回答说：“是的，我从不掉泪。”记者对他说：“我认为你倒不如像大多数人一样，有时不妨也掉掉眼泪，这样才能证明你是一个真正的人，一个有喜怒哀乐感情丰富的男子汉。”有的人自以为不暴露自己的烦恼和弱点，以此可以赢得人们的尊重。但恰恰相反，人们不会喜欢他。认识到自己的错误或弱点，并加以改正和克服，会使你受到他人的加倍尊敬。
　　弱点人皆有之，即使是你崇拜的人物，他们也不是完人，而是活生生的，有血、有肉、有弱点的人。大人物尚且如此，我们又何必回避自己的弱点，自我欺骗!林肯的竞争对手有一次指责林肯是个两面派，林肯回答说：“如果我还有另一副面孔的话，我就不会长得像现在这个样子了。”林肯相貌不佳是众所周知的，如果他成天忌讳别人指责他长相映陷的话，那么流传下来的就不是一段佳话了。