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采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对湖南省五所高校的300名教师的亚健康状况和生活方式的调查发现:(1)高校教师亚健康状态已成为亚健康的高发人群,不容乐观,尤其是青年教师.(2)睡眠不足、饮食无规律、吸烟与饮酒过多、体育锻炼少等因素,是影响高校教师亚健康发生率偏高的重要因素.(3)经常参加体育锻炼的教师亚健康发生率明显低于缺乏锻炼或锻炼不足的教师.