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室内体育课具有不受天气影响、不受场地限制、因地制宜、可以充分利用资源、教学互动性强、课程内容丰富等优势,但是多年来被人们所忽视。如何设计好室内体育课的教学内容,如何充分利用教室资源是上好室内体育课的关键,因此研究价值在于"设计"和"创新"。对乒乓球、篮球、实心球、健美操、足球、气排球等体育项目进行课程设计、课堂组织、多媒体应用等研究,可以让室内体育课成为室外体育课的补充和延伸,从而提高室内体育课的教学质量。