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秋季是锻炼身体的黄金时节。不过，有心血管疾病的中老年人可要注意了，如果把握不好运动强度，不但达不到健体强身的效果，还会引发生命危险。
中老年人秋季锻炼要量力
【摘 要】
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秋季是锻炼身体的黄金时节。不过，有心血管疾病的中老年人可要注意了，如果把握不好运动强度，不但达不到健体强身的效果，还会引发生命危险。
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2015年11期
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