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大众健美操不仅动作简单,实用性强,音乐速度可控,音乐动听节奏欢快,而且动作优美大方,深受广大青年学生的喜欢.多年来一直是高校体育教学的重要项目之一.随着教学改革的不断深入,在健美操教学中学生的练习方法也得到不断完善和创新.本文也是在此背景下,运用文献资料法、教学实验法、问卷调查法和数理统计法对分组练习法在高校健美操教学中的应用进行研究.根据分组练习法的特点和健美操的教学理念进行教学实验设计.经过一学期的教学实验结果证明：实验班学生在练习的主动性、掌握动作的准确性及同学之间相互帮助、互相学习方面明显比对照班