【摘 要】
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如今,现代人越来越离不开电脑。上班工作时少不了电脑,休闲时又与智能手机、平板电脑难舍难分。长时间面对电子屏幕,不仅会让视力疲劳,还会让人身心加速衰老,出现头昏、心累
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如今,现代人越来越离不开电脑。上班工作时少不了电脑,休闲时又与智能手机、平板电脑难舍难分。长时间面对电子屏幕,不仅会让视力疲劳,还会让人身心加速衰老,出现头昏、心累、记忆力差、精力不济等状况。这其实是心理早衰的表现,其他的症状还有：（1）精神不振,长期感觉困乏、嗜睡,或者晚上睡不着,白天睡不醒,一天的精力难以得到保证;（2）反应迟钝,对突发事件的应变能力下降,遇事一脸懵,半天才反应过来;（3）办事效率低,做决定瞻前顾后,患得患失,不能果断地下决心;
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