赢豆栗子粥,建脾祛湿

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我脾胃不太好,吃点寒凉的食物就容易腹泻,女儿给我打听到一个偏方,据说可以健脾胃:取扁豆12克、栗子10克、粳米24克共同煮粥,待粥熟时加入适量红糖服用,每天1次。我试过之后,确实感觉好多了。
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