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〔关键词〕接纳;改变;自我创作;活动设计
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684（2019）07-0030-04
【活动理念】
小学五年级学生已经开始进入青春期，这个阶段的孩子身心發展的速度都在加快，身心的变化让他们有了从来没有的渴望、好奇、迷茫、甚至是害怕，他们的情绪也容易受到外界事物的干扰，情感意志薄弱。对这个年龄阶段的学生开展生命教育，首先要对他们进行悦纳自我生命教育。引导学生认识自己，悦纳不完美的自己，生命的能量才能充分流动。
【活动对象】
小学五年级学生
【活动目标】
1.树立积极的自我概念，认识并悦纳自己的不足。
2.学会正确评价和接纳自我。
【活动重点】
帮助学生树立积极的自我概念。
【活动难点】
悦纳自己的不足。
【活动准备】
体验营（每生一份）、10个文件袋（装有沾了墨汁的白纸6张、水彩笔1盒）课前放在小组桌面上、PPT、电教笔
【活动过程】
一、课堂导入
抓手指游戏规则：听短文，当听到“生命”这个词时，既要抓临近成员的手指，又要避免别人抓住自己的手指。
短文：生活艰辛，大抵指一种生存的现实。生命美好，往往是一种理想的信念。就大多数人而言，一生就在这种现实和理念中度过。我们时常不由自主发出声音来感慨：生活真艰辛。很多刚生下宝宝的妈妈则赞叹生命的美好。生命实在是一个巨大的谜。但是，这长长的一生，不就是让我们一点一点来解开生命这个谜的吗？
师：你们抓到了吗？
回答抓到了或点头，或摇头。
师：的确，我们做很多事，会有成功的体验，也会有不成功的体验。那我们自己是不是会有好的一面，也会有不够好不完美的一面。那接下来邀请我们的同学一起进入“爱上不完美的自己”体验营。（PPT呈现课题，并边说边贴课题到黑板上）
设计意图：通过抓手指暖身游戏活跃课堂气氛，拉近师生之间的距离。
二、分享与学习
（一）认识自我的不足
1.填写调查表
师：我们一起来看一下，我们眼中的自己是怎么样的呢？请同学们打开体验营，在体验营的第一题里，你会看到有很多选项（PPT呈现“我眼中的自己”填写说明），首先在这些选项里找出你不满意的方面，在对应的方框里打√，同时在括号里写上你不满意的原因。我讲明白了吗？好，请你静下心来思考自己的实际情况，并填写。（播放轻音乐）
2.分享：你最介意自己的哪个方面？
师：在刚才这份表里，有没有同学愿意敞开你自己最介意的方面呢？好，我把第一个机会给勇敢的你。
生1：我介意自己的眼睛斜视，同学都叫我“斜眼怪”。
师：听到你这么讲，我为你的勇敢点赞！在大家面前说出自己的不足，需要很大的勇气，你做到了，保持这种状态，接下来你会有更大的收获！
师：还有其他同学想分享的吗？
生2：我的记性不好。
师：还有吗？
生3：我的表达能力不好。
3.把它写在思维导图的方框里。
虽然我
但是……
师：我都听到了，谢谢你们。我邀请同学们把你最介意的一点写在体验营第二题的方框里。（PPT呈现要填写方框页）
（学生把在意的点填写在方框里，给20～30秒时间。）
师：都写好了吧？那我们该如何对待它呢？这个短片或许对我们有启发。（PPT点击下一页播放短片）
设计意图：通过思考认真填写调查表，帮助学生认识自己的不足。
（二）观看视频《缺失的一角》
（老师与学生一起观看视频，同时观察学生的反应。）
师：感觉如何？
生：好搞笑。
师：它为什么要拿掉那一角？（PPT同时呈现问题）
生：因为它想要唱歌。
师：那它一开始为什么要去寻找那一角呢？（PPT同时呈现问题）
生1：因为它不是完整的圆。
生2：因为其他的圆嘲笑它少了一个角！
师：缺失了一角，圆不完美！我们刚才也思考了自己的不完美，就跟这个圆一样，我们也在寻找自己的那一角。同时，我们发现，有时正是因为这一点的不完美，我们的人生途中反而有了很多不一样的体验，变得更加丰富多彩。
认同或点头。
设计意图：通过观看视频《缺失的一角》，让学生明白认识和全然接受自己的不足可以享受到很多乐趣，给后面活动的展开做好铺垫。
（三）接纳不完美的自己
师：对于我们自身的不完美，我们可以怎样思考呢？可以像缺失了一角的圆那样，找到缺失一角的积极价值。老师有个困扰，就是我手臂上的汗毛比较多，影响了我的美观（PPT呈现汗毛多那页）。你们能帮我找找汗毛多的积极价值吗？
生1：毛孔多。
生2：新陈代谢好。
师：原来汗毛多也是好事耶，谢谢你们帮我找到了汗毛多的积极价值（PPT呈现“但是”后面的内容）。也有同学和我分享，说他的写作水平不高让他感觉很挫败。那怎样做可以让他感觉越来越好呢？
生1：坚持每天阅读。
生2：写日记练笔。
师：我也是这样建议他的（PPT出示两个努力的方向），神奇的是，他按照同学们推荐的方法练习后，作文常被当作范文呢。那接下来，我们看回自己的情况，请聚焦到体验营第二题上，想一想自己介意的部分有哪些积极的价值，或者怎样做可以让自己感觉越来越好？独立思考，补充“但是”后面的内容。（PPT呈现静心思考这一页，播放纯音乐。）
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684（2019）07-0030-04
【活动理念】
小学五年级学生已经开始进入青春期，这个阶段的孩子身心發展的速度都在加快，身心的变化让他们有了从来没有的渴望、好奇、迷茫、甚至是害怕，他们的情绪也容易受到外界事物的干扰，情感意志薄弱。对这个年龄阶段的学生开展生命教育，首先要对他们进行悦纳自我生命教育。引导学生认识自己，悦纳不完美的自己，生命的能量才能充分流动。
【活动对象】
小学五年级学生
【活动目标】
1.树立积极的自我概念，认识并悦纳自己的不足。
2.学会正确评价和接纳自我。
【活动重点】
帮助学生树立积极的自我概念。
【活动难点】
悦纳自己的不足。
【活动准备】
体验营（每生一份）、10个文件袋（装有沾了墨汁的白纸6张、水彩笔1盒）课前放在小组桌面上、PPT、电教笔
【活动过程】
一、课堂导入
抓手指游戏规则：听短文，当听到“生命”这个词时，既要抓临近成员的手指，又要避免别人抓住自己的手指。
短文：生活艰辛，大抵指一种生存的现实。生命美好，往往是一种理想的信念。就大多数人而言，一生就在这种现实和理念中度过。我们时常不由自主发出声音来感慨：生活真艰辛。很多刚生下宝宝的妈妈则赞叹生命的美好。生命实在是一个巨大的谜。但是，这长长的一生，不就是让我们一点一点来解开生命这个谜的吗？
师：你们抓到了吗？
回答抓到了或点头，或摇头。
师：的确，我们做很多事，会有成功的体验，也会有不成功的体验。那我们自己是不是会有好的一面，也会有不够好不完美的一面。那接下来邀请我们的同学一起进入“爱上不完美的自己”体验营。（PPT呈现课题，并边说边贴课题到黑板上）
设计意图：通过抓手指暖身游戏活跃课堂气氛，拉近师生之间的距离。
二、分享与学习
（一）认识自我的不足
1.填写调查表
师：我们一起来看一下，我们眼中的自己是怎么样的呢？请同学们打开体验营，在体验营的第一题里，你会看到有很多选项（PPT呈现“我眼中的自己”填写说明），首先在这些选项里找出你不满意的方面，在对应的方框里打√，同时在括号里写上你不满意的原因。我讲明白了吗？好，请你静下心来思考自己的实际情况，并填写。（播放轻音乐）
2.分享：你最介意自己的哪个方面？
师：在刚才这份表里，有没有同学愿意敞开你自己最介意的方面呢？好，我把第一个机会给勇敢的你。
生1：我介意自己的眼睛斜视，同学都叫我“斜眼怪”。
师：听到你这么讲，我为你的勇敢点赞！在大家面前说出自己的不足，需要很大的勇气，你做到了，保持这种状态，接下来你会有更大的收获！
师：还有其他同学想分享的吗？
生2：我的记性不好。
师：还有吗？
生3：我的表达能力不好。
3.把它写在思维导图的方框里。
虽然我
但是……
师：我都听到了，谢谢你们。我邀请同学们把你最介意的一点写在体验营第二题的方框里。（PPT呈现要填写方框页）
（学生把在意的点填写在方框里，给20～30秒时间。）
师：都写好了吧？那我们该如何对待它呢？这个短片或许对我们有启发。（PPT点击下一页播放短片）
设计意图：通过思考认真填写调查表，帮助学生认识自己的不足。
（二）观看视频《缺失的一角》
（老师与学生一起观看视频，同时观察学生的反应。）
师：感觉如何？
生：好搞笑。
师：它为什么要拿掉那一角？（PPT同时呈现问题）
生：因为它想要唱歌。
师：那它一开始为什么要去寻找那一角呢？（PPT同时呈现问题）
生1：因为它不是完整的圆。
生2：因为其他的圆嘲笑它少了一个角！
师：缺失了一角，圆不完美！我们刚才也思考了自己的不完美，就跟这个圆一样，我们也在寻找自己的那一角。同时，我们发现，有时正是因为这一点的不完美，我们的人生途中反而有了很多不一样的体验，变得更加丰富多彩。
认同或点头。
设计意图：通过观看视频《缺失的一角》，让学生明白认识和全然接受自己的不足可以享受到很多乐趣，给后面活动的展开做好铺垫。
（三）接纳不完美的自己
师：对于我们自身的不完美，我们可以怎样思考呢？可以像缺失了一角的圆那样，找到缺失一角的积极价值。老师有个困扰，就是我手臂上的汗毛比较多，影响了我的美观（PPT呈现汗毛多那页）。你们能帮我找找汗毛多的积极价值吗？
生1：毛孔多。
生2：新陈代谢好。
师：原来汗毛多也是好事耶，谢谢你们帮我找到了汗毛多的积极价值（PPT呈现“但是”后面的内容）。也有同学和我分享，说他的写作水平不高让他感觉很挫败。那怎样做可以让他感觉越来越好呢？
生1：坚持每天阅读。
生2：写日记练笔。
师：我也是这样建议他的（PPT出示两个努力的方向），神奇的是，他按照同学们推荐的方法练习后，作文常被当作范文呢。那接下来，我们看回自己的情况，请聚焦到体验营第二题上，想一想自己介意的部分有哪些积极的价值，或者怎样做可以让自己感觉越来越好？独立思考，补充“但是”后面的内容。（PPT呈现静心思考这一页，播放纯音乐。）