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经常听到很多人问：我胃肠不好，吃什么都胀气，怎么办？我吃什么东西都消化不良，吃玉米、红薯更难受，怎么才能按膳食指南的推荐，每天都吃杂粮薯类呢？我有慢性肠炎，还能吃杂粮和薯类么？
山药有益养胃肠是真的吗？
【摘 要】
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经常听到很多人问：我胃肠不好，吃什么都胀气，怎么办？我吃什么东西都消化不良，吃玉米、红薯更难受，怎么才能按膳食指南的推荐，每天都吃杂粮薯类呢？我有慢性肠炎，还能吃杂粮和薯类么？
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2017年2期
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