消脂降压美食

来源 :心血管病防治知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qoqwryi
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高血压患者饮食宜忌:限制脂肪摄入量。尤要忌吃动物性脂肪和高胆固醇食物。宜吃植物油。忌吃动物油。适量进食蛋白质食品。适宜低盐饮食。切忌过咸食品。宜适量饮茶和少量饮用果酒与啤酒,忌饮烈性白酒。总之,以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥,保持清淡饮食为宜,尤其适宜多吃新鲜蔬菜、瓜果和具有一定降低血压作用的食品。
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