【摘 要】
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大豆营养丰富。特别是粗蛋白质含量丰富,占全豆的40%。除了蛋氨酸略显不足外,其他氨基酸均符合理想蛋白质的要求。赖氨酸含量尤其丰富,而赖氨酸又是其他蛋白质食品所缺乏的,
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大豆营养丰富。特别是粗蛋白质含量丰富,占全豆的40%。除了蛋氨酸略显不足外,其他氨基酸均符合理想蛋白质的要求。赖氨酸含量尤其丰富,而赖氨酸又是其他蛋白质食品所缺乏的,它可以与动物蛋白质相媲美,因而称之为优质的蛋白源,豆奶中含钾、铁较多,为碱性食品,使人体血液维持正常的弱碱性(pH值为7.2～7.4)状态。大豆加工处理的方法不同,其营养吸收率不一样,豆腐、豆奶的吸收率最
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