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体育教学中合理运用激励措施能激励、唤醒、鼓舞学生，充分调动学生主动练习的积极性、挖掘学生潜能、发展学生个性，对营造和谐、愉悦的课堂氛围，提高课堂教学效率有重要作用。那么，如何把激励措施运用到教学当中呢？
一、目标激励——引发学生练习兴趣
体育教学目标具有导向、激励与评价的功能，是每节体育课的基本出发点和归宿。明确、具体、适度的教学目标会激发学生主动参与练习的求知欲望，产生探求目标的动机和兴趣。在教学实践中，教师要结合教学内容从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面进行设计，再根据大多数学生的体育基础和部分学生学有所长、学有余力的情况，结合个人实际分层次地提出具体的基本目标和发展目标。让学生的目标始终保持在“最近发展区”，使教材难度与教学要求恰好落在学生通过努力可以达到的潜在接受能力上，允许学生以不同的方式在不同程度上达到教学目标。这样能够使学生在课的开始建立明确的学习心理定势，知道做什么、做到什么程度才算完成了本课的学习任务，也有利于激发学生向着目标努力奋斗，使其潜在的能力得到较大的发展。
二、质疑激励——启迪学生思维
古人云：“学起于思，思源于疑。”疑是思维的开端，是主动学习的基础。教学中教师要针对教材重难点，善于抓住问题巧妙地设置疑问，制造悬念，让学生在好奇中探索，从而激发学生的求知欲，让学生思维处于积极状态。通过练习引导学生思考、观察、讨论、体会，明确动作的重难点，帮助其较好地掌握动作要领。例如，在垫上技巧练习中提问：“鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的相同点和不同点是什么？”让学生带着问题去练习、去领悟。通过学生积极思考、相互讨论，与教师一起总结规律，得出正确结论。学生主动的结果将是需要的满足，这样学生在愉悦中会不断向新的领域攀登。
当然，学生在体育练习中会有许多问题，教师应根据不同教学内容的不同特点，鼓励学生多提问，启发学生思维，提高学生发现问题、解决问题的能力，增强学生合作交流能力和创造思维的发展。
三、竞争激励——激发学生练习热情
学生大多喜欢比赛、爱竞争、好刺激，教师应抓住学生好胜心强、喜欢竞争的性格特征，适度地运用“比赛法”，引入竞争机制，使学生对所学所练的基本知识、技能产生兴趣，激发起练习的热情，从而有效地发展学生身体的能力，熟练地掌握技术动作，增强学生的合作互助意识，培养学生良好的体育道德作风。教学实践证明：学生对即使是毫无直接兴趣的竞争活动，因渴望胜利而产生的间接兴趣，也会使他们忘记事件本身的乏味，而兴致勃勃地投入到竞争中去。为此，教师应设法把体育课堂变成“竞技场”，利用多种方法创设竞争氛围，选用多种多样的比赛形式（个人的、小组的、比快、比高、比远、比动作质量等），使学生情绪高涨。教师也可以提出要求让学生自己设计比赛规则、方法，再让学生进行互评，谈优点、找不足，这样有利于学生的创新、合作、探究，使学生共同提高。
四、情感激励——创设乐学情境
体育心理学认为，创设积极的课堂气氛，符合学生的求知心理特点，能使师生之间、学生之间关系和谐，能使学生产生满意、愉快、互助等积极的学习态度和练习氛围，这样有利于教学效果和学生健康、全面的发展。当学生置身于生动活泼的教学情境之中，学习情绪就会受到感染、激励，主动性油然而生。良好的教学氛围孕育着学生学习的主动性与创造性，而良好教学氛围的营造是以和谐的师生关系为基础的。教师只有与学生建立一种民主、和谐、合作的新型关系，才能营造出生动活泼的教学课堂。实践证明，在愉悦的情绪中，学生更容易接受教师的教诲。因此，教师要对学生做到严中有爱、严中有理，真正从关心、爱护、理解、信任学生出发，使学生感到老师可亲可敬、可信可近。教师应以准确优美的动作、富有情感的语言对学生耐心指导，正确运用情感投入促进师生情感交流，增加教师的感召力，以此激发学生的学练兴趣和积极性，为学生创设良好的乐学情境。
五、成功激励——树立学生自信心
我们都知道，学生喜不喜欢上体育课归根结底在于他们能否在课堂上获得运动乐趣和成功的体验。为此，我改变了以往枯燥单调的教学模式，通过多种不同形式、不同标准的练习与一系列游戏比赛和奖励，为学生创造多方面成功的机会，使学生通过努力不断发现自我、体验成功。例如，在“快速追逐跑”教学中，我让学生自由结组，根据个体情况，取不同的让距；“投掷练习”时，我学生选择不同的实心球，掷不同远度的“目标”。比赛中的胜利、老师的表扬以及同学羡慕的目光都能使学生产生愉悦的情感体验，而且这种体验最直观、最及时、最频繁，因而对学生的心理刺激也最深刻。心理学研究表明，成功的体验可以使人增强信心，克服自卑感，提高成就动机，淡化挫折带来的心理压力。
六、评价激励——鼓励学生不断进步
课堂教学中评价的主要目的在于强调学生形成积极主动的学习态度，促进发展，关注学生综合素质提高。每个学生都有争取进步的内在要求和提高成绩的良好愿望，因此，对学生学习体育的评定内容，教师不仅要关注体育基本知识、基本技能、体能发展，关注学习过程中的学习态度、积极的情感体验及合作意识，也要关注学生的个体差异。教师应给予个体展现自我的机会，激励人人进步。美国教育学家曾经说过：“人性最本质的特点就是希望得到别人的赞赏。”在参加体育运动的过程中，会有成功，也会有失败。当学生失败时，教师可拍拍他们的肩膀说：“别灰心，别放弃，失败是成功之母，你已经十分努力了，相信你下次一定会成功。”当学生遇到困难时，教师可说：“真可惜，刚才就差一点，腿再抬高些动作就完成了，敢不敢再来一次。”当学生成功时，教师可以微笑着对他们说：“付出的过程有点苦，可结果很甜，不是吗？”通过改变“千人一面，万人一项”的评价方法，可以使学生各有所得。
总之，在体育教学中，教师应积极探索，运用多种激励机制，创设宽松、和谐、愉悦的良好教学氛围，充分调动学生的学练积极性，促进学生身心健康发展。
（责编 张晶晶）
一、目标激励——引发学生练习兴趣
体育教学目标具有导向、激励与评价的功能，是每节体育课的基本出发点和归宿。明确、具体、适度的教学目标会激发学生主动参与练习的求知欲望，产生探求目标的动机和兴趣。在教学实践中，教师要结合教学内容从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面进行设计，再根据大多数学生的体育基础和部分学生学有所长、学有余力的情况，结合个人实际分层次地提出具体的基本目标和发展目标。让学生的目标始终保持在“最近发展区”，使教材难度与教学要求恰好落在学生通过努力可以达到的潜在接受能力上，允许学生以不同的方式在不同程度上达到教学目标。这样能够使学生在课的开始建立明确的学习心理定势，知道做什么、做到什么程度才算完成了本课的学习任务，也有利于激发学生向着目标努力奋斗，使其潜在的能力得到较大的发展。
二、质疑激励——启迪学生思维
古人云：“学起于思，思源于疑。”疑是思维的开端，是主动学习的基础。教学中教师要针对教材重难点，善于抓住问题巧妙地设置疑问，制造悬念，让学生在好奇中探索，从而激发学生的求知欲，让学生思维处于积极状态。通过练习引导学生思考、观察、讨论、体会，明确动作的重难点，帮助其较好地掌握动作要领。例如，在垫上技巧练习中提问：“鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的相同点和不同点是什么？”让学生带着问题去练习、去领悟。通过学生积极思考、相互讨论，与教师一起总结规律，得出正确结论。学生主动的结果将是需要的满足，这样学生在愉悦中会不断向新的领域攀登。
当然，学生在体育练习中会有许多问题，教师应根据不同教学内容的不同特点，鼓励学生多提问，启发学生思维，提高学生发现问题、解决问题的能力，增强学生合作交流能力和创造思维的发展。
三、竞争激励——激发学生练习热情
学生大多喜欢比赛、爱竞争、好刺激，教师应抓住学生好胜心强、喜欢竞争的性格特征，适度地运用“比赛法”，引入竞争机制，使学生对所学所练的基本知识、技能产生兴趣，激发起练习的热情，从而有效地发展学生身体的能力，熟练地掌握技术动作，增强学生的合作互助意识，培养学生良好的体育道德作风。教学实践证明：学生对即使是毫无直接兴趣的竞争活动，因渴望胜利而产生的间接兴趣，也会使他们忘记事件本身的乏味，而兴致勃勃地投入到竞争中去。为此，教师应设法把体育课堂变成“竞技场”，利用多种方法创设竞争氛围，选用多种多样的比赛形式（个人的、小组的、比快、比高、比远、比动作质量等），使学生情绪高涨。教师也可以提出要求让学生自己设计比赛规则、方法，再让学生进行互评，谈优点、找不足，这样有利于学生的创新、合作、探究，使学生共同提高。
四、情感激励——创设乐学情境
体育心理学认为，创设积极的课堂气氛，符合学生的求知心理特点，能使师生之间、学生之间关系和谐，能使学生产生满意、愉快、互助等积极的学习态度和练习氛围，这样有利于教学效果和学生健康、全面的发展。当学生置身于生动活泼的教学情境之中，学习情绪就会受到感染、激励，主动性油然而生。良好的教学氛围孕育着学生学习的主动性与创造性，而良好教学氛围的营造是以和谐的师生关系为基础的。教师只有与学生建立一种民主、和谐、合作的新型关系，才能营造出生动活泼的教学课堂。实践证明，在愉悦的情绪中，学生更容易接受教师的教诲。因此，教师要对学生做到严中有爱、严中有理，真正从关心、爱护、理解、信任学生出发，使学生感到老师可亲可敬、可信可近。教师应以准确优美的动作、富有情感的语言对学生耐心指导，正确运用情感投入促进师生情感交流，增加教师的感召力，以此激发学生的学练兴趣和积极性，为学生创设良好的乐学情境。
五、成功激励——树立学生自信心
我们都知道，学生喜不喜欢上体育课归根结底在于他们能否在课堂上获得运动乐趣和成功的体验。为此，我改变了以往枯燥单调的教学模式，通过多种不同形式、不同标准的练习与一系列游戏比赛和奖励，为学生创造多方面成功的机会，使学生通过努力不断发现自我、体验成功。例如，在“快速追逐跑”教学中，我让学生自由结组，根据个体情况，取不同的让距；“投掷练习”时，我学生选择不同的实心球，掷不同远度的“目标”。比赛中的胜利、老师的表扬以及同学羡慕的目光都能使学生产生愉悦的情感体验，而且这种体验最直观、最及时、最频繁，因而对学生的心理刺激也最深刻。心理学研究表明，成功的体验可以使人增强信心，克服自卑感，提高成就动机，淡化挫折带来的心理压力。
六、评价激励——鼓励学生不断进步
课堂教学中评价的主要目的在于强调学生形成积极主动的学习态度，促进发展，关注学生综合素质提高。每个学生都有争取进步的内在要求和提高成绩的良好愿望，因此，对学生学习体育的评定内容，教师不仅要关注体育基本知识、基本技能、体能发展，关注学习过程中的学习态度、积极的情感体验及合作意识，也要关注学生的个体差异。教师应给予个体展现自我的机会，激励人人进步。美国教育学家曾经说过：“人性最本质的特点就是希望得到别人的赞赏。”在参加体育运动的过程中，会有成功，也会有失败。当学生失败时，教师可拍拍他们的肩膀说：“别灰心，别放弃，失败是成功之母，你已经十分努力了，相信你下次一定会成功。”当学生遇到困难时，教师可说：“真可惜，刚才就差一点，腿再抬高些动作就完成了，敢不敢再来一次。”当学生成功时，教师可以微笑着对他们说：“付出的过程有点苦，可结果很甜，不是吗？”通过改变“千人一面，万人一项”的评价方法，可以使学生各有所得。
总之，在体育教学中，教师应积极探索，运用多种激励机制，创设宽松、和谐、愉悦的良好教学氛围，充分调动学生的学练积极性，促进学生身心健康发展。
（责编 张晶晶）