摘要:青少年学生在生活、学习中经常会遇到失败和挫折。如何正确对待挫折,树立远大的目标,培养他们承受挫折的能力,对青少年的人生具有重要和现实的意义。
　　关键词:挫折 目标 成功
　　
　　人生难免有挫折,一帆风顺的人生只不过是人们的良好祝愿而已。面对现实生活中的大大小小的挫折,往往会造成青少年心理上的创伤,情绪上的低落,使他们失去自信心和进取心,更有甚者自暴自弃,失去理智,走向违法犯罪的道路。青少年如果能够正确地面对挫折,增强坚韧性和解决问题的能力,锻炼和培养自己坚强的意志和性格,这样才能有效地提高心理素质和品格修养。因此,挫折教育便成为人生的必修课,对于正在成长中的青少年学生尤为重要。
　　一、要正确对待挫折
　　每个人在生活、学习中都会有失败,挫折在人的生涯中可以说是无处不在。面对各种各样的挫折,应有充分的心理准备。“心想事成”、“万事如意”只不过是人们对未来的一种美好愿望而已。事实上,一个人的成功总是在经过很多次努力或挫折后才能获得,而每一次挫折对最终的成功都有贡献。所以遭遇挫折之后,帮助学生正确分析受挫折的原因就显得十分重要。一方面,分析究竟是什么原因导致挫折,无论是客观,还是主观上的因素,深入了解之后,避免下一次重蹈覆辙。另一方面,分析挫折的后果,了解挫折对自己的影响,造成了什么样的损失。有些挫折看上去十分严重,可是经过冷静客观地分析后,往往未必如此,作为学生还是能够承受的。
　　二、要树立适度的目标
　　要想把某件事情做成功,要制定适合自己的奋斗目标,而且要尽心尽力去达到自己的目标。如果实际成就高于目标,学生就会感到自己获得成功;反之,则会感到失败。而且实际成就越低于目标,失败感就越严重。当然,目标定的太低,虽然学生不易产生挫折感,但也难以激励学生的上进心,自然是不可取的。在通常情况下,奋斗目标高的人比奋斗目标低的人更容易承受挫折,但并不意味着奋斗目标定的越高,挫折容忍能力就越强。如果学生确立的目标远远超出了自己的实际能力,不但容易产生挫折感,而且还会感到无法承受,丧失理智,严重的绝望轻生。所以,无论就挫折感还是容忍能力而言,从自身实际出发,选择适度的目标是至关重要的。
　　三、要培养耐挫折能力
　　有的学生不能正确地对待挫折,不能实事求是地分析主客观原因。在社会生活中应锻炼战胜困难的勇气和毅力,增强承受能力,培养坚强的意志品质。
　　1.学会正确认识和评价自己。有的学生好高骛远,志大才疏,要求过高过急,大大超出了自己力所能及的水平。也有的学生只看到自己的短处,而看不到自己的长处,以己之短比人之长,树立不起信心,不战自败。因此,学生应学会正确认识和评价自己。
　　2.要充分发挥补偿作用。对待挫折情景,要作客观的分析,找到有效的补偿办法。当挫折的原因与后果都弄清以后,究竟是目标过高还是努力不够,在学习和生活中要注意正视自己的不足,对自己的不足和弱点,要尽量地克服和弥补。一是“勤能补拙”。知道自己在某些方面有不足,于是就要“笨鸟先飞”,从而取得惊人的成绩。二是“扬长补短”。生活中“失之东隅,收之桑榆”的事屡见不鲜,要下定决心以己所长补己所短,这样可以增强自信心,达到预定目标。
　　3.善于观察和发现青少年在遇到挫折后的心理变化,进行科学的指导。人生道路不是一帆风顺的,总会遇到这样那样的挫折。遭遇挫折不必大惊小怪,但如果受挫折者对之没知没觉,或者无动于衷,不能从中增长知识,吸取教训,甚至是产生种种负面的影响,那就适得其反了。所以,要善于及时发现他们在遇到挫折之后的心理变化,正确地启发和引导他们不要回避挫折和困难,使他们领悟到只有勇敢地面对挫折才能走向成功。同时适当地加以指点和帮助,使之能够战胜面临的挫折和困难,而不至于成为难以逾越的障碍。这样的经历积累多了,他们抵御挫折的意识和应变能力就会得到不断的增强,而一切成功者之所以能够成就他们的事业,也就是在经历挫折和失败中造就了胆识、勇气和才干的结果。
　　 实践证明,培育学生耐挫折能力,是一个长期、艰苦而又细致的工作。只有逐步树立正确和远大的人生目标,才会使我们有高尚的思想境界和道德情操,才会有不怕任何困难、挫折的勇气和毅力,才能使个人更健康地成长,最终走向成功。