学会给坏情绪叫“暂停”

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“我是个情绪化的人,别人曾形容我是‘火山与冰川的结合体’。我的人际关系非常糟糕,大家都受不了我的喜怒无常。心情好的时候,我会热情洋溢地主动跟人打招呼。可一旦脾气爆发,别人就会没趣地远离我。其实,我自己也活得很累,不知道自己下一秒钟会是什么情绪。” "I am an emotional person, others have described me as ’the combination of volcano and glacier.’ My relationship is very bad, we can not stand my moody mood, when I feel good, I will be enthusiastic to take the initiative to follow People say hello, but once the temper breaks out, others will be boring to stay away from me.Actually, I also live very tired, I do not know what emotions will be the next second.
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