摘要：随着时代的进步，因特网已渗透到我们生活的各个角落，成为我们学习，生活，工作中必不可少的因素。网络的应用所带来的负面影响之一——网络成瘾也成为日益突出的社会所关注的重大难题。因此，我们要针对中学生网络成瘾的现状及其原因提出解的对策，帮助青少年正确认识网络，合理利用网络，促进青少年的身心健康发展。
　　关键词：中学生；网络成瘾；对策
　　一、网络成瘾定义与症状
　　网络成瘾，也称为网络过度使用或病理性网络使用，是指由于过度使用网络而导致明显的社会、心理损害的一种现象。网络成瘾的主要症状是：对网络有一种心理上的依赖感，在使用网络过程中不能有效地控制时间，经常无节制地花费大量时间和精力上网，从中获得满足感和愉悦感，使网络几乎成为现实社会的替代品，沉湎于网上的虚拟世界，“嗜网如命”而无法自拔，出现一些人格障碍，导致个体心理生理受损。
　　二、中学生网络成瘾的成因分析
　　对于中学生上网成瘾的原因要综合分析和考虑，我们可以从以下几个方面来看：
　　（一）青少年个人原因
　　1.情感方面。
　　家庭和学校充满了批评、训斥，网上很少批评，多的是鼓励、安慰和同命相怜。许多学生在学校里收货的都是批评，这是连成人都不愿经常受到的礼物，何况孩子。在网上聊天，中学生会得到一种情感满足。
　　2.好奇心强。
　　青少年对社会上的新奇事物，充满好奇。网络上的新鲜事物比较多，信息量丰富，资源丰富，只要是自己喜欢的东西从网上都能找到，毫无疑问，网络对他们充满吸引力。
　　（二）客观原因
　　1.网络的某些功能和特点是促使中学生网络成瘾的主要客观原因。
　　网络一改人类交往的各种限制，网民不再受自身的年龄、学历、知识、社会地位、财富及外貌等诸多影响，实现了交往的平等性。虚拟社会的这种去中心性、平等性使中学生对网络感到难以割舍。中学生正是处于人生的快速成长时期，他们常希望通过各种方式的交往以提高自身素质，而网络交往的这种兼容互动特性能够缩短人与人之间心理距离，给中学生提供了一种全新的学习途径与机会，令不少中学生流连忘返。
　　2.家庭、社会综合因素等的影响是中学生网络成瘾的根本原因。
　　多数网瘾学生的家庭都存在或多或少的问题，如家庭不和睦，父母与子女沟通不畅，家长一味考虑孩子学习，既无课外活动，又无朋友间的交往，结果把学生硬生生逼向了“网瘾世界”。如今网吧遍布大街小巷，有些网吧老板为了赚钱，不顾国家规定，不但不禁止未成年学生进入网吧，甚至还可能对学生搞优惠活动。
　　三、中学生网络成瘾的对策
　　面对日益泛滥的“网络成瘾症”，要运用心理学、教育学、社会学等多学科的方法和手段，共同探寻解决问题的有效对策。主要可以从一下几个方面着手预防和控制中学生上网成瘾：
　　（一）加强思想教育。
　　1.开设健康教育课。
　　家庭和学校应向学生传播有关上网可能导致心理障碍的信息，以及防止心理障碍产生，使学生避免上瘾。开展网络道德教育，把它作为日常德育的重要组成部分，普及网络道德知识，加强网络安全教育，规范学生上网行为。培养学生良好的获取、筛选信息的能力和正确的网络道德观，使学生面对各种信息时能够明辨是非，自觉排除垃圾信息，学会自律和自我保护。
　　2.让同学与上网成瘾者多交流。
　　针对部分中学生心理所处的特殊时期，积极开展同龄人介入是有效的途径之一。由于我国的独生子女政策，大多数中学生缺乏同龄人间的充分交流。对于网络成瘾的中学生，通过学生会等学生自主合作组织，对本校学生进行有关网络成瘾的基本调查，开展积极的同龄介入尝试应该是中学生网络成瘾干预的主要途径。
　　（二）鼓励学生能力的多方面发展，形成特长。
　　每个学生都寻求满足感，尤其是中学生。这就要求老师和家长尽可能的去发现学生特长，使他们的潜能得到尽可能的发展，从而经常得到“成长中的满足”这种积极的正面的评价大大减少了学生得不到自己、家长、教师的认可状况，有利于学生的全面发展，从而也有效地干预了网络成瘾的形成。
　　【结论】网络成瘾的问题正在中学生中迅速蔓延，它的成因复杂，有中学生自身身心发展原因，有家庭、社会等因素。虽然我们不可能杜绝，但是我们可以采取多种措施积极面对。可以相信，只要我们从多方面下手着力，预防和控制中学生“网络成瘾症”是完全能够实现的。
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