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裘沛然教授身为医界翘楚，尤热爱中华文化，认为中医学植根于中华文化，两者一脉相承。对中华文化与养生之道作了缜密的研究和创造性的阐述发挥，提出养生且莫贪生、养生贵在识度与守度、养生首先养心、养心要遵循“1＋4”原则，并创造一张养生的精妙方剂——“一花四叶汤”。一花，即指身体健康长寿之花：四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。