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裘沛然教授身为医界翘楚,尤热爱中华文化,认为中医学植根于中华文化,两者一脉相承。对中华文化与养生之道作了缜密的研究和创造性的阐述发挥,提出养生且莫贪生、养生贵在识度与守度、养生首先养心、养心要遵循“1+4”原则,并创造一张养生的精妙方剂——“一花四叶汤”。一花,即指身体健康长寿之花:四叶,即一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。