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大脑怕“生锈”,教你一首“护脑歌”
大脑怕“生锈”,教你一首“护脑歌”
来源 :科学之友(上半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:yolandaguyu
【摘 要】
:
出门后不确定自己锁没锁门、开完门又忘了拔掉钥匙、看人眼熟却死活想不起对方的名字……有些中年人常常抱怨自己的脑袋像团浆糊,记得模糊、忘得飞速。多项国际研究指出,30~4
【出 处】
:
科学之友(上半月)
【发表日期】
:
2017年3期
【关键词】
:
大脑
生锈
生活习惯
中年人
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出门后不确定自己锁没锁门、开完门又忘了拔掉钥匙、看人眼熟却死活想不起对方的名字……有些中年人常常抱怨自己的脑袋像团浆糊,记得模糊、忘得飞速。多项国际研究指出,30~40岁是护脑的黄金时期,养成良好的生活习惯,能防止大脑滑铁卢式地衰老。
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