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采用文献资料、实践研究法对力量素质的分类、篮球专项力量素质的构成进行分析,结合相关教学践经验,提出训练思路。训练的具体要求有:坚持一把钥匙开一把锁;符合人的身心发展规律;合理安排训练计划;确保均衡发展;精心选择训练时间;明确训练目的,合理安排训练内容。
篮球专项力量素质训练研究
【摘 要】
：
采用文献资料、实践研究法对力量素质的分类、篮球专项力量素质的构成进行分析,结合相关教学践经验,提出训练思路。训练的具体要求有:坚持一把钥匙开一把锁;符合人的身心发展
【机 构】
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泰州实验学校
【出 处】
：
休闲
【发表日期】
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2019年36期
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