【摘 要】
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１月此时，选一项感兴趣的体育活动，如慢跑、健身操、游泳、打网球、骑自行车或做健身器械锻炼，一旦投身进去便会感到乐趣无穷。１星期做３次体育活动，也会使人心肺功能增强，全身关节灵活
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１月此时，选一项感兴趣的体育活动，如慢跑、健身操、游泳、打网球、骑自行车或做健身器械锻炼，一旦投身进去便会感到乐趣无穷。１星期做３次体育活动，也会使人心肺功能增强，全身关节灵活。２月春节前后，适当地晒晒太阳，会驱散心头的乌云，使人感到心情愉快。阳光还可增?
January At this point, choose one of the sport activities you are interested in, such as jogging, aerobics, swimming, tennis, cycling or exercise equipment. 3 times a week to do physical activity, will also make people stronger heart and lung function, joint flexibility. Before and after the Spring Festival in February, proper sunbathing will disperse the dark clouds of my heart and make people feel happy. Sunshine can increase?
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