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你该如何“锁住”洋芋里的高营养?
你该如何“锁住”洋芋里的高营养?
来源 :健康生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shangdianxitongguanl
【摘 要】
:
洋芋是不少人最熟悉的食材之一,如何将洋芋烹饪得既有营养又美味,却未必人人知道。在此,笔者结合不同人群的需要和人们最常见的吃洋芋的方法,告诉你如何有效地"锁住"洋芋里的营
【作 者】
:
吕若琦
【出 处】
:
健康生活
【发表日期】
:
2018年8期
【关键词】
:
保健法
营养学
食物营养
心理健康
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洋芋是不少人最熟悉的食材之一,如何将洋芋烹饪得既有营养又美味,却未必人人知道。在此,笔者结合不同人群的需要和人们最常见的吃洋芋的方法,告诉你如何有效地"锁住"洋芋里的营养。
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